Die Einnahme von Nahrungseränzung ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

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Autor

Hilde Sonntag
Expertin für Heilkräuter
Auch wenn Hilde Sonntag schon lange nicht mehr arbeiten müsste, sie tut es immer noch gerne. Die pensionierte Grundschullehrerin hat ihre Aufgabe darin gefunden, anderen Menschen als Lebenstrainerin zur Seite zu stehen. Hilde ist immer noch gerne unterwegs. Ihren Urlaub verbringt sie häufig in den Bergen und über den Winter geht es in das warme Teneriffa. Neben der Zeit, in welcher ihre 3 Enkel sie auf Trab halten, ist das Thema Heilkräuter ihre größte Leidenschaft. Hilde verbringt viel Zeit in der Natur, sammelt Kräuter und studiert anschließend deren Wirkung und Herkunft. Das daraus, über die Jahre entstandene Wissen, teilt sie regelmäßig auf Supernahrung.com.
Blutweiderich
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Was ist Blutweiderich? Der Blutweiderich, mit wissenschaftlichem Name Lythrum salicaria, gehört zur Familie der Weiderichgewächse (Lathoraceae). Er ist eine langlebige

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Was ist die Bittere Schleifenblume? Diese Heilpflanze gehört zur Familie der Kreuzblütengewächse und ist unter anderem mit der Brunnenkresse, dem

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Was sind Galläpfel? Ein Gallapfel bildet sich im Herbst unter den Blättern der Eiche. Hierbei ist er nicht wählerisch, doch

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Was ist Gänsefingerkraut? Die Potentilla anserina, besser bekannt als Gänsefingerkraut, zählt zur Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Als Pflanze hat sie

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Was ist Gymnema sylvestre? Die tropische Pflanze ist auch unter dem Namen Gurmar bekannt. Sie ist vorzugsweise auf der Arabischen

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Weidenröschen
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Was ist Weidenröschen? Das Weidenröschen gehört zu den Nachtkerzengewächsen. Es kommt in Nordamerika vor, sowie in den gemäßigten Breiten Eurasiens.

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Was ist die Wegwartenwurzel? Die Gemeine oder Gewöhnliche Wegwarte (Cichorium intybus) ist Heilpflanze des Jahres 2020. Sie gehört zur Familie der Korbblütler

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