Die Einnahme von Nahrungseränzung ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

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Autor

Hilde Sonntag
Expertin für Heilkräuter
Auch wenn Hilde Sonntag schon lange nicht mehr arbeiten müsste, sie tut es immer noch gerne. Die pensionierte Grundschullehrerin hat ihre Aufgabe darin gefunden, anderen Menschen als Lebenstrainerin zur Seite zu stehen. Hilde ist immer noch gerne unterwegs. Ihren Urlaub verbringt sie häufig in den Bergen und über den Winter geht es in das warme Teneriffa. Neben der Zeit, in welcher ihre 3 Enkel sie auf Trab halten, ist das Thema Heilkräuter ihre größte Leidenschaft. Hilde verbringt viel Zeit in der Natur, sammelt Kräuter und studiert anschließend deren Wirkung und Herkunft. Das daraus, über die Jahre entstandene Wissen, teilt sie regelmäßig auf Supernahrung.com.
Seidelbast
Heilpflanzen

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Was ist Seidelbast? Der Seidelbast gehört zu der Familie der Seidelbastgewächse und trägt den wissenschaftlichen Namen Daphne mezereum. Zu dieser

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Was ist rotes Seifenkraut? Das rote Seifenkraut mit botanischem Namen Saponaria officinalis gehört zur Familie der Nelkengewächse (Caryophyllaceae). Was ist

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Was ist Mahonie? Die Mahonie oder auch gewöhnliche Mahonie genannt, ist ein Berberitzengewächs. Häufig wird sie als Heckenpflanze in Gärten

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Löffelkraut
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Was ist Löffelkraut? Das Löffelkraut ist eine alte Heilpflanze, die bis zum letzten Jahrhundert in vielen Hausgärten gefunden wurde. Es

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Gipskraut
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Was ist Gipskraut? Gipskraut, auch bekannt als Gypsophilia, zählt zu der Familie der Nelkengewächse. Die Herkunft dieser Bezeichnung wurzelt darin,

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Gartenkresse
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Was ist Gartenkresse? Die Gartenkresse gilt als eine der beliebtesten Kressesorten und findet häufig in der Küche Anwendung. Die Pflanzenart

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Was ist die Gartenbohne? Die Gartenbohne (Phaseolus vulgaris), auch Schnittbohne, Grüne Bohne oder österreichisch Fisole genannt, gehört zu einer Pflanzenart

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Gänsedistel
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Frühlings-Fingerkraut
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Was ist Frühlings-Fingerkraut? Das Frühlings-Fingerkraut wird im Lateinischen Potentilla neumanniana genannt und gehört der Familie der Rosengewächse, genauer gesagt der

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Fingerhut
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Was ist Fingerhut? Der Fingerhut ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Wegerichgewächse. Es gibt nach aktuellem Stand 25 Arten,

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