Die Einnahme von Nahrungseränzung ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

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Autor

Hilde Sonntag
Expertin für Heilkräuter
Auch wenn Hilde Sonntag schon lange nicht mehr arbeiten müsste, sie tut es immer noch gerne. Die pensionierte Grundschullehrerin hat ihre Aufgabe darin gefunden, anderen Menschen als Lebenstrainerin zur Seite zu stehen. Hilde ist immer noch gerne unterwegs. Ihren Urlaub verbringt sie häufig in den Bergen und über den Winter geht es in das warme Teneriffa. Neben der Zeit, in welcher ihre 3 Enkel sie auf Trab halten, ist das Thema Heilkräuter ihre größte Leidenschaft. Hilde verbringt viel Zeit in der Natur, sammelt Kräuter und studiert anschließend deren Wirkung und Herkunft. Das daraus, über die Jahre entstandene Wissen, teilt sie regelmäßig auf Supernahrung.com.
Herbstzeitlose
Heilpflanzen

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Was ist Herbstzeitlose? Als Herbstzeitlose bezeichnet man eine Pflanzenart, von der es ca. 100 Arten gibt. Es handelt sich um

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Heidekrautblüten
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Was sind Heidekrautblüten? Heidekraut wächst vor allem in kargen Gebieten wo sonst wenig wächst, wie zum Beispiel in Torfmooren und

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Hauhechelwurzel
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Was ist Hauhechelwurzel? Die Hauhechelwurzel, bei Kennern auch bekannt als Ononis spinose oder auch Fabaceae, ist ein Arzneimittel auf pflanzlicher

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Hahnenfuß
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Was ist Hahnenfuß? Der Hahnenfuß (lat. Ranunculus ) ist eine Pflanze, die in Mitteleuropa sehr häufig anzutreffen ist und aufgrund

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Habichtskraut
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Was ist Habichtskraut? Zur Gattung der Habichtskräuter (Hieracium) gehören weltweit ungefähr 1000 Arten, die sich sehr schwer zu unterscheiden lassen,

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Golddistel
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Was ist Golddistel? Die Golddistel ist eine Pflanzenart aus der Familie der Eberwurzen in der Gattung der Korbblütler. Es handelt

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Fieberkraut
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Was ist Fieberkraut? Fieberkraut gehört zu der Familie der Korbblütler. Es ist das Kraut der Pflanze Tanacetum parthenium. In der

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Eisenkraut
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Was ist Eisenkraut? Eisenkraut ist eine wilde Pflanze und wird hier oft mit Zitronenverbene verwechselt. Eisenkraut, auch als Taubengras bekannt,

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Was ist Eibischwurzel? Schleimhautschützende, antientzündlicher Wurzelstock einer traditionellen Heilpflanze. Die Eibischwurzel ist der verastete Wurzelstock der traditionellen Heilpflanze Eibisch, die zu

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