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Was ist Bibhitaki?

Bibhitaki ( Terminalia bellirica ) ist ein gro├čer Laubbaum (bis zu 30 m) aus der Familie der Fl├╝gelsamengew├Ąchse oder Langfadengew├Ąchse (Combretaceae). Der Name „Bibhitaki“ bedeutet in ├ťbersetzung „das, was dich von Krankheiten fernh├Ąlt“ und wird mit der Anwendung der Samen, Fr├╝chten, Bl├Ąttern und Rinden des Laubbaumes f├╝r Heilzwecke bei vielen alternativen Naturheilk├╝nsten, vor allem bei Ayurveda, in die Tat umgesetzt.

Terminalia bellirica hilft vielseitig und allumfassend mit allen ihren Teilen (Samen, Fr├╝chten, Bl├Ąttern und Rinden) bei Reinigung und Entgiftung des K├Ârpers, bei Verj├╝ngung, bei Infektionen und entz├╝ndlichen Krankheiten, bei Diabetes, Migr├Ąne, Bronchitis und Asthma, bei Augen-, Haar- und Hautkrankheiten, sowie bei vielen anderen Krankheiten und Beschwerden.

Bibhitaki-Fr├╝chte werden auch in Triphala ÔÇô die 3-Frucht-Kr├Ąuter-Mischung aus der traditionellen Ayurvedischen Medizin verwendet.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Bibhitaki einnehmen?

Die Bibhitaki-Pflanze ist sehr wirksam f├╝r Anti-Aging und Verj├╝ngungstherapien. Im Sinne der Ayurveda-Medizin werden durch Bibhitaki die oberen K├Ârperteile, insbesondere die Lunge und das Herz, entgiftet und verj├╝ngt. Es soll die empfindlichen Schleimh├Ąute von Lunge, Leber und Nieren straffen und heilen. Dabei reduziert es die Ansammlung von ├╝bersch├╝ssigem Kapha (Strukturprinzip) in diesen Organen und erm├Âglicht ihnen, sich zu ├Âffnen und frei zu arbeiten. Infolge dessen f├Ârdert es die gesunde Atemfunktion und hilft bei Patienten mit chronischen Erkrankungen wie Asthma.

Basierend auf der Entschlackung- und Verj├╝ngungswirkung ist es wirksam bei unterschiedlichen Gesundheitsproblemen. Allerdings sollte man die genauen Anweisungen f├╝r Bibhitaki-Nutzung f├╝r das jeweilige Gesundheitsproblem ber├╝cksichtigen.

F├╝r folgende Krankheiten und Beschwerden k├Ânnte man es auf Grundlage der Wirkungen der enthaltenen Inhaltsstoffen einnehmen:

– bei Infektionen,

– bei Entz├╝ndungen, wie Kehlkopfentz├╝ndung,

– bei Entgiftung der Leber, Senkung der Lipidperoxidation und gegen Leberfibrose,

– bei Migr├Ąne,

– bei Asthma und Atemschwierigkeiten,

– bei Bronchitis, Husten und Erk├Ąltungen,

– bei Nasenverstopfung,

– bei Rachenerkrankungen, Halsschmerzen, Heiserkeit und Katarrh,

– bei Stimmerm├╝dung, Reizung der Stimmb├Ąnder, H├Ąrte in der Stimme, sowie Schwierigkeit beim Sprechen,

– bei Diabetes und Blutzucker-Fehlregulation,

– f├╝r Pr├Ąvention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen,

– bei Stoffwechselst├Ârung,

– bei Bauchschmerzen und Bauchkr├Ąmpfen,

– bei Sodbrennen,

– bei Verstopfung, Blut im Stuhl,Verdauungsst├Ârungen, und Reizdarm,

– bei Parasiten, wie Ascaris (eine Gattung von parasit├Ąren Fadenw├╝rmern, die als „D├╝nndarmspulw├╝rmer“ bekannt sind),

– bei Steinbildungen und Schwierigkeiten beim Urinieren,

– bei Arthrose und Rheumatismus,

– f├╝r schnelle Heilung von Wunden und Schwellungen,

– bei Schmerzen und Depression,

– bei schlechter Sehkraft, sowie Augenkrankheiten (Kurzsichtigkeit, Katarkt, Konjuktivit├Ąt, Hornhauttr├╝bung),

– bei Akne,

– bei Anemia, Bl├Ąsse, sowie Kribbeln in Extremit├Ąten,

– bei M├╝digkeit, Kurzatmigkeit und Nerv├Âsit├Ąt,

– bei Insomnia,

– bei Parkinson, Alzheimer und anderen degenerativen Erkrankungen.

– bei vorfristig ergrauter Haar,

– bei Hautkrankheiten,

– bei Haarausfall und Kahlheit.

Neulich haben Studien gezeigt, dass Bibhitaki auch eine Rolle bei der Hemmung der reversen Transkriptase von HIV spielt.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Bibhitaki?

Auf Grundlage vieler sekund├Ąrer Pflanzenstoffe in den unterschiedlichen Teilen des Laubbaumes, wirkt es vielseitig heilend und wohltuend:

– verj├╝ngend,

– entschlackend,

– entz├╝ndungshemmend,

– antioxidativ,

– anti-atherogen zur Senkung von Cholesterinspiegel,

– Fettleibigkeit kontrollierend und gewichtsreduzierend,

– nat├╝rlich blutreinigend,

– Blutdruck regulierend,

– balaststoffreich,

– Leber sch├╝tzend (hepatoprotektiv),

– Gallenfluss in den Darm f├Ârdernd, insbesondere infolge einer Kontraktion der Gallenblase,

– antibakteriell,

– antimikrobiell,

– appetitsanregend,

– abf├╝hrend,

– krampfl├Âsend,

– bronchodilatatorisch,

– auswurff├Ârdernd,

– schleiml├Âsend,

– Expektorant,

– Anthelminthikum,

– steinl├Âsend,

– immunmodulierend und antikrebswirkend,

– wundheilend,

– adstringierend (zusammenziehend),

– beruhigend,

– schmerzstillend.

– Virostatikum,

– gehirnverst├Ąrkend,

– Antiseptikum,

– antileprotisch,

– Antimykotikum,

– antitussiv (hustenstillend),,

– Antipyretikum,

– Antiemetikum,

– Antimalariamittel,

– Antihistamin.

Durch die nat├╝rlichen Substanzen hilft es dem K├Ârper, sich an Stress anzupassen. Dabei werden die mentale Konzentration und Wachsamkeit, sowie die physische Ausdauer verbessert.

In Kombination mit Haritaki & Amalaki in Triphala wirkt es abf├╝hrend und reinigend.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen k├Ânnen bei der Einnahme von Bibhitaki auftreten?

Als Ayurveda-Mittel sollte es bei einer vorgeschriebenen Einnahme keine Nebenwirkungen haben, allerdings auf Grundlage der Inhaltsstoffe konnte die Einnahme von Bibhitaki in bestimmten F├Ąllen zu Nebenwirkungen f├╝hren:

– W├Ąhrend Schwangerschaft und Stillzeit sind negativen Folgen, zum Beispiel Verringerung der Muttermilch, m├Âglich,

– Es besteht die Gefahr f├╝r Miokarddepression-Aktivit├Ąt,

– ├ťberdosierung kann zu Magenproblemen, sowie ├ťbelkeit und Erbrechen, f├╝hren,

– Gasbildung im Darm kann entstehen,

– Durchfall ist m├Âglich.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Bibhitaki, bis sich erste Erfolge einstellen?

Anwendungsdauer h├Ąngt von der konkreten Krankheit / Beschwerde ab, wof├╝r Bibhitaki eingenommen wird und wird durch die genauen Anweisungen der Nutzung der Heilpflanze bestimmt.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Bibhitaki ?

Bibhitaki kommt von Indien her. Es ist verbreitet in Ebenen und unteren H├╝geln in Indien, Westbengalen und Assam, sowie im tropischen S├╝dostasien und in Yunnan (Provinz im S├╝dwesten der Volksrepublik China) vor.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Bibhitaki aus?

Die Ausgangsprodukte bekommt man direkt vom Bibhitaki-Baum. Am breitesten werden in der ayuverdischen Medizin die Fr├╝chte benutzt, aber auch die anderen Teile des Baumes (Bl├Ątter, Stamm, Samen, Pflanzenk├Ârper) k├Ânnen als Heilmittel verarbeitet werden.

Der Stamm des Baumes gerade mit br├Ąunlich grauer Farbe. Die Bl├Ątter sind lang (10-12cm), oval, wechselnd, und gruppiert am Ende des Zweiges. Die Fr├╝chte sind eif├Ârmig,

mit grauer Farbe und einem s├╝├čen Kern.

Die Bl├╝ten sind gr├╝nlich gelb.

├ľl aus den Samen wird f├╝r Hautkrankheiten genutzt. Es ist auch ein guter Tonikum f├╝r Bauch und Gehirn. Auch bei Kopfschmerzen, chronischen Durchfall, Bronchitis, Schnupfen und Herzkrankheiten ist es n├╝tzlich.

Die Fr├╝chte sind wirksam bei Augenkrankheiten, Haarwachstum, und bei Reizung der Stimmb├Ąnder.

Trivialnamen

Unter welchen Namen ist Bibhitaki noch bekannt?

– Bibhitaki Pflanzenart ist noch als Terminalia bellirica und Belerische Myrobalane ( Myrobalanus bellirica ) bekannt.

– Die Bibhitaki-Pflanze wird noch als Baherbaum oder nur Bahera in Westbengalen und Assam bekannt.

– In Englischer Sprache heisst es Belliric Myrobalans.

– Unterschiedliche Namen in der Bev├Âlkerung, wo angebaut wird, zum Beispiel in Hindi-Sprache wird als Bahed, Bibitaki, Vibhitak, Bhaira, bezeichnet. In Malayalam-Sprache wird Tanikaya, in Bengali-Sprache wird Talida, in Hindi Bahera, in Telugu-Sprache wird Taadi, und in Tamil-Sprache wird Todikai genannt.

– Vibheetaki wird als Synonym f├╝r Bibhitaki benutzt und bedeutet Mangel an Angst.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in Bibhitaki enthalten?

Die Inhaltsstoffe sind unterschiedlich in den Pflanzenteilen von Bibhitaki (Fr├╝chte, Pflanzenk├Ârper, Samen, Stammrinde, Bl├Ątter) vertreten.

Abh├Ąngig von den Inhaltsstoffen und Zusammensetzungen haben die einzelnen Teile von Bibhitaki ihre besonderen heilenden Wikungen.

Die Bibhitaki-Fr├╝chte sind reich an sekund├Ąren Pflanzensstoffen (Polyphenole, Anthroquinone Glycoside, Tri-Terpenoide, Bellericosid, Bellericanin, Termilignan, Thannilignan und anderen) mit gesundheitsf├Ârdernder Wirkung sind. Vor allem die Polyphenole als bioaktive Substanzen sind f├╝r ihre krebshemmende und antioxidante Wirkung bekannt.

Die in den Fr├╝chten enthaltene Galluss├Ąure hat eine Leber sch├╝tzende Funktion. Weiterhin, haben die Galluss├Ąure und Ellags├Ąure in den Fr├╝chten eine krebsvorbeugende Wirkung, seine regulierende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel und Insulinsensitivit├Ąt, sowie das K├Ârpergewicht.

Beta Sitosterol (├č-SitoSterol) ist ein weiteres Antioxidant in den Fr├╝chten und im Pflanzenk├Ârper, dabei hilft es das Niveau von Cholesterin zu senken, f├Ârdert die Gesundheit von Prostata, agiert gegen Krebszellen, f├Ârdert das Immunsystem, sowie reduziert die Entz├╝ndungen. Gallotannins, ein anderer Stoff in der Frucht und im Pflanzenk├Ârper, hat positive Wirkungen auf Parkinson, Alzheimer und anderen degenerativen Erkrankungen.

F├╝r detailliertere Informationen ├╝ber diese und weitere phytochemischen Inhaltsstoffe der Pflanze Baheda (Terminalia bellirica Roxb.), unter deren Namen Bibhitaki-Pflanze in Westbengalen und Assam bekannt ist, wird auf einer Publikation in Indian Journal of Natural Products and Resources, Vol.9(2)pp.97-107, June 2019, hingewiesen, in der die einzelnen phytochemischen Inhaltsstoffe den einzelnen Teilen der Pflanze (Fr├╝chte, Samen, Pflanzenk├Ârper, Stammrinde, Bl├Ątter) zugeordnet sind.

Ähnliche Heilpflanzen

Gibt es ├Ąhnliche Heilpflanzen, die wirken wie Bibhitaki?

Die Myrobalanen (Terminalia) sind eine Pflanzengattung innerhalb der Familie der Fl├╝gelsamengew├Ąchse (Combretaceae).

Die ayurvedische Mischung Triphala wird zu gleichen Anteilen aus den drei Myrobalane-Fr├╝chten Amalaki(Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) und Bibhitaki (Terminalia bellirica) hergestellt und hat vielseitig heilende und wohltuende Wirkungen. ├ähnlich wie Triphala wirkt Bibhitaki bei Entschlackung, Entgiftung und Reinigung, bei Gewichtsreduktion und Abbau von Fettzellen, bei Unterst├╝tzung des Immunsystems, bei Obstipation (Verstopfung), bei Regeneration einer gesch├Ądigten Darmflora, f├╝r einen guten Stoffwechsel, sowie bei Migr├Ąne.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Bibhitaki am Markt zu kaufen?

Bibhitaki-Pulver in Internet (Handel):
  • 100 % Bibhitaki-Pulver als Gr├╝ne Myrobalanen Frucht-Pulver von PureRaw: frei von Zus├Ątzen, aus kontrolliert biologischem Anbau und mit Rohkostqualit├Ąt.
  • Banyan Botanicals Bibhitaki-Pulver – Zertifizierte Bio, 1/2 Pound – Terminalia bellerica
 
Bibhitaki-Kapseln in Internet (Handel)
  • COSMOVEDA Bio Kr├Ąuter Kapseln Bibhitaki, glutenfrei, laktosefrei, vegan, Zutaten: Pulver aus den Fr├╝chten der Gr├╝nen, Belerischen Myrobalane* Bibhitaki/Terminalia belirica 76%, Hydroxy┬şpropylmethylcellulose** (Kapsel).
  • Bibhitaki-Bio (108 Veg Kapseln – 3er pack) – Terminalia bellerica 500mg je Kapsel – 100% Bio-zertifiziertes pflanzliches Nahrungserg├Ąnzungsmittel der Lacon GmbH von Gopala Ayurveda
 

Bibhitaki-Augensalbe gibt es auch, aber nicht ├╝ber Handel erh├Ąltlich. Es ist aber m├Âglich auf Grundlage von Rezepten es gherzustellen.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Bibhitaki als NEM?

F├╝r sekund├Ąre Pflanzen┬şstoffe gibt es noch keine Referenzmenge f├╝r die t├Ągliche Zufuhr). Die Verzehrempfehlung entspricht traditionellen ayurvedischen Empfehlungen und der Anbieter der Bibhitaki-Produkte:

– Die Verzehrempfehlung f├╝r das Bibhitaki-Pulver von PureRaw ist: 3-8 g t├Ąglich, unterteilt in 2-3 Portionen in Fl├╝ssigkeit (Wasser, Kr├Ąutertee oder Ghee) einzunehmen, am besten in 2 Stunden Abstand von den Mahlzeiten.

– Die Verzehrempfehlung f├╝r die Bio Bibhitaki-Kapseln von COSMOVEDA ist: Je nach Dosis in der einzelnen Kapsel (z.B. 500 mg) nimmt man t├Ąglich 1-2 Kapseln zwischen den Mahlzeiten mit warmem Wasser einzunehmen.

Gibt es beim Kauf von Bibhitaki etwas zu beachten?

Beim Kauf ist die Qualit├Ąt des Bibhitaki-Produkts zu ber├╝cksichtigen. Unter anderem k├Ânnen folgende Aspekte beachtet werden:

– Die Kennzeichnungen auf dem Erzeugnis, die ├╝ber die Herstellungsweise und den Ursprung des Produkts hinweist. Zum Beispiel der Bio-Siegel f├╝r ├Âkologisch erzeugte Produkte, d.h. der G├╝te- und Pr├╝fsiegel, mit welchem Erzeugnisse aus ├Âkologischem Landbau gekennzeichnet werden. Zum Beispiel auf der Verpackung von COSMOVEDA Bio Kr├Ąuter Bibhitaki Kapseln steht der Bio Siegel DE-├ľKO-003 Nicht-EU-Landwirtschaft.

– Verwendete Ausgangsprodukte, die durch speziellen Stellen zertifiziert werden. Die F├╝r die Assimilierung vom K├Ârper ist die Nutzung der ganzen Bio-Kr├Ąuter besser als die Extrakte. Zum Beispiel Bibhitaki Bio von Gopala Ayurveda ist mit 100% zertifizierten Bio-Kr├Ąutern hrgestellt.

– Die Eignung des Bibhitaki-Produkts f├╝r unterschiedliche Anforderungen. Zum Beispiel: 100% VEGAN: Jede Kapsel ist f├╝r Vegetarier und Veganer geeignet und frei von k├╝nstlichen Zutaten; Ohne Konservierungsstoffen, Ei, Milch, Laktose, Zucker, Soja, Mais, Gluten, Weizen und Erdn├╝ssen; keine Verwendung von F├╝llstoffen oder Bindemitteln.

– Anforderungen an Kapselschalen, zum Beispiel Herstellung mit nat├╝rlicher Pflanzencellulose ohne tierischen Zutaten.

– Gesundheitsanforderungem des Produkts: Keine Schwermetalle. Keine k├╝nstlichen Aromen hinzugef├╝gt. Keine chemischen Konservierungsstoffe. Keine Pestizide. Kein genetisch modifiziertes Pflanzenmaterial verwendet.

– Nutzung von Qualit├Ątsstandards f├╝r die Herstellung, , um vollst├Ąndige Sicherheit und Wirksamkeit zu gew├Ąhrleisten. Zum Beispiel EWG-Verordnung 834/2007 & 889/2008 (EU)

Kr├Ąuter zertifiziert als Organic von Lacon GmbH Deutschland. Kr├Ąuter hergestellt nach NPOP-Standards, NOP (USDA) &, Lacon Zertifikat Nr. IN-45820.

– Herstellung unter Aufsicht von erfahrenen ayurvedische Kr├Ąuterkundigen, zum Beispiel gekennzeichnet mit Ayuverda Siegel.

 

Fazit zu Bibhitaki

Wie in unterschiedlichen Publikationen und in Internet presentiert wurde, hat Bibhitaki oder Terminalia bellirica ein vielf├Ąltiges pharmakologisches Spektrum, das erfolgreich in Ayurveda, Siddha und Chinese medicine benutrzt wurde.

Terminalia bellirica mit ihren Inhaltsstoffen in Samen, Fr├╝chten, Bl├Ąttern und Stammrinden, Pflanzenk├Ârpern f├╝r vielseitige Heilung wurden in mehreren Publikationen, Internet-Seiten und offenen Datenbanken diskutiert.

Das medizinische Potential der Inhaltsstoffe von Terminalia bellirica wurde in diversen Studien in den letzten Jahren untersucht. Dabei wurde festgestellt, dass Terminalia Bellirica ein antibakterielles Potential hat um neue antimikrobielle Agenten f├╝r die Behandlung unterschiedlicher Infektionen abzuleiten und auf dieser Grundlage neue Arzneimittel zu entwickeln. Auch im Bezug auf AntiKrebs-Wirkungen wurde Terminalia Bellirica gibt es Hoffnungen, allerdings sind hier weitere Untersuchungen wichtig.

Die Anwendungen der Pflanze f├╝r Entschlackung, bei Infektionen und Entz├╝ndungen sind vielversprechend. Seit dem Anfang des Jahres ist die Interesse an diese Pflanze und Ayuverdische Medizin in Internet wieder gestiegen.

Ein Grund daf├╝r sind die vielen wertvollen Stoffzusammensetzungen, die vielseitig auf die Gesundheit des Menschen wirken. Dabei steht im Kern die Entschlackungs- und Reinigungswirkung der Pflanze, die bei vielen Organen und Prozesse helfen, die Schlacken und Giftstoffe auszuscheiden und damit ihre Gesundheit wieder herzustellen.

Da die M├Âglichkeiten zur Anwendung der Pflanze f├╝r Heilung im K├Ârper so umfangreich sind, k├Ânnen f├╝r die sichere Nutzung dieser Pflanze f├╝r bestimmte Gesundheitsprobleme konkrete Studien helfen, die sich mit den Besonderheiten der Heilungsprozesse auf der Grundlage der Pflanze besch├Ąftigen.

Unsere Produkt-Empfehlung f├╝r Bibhitaki
Hilde Sonntag
  • Expertin f├╝r Heilkr├Ąuter empfiehlt

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