Was ist Schwarzer Pfeffer Extrakt?

Schwarzer Pfeffer geh√∂rt zu dem am meisten genutzten Gew√ľrz der Welt und wird sich vermutlich in jedem Gew√ľrzregal der Konsumenten befinden. Es ist reich an Antioxidantien, Vitaminen sowie Mineralien. Die einzelnen Pfefferk√∂rner schmecken deshalb so scharf, weil dort ein hoher Anteil Piperin enthalten ist. Der durchschnittliche Anteil von Piperin liegt bei 4,6 % bis 9,7 % in schwarzem Pfeffer. Die Sch√§rfe ist jedoch weniger intensiv als bei Chili. Im Jahre 1819 wurde Piperin das erste Mal isoliert. Piperin entsteht, wenn Ethanol aus schwarzem Pfeffer extrahiert und im Anschluss daran kristallisiert wird.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Schwarzer Pfeffer Extrakt einnehmen?

Da es sich hierbei um Extrakt handelt, was ein nat√ľrliches Nahrungserg√§nzungsmittel ist, treten verschiedenartige Einsatzm√∂glichkeiten auf. Im √úbrigen findet die Einnahme von dem Extrakt zumeist dann statt, um die N√§hrstoffaufnahme von Vitamin C sowie Curcumin zu erh√∂hen im menschlichen K√∂rper. Zudem kurbelt der Schwarze Pfeffer Extrakt den Stoffwechsel an. Das bietet hervorragende Optionen, um eine Gewichtsreduktion vorzunehmen. Im √úbrigen ist Pfeffer im Allgemeinen als ein wirkungsvolles Heilmittel bekannt und in den verschiedenen Kulturen beliebt.

Schwarzer Pfeffer Extrakt kann zudem bei folgenden Leiden verwendet werden:

  • Halsschmerzen
  • Kr√§mpfen
  • Fieber
  • Erk√§ltungen
  • Muskelschmerzen
  • Hautunreinheiten
  • Stimmungsschwankungen sowie Depressionen
  • Bluthochdruck
  • Verspannungen

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Schwarzer Pfeffer Extrakt?

Schwarzer Pfeffer Extrakt weist eine umfassende Wirkung auf das menschliche Gehirn auf. Zudem greift der Extrakt auf den Calciumfluss des K√∂rpers ein. Hierdurch wird das indirekte Zellwachstum forciert und die Freisetzung von sogenannten Neurotransmittern erh√∂ht. Das f√ľhrt in Summe zu einer Optimierung der Aktivit√§ten im Gehirn.

Der enthaltene Stoff Piperin regt die Neurotransmitternproduktion im menschlichen K√∂rper an. Hierbei wird die Steuerung vom Calciumfluss reguliert. Calcium ist f√ľr den Menschen deshalb so wichtig, weil er das Zellwachstum der Nervenzellen forciert. Parallel hierzu erfolgt dann eine Freisetzung der Neurotransmitter.¬†

Es kann aufgrund dessen zur Synchronisation bei konstruktiven Nervenaktivit√§ten einen wichtigen Beitrag leisten. Dar√ľber hinaus wird daf√ľr gesorgt, dass ein fr√ľhzeitiger Zelltod vermieden wird. Zahlreiche Studien haben hierzu einen signifikanten Zusammenhang zwischen dem Piperinkonsum sowie einer guten Gesundheit der Menschen festgestellt. Besonders hervorzuheben ist die positive Auswirkung auf die Nervenzellen. Vor allem im Rahmen der Behandlung von Parkinson-Patienten gibt dieser Umstand Grund zur Hoffnung. Diese Patienten haben im Regelfall einen Dopaminmangel, der vom Grunde her bei den Betroffenen dazu f√ľhrt, dass die Bewegungsfreiheit massiv einschr√§nkt ist. Durch den Einsatz vom Schwarzer Pfeffer Extrakt kann hier die Muskelsteifheit und auch das Zittern stark reduziert werden. Studien haben in diesem Zusammenhang ebenso festgestellt, dass Schwarzer Pfeffer Extrakt auch die Erstellung der Beta-Endorphine steigert.¬†

Beta-Endorphine sind Endorphine, die im menschlichen K√∂rper am h√§ufigsten zu finden sind. Endorphine sind notwendig, um eine Erh√∂hung der Stresstoleranz vorzunehmen. Im Rahmen von Untersuchungen stellte man in diesem Kontext zudem fest, dass Schwarzer Pfeffer Extrakt zudem eine positive Wirkung auf kognitive Funktionen des Gehirns bietet. Man kann hierdurch das Erinnerungsverm√∂gen sowie die Lernprozessleistung stark verbessern. Der Stoff Piperin im Extrakt sogt daf√ľr, dass √§hnliche Wirkungen, wie bei dem Gl√ľckshormon Dopamin im menschlichen K√∂rper entstehen. Dar√ľber hinaus verst√§rkt der Schwarze Pfeffer Extrakt die 5-HTP-Wirkung stark. Hierbei handelt es sich um ein Molek√ľl, das die Serotoninproduktion im menschlichen K√∂rper anregt. Es erfolgt eine Hemmung von dem Enzym MAO.¬†

Dieses Enzym spaltet ansonsten das Gl√ľckshormon Serotonin. Somit wird eine Stressreduzierung durchgef√ľhrt sowie eine Stimmungsanhebung vollzogen. Einer der interessantesten Wirkungsweisen, die der Extrakt bereith√§lt, ist jedoch der antidepressive Effekt. Unterst√ľtzend wirkt das Piperin im √úbrigen weiter daf√ľr, dass es zu einer optimalen Aufnahme von Vitamin A, C sowie B6, Selen oder auch Beta Karotin kommt. Auch bei einer vorliegenden Mangelern√§hrung kann man den Extrakt anwenden. Eine weitere Studie ergab, das Piperin die sogenannte Bioverf√ľgbarkeit des Stoffs Curcumin sogar um 2.000,00 % erh√∂ht. Auch dieser Umstand wirkt f√∂rderlich bei der Behandlung von Depressionen und depressiven Verstimmungen.

Schwarzer Pfeffer Extrakt: auffällige Wirkungen des Stoffs

1. Die Erhöhung der Beta-Endorphin-Produktion

2. Der Dopamin-Haushalt wird optimiert

3. Die Verstärkung von Serotonin im menschlichen Organismus

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Schwarzer Pfeffer Extrakt auftreten?

Forschungsergebnisse aus der Medizin und Ern√§hrungswissenschaft haben bis dato noch keine gesundheitsbezogenen Beeintr√§chtigungen nachgewiesen. Vor allem der Inhaltsstoff Piperin sorgt daf√ľr, dass eine F√∂rderung der N√§hrstoffaufnahme vollzogen wird. Hierbei sollte man vereinzelt nur vorsichtig sein, bei der Einnahme von weiteren Medikamenten. Auch k√∂nnen Wechselwirkungen im Bereich des Leberstoffwechsels nicht ausgeschlossen werden. Eine Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Apotheker sind definitiv wichtig.

Der Wirkstoff ist im Allgemeinen sehr gut vertr√§glich. Experten verweisen jedoch immer wieder darauf, das es aktuell noch nicht gen√ľgend Langzeitstudien gibt, die hinreichende Ergebnisse in besonderen Lebenslagen bereithalten. Vereinzelt kann es zu Unvertr√§glichkeiten kommen. Es ist aufgrund dessen zu empfehlen, durchaus zu testen, ob man als Konsument Beeintr√§chtigungen unterliegt. Der Konsum von kleineren Mengen ist hierbei selbsterkl√§rend.

Wenn man beispielsweise den Extrakt in Kombination mit Kurkuma konsumiert, so ist hier Vorsicht geboten bzw. Zur√ľckhaltung gefragt.

Weitere Aspekte, die zu beachten sind:

Sollte man unter Gallensteinen bzw. Leberentz√ľndungen leiden, ist von einem Konsum abzuraten.

Stillende M√ľtter, Schwangere Frauen oder Kinder, sollten ebenso den Konsum von Schwarzer Pfeffer Extrakt unterlassen.

Konsumenten, die Medikamente zur Blutgerinnung einnehmen, sollten von einem Konsum absehen.

Konsumenten sollten dringend bei der parallel Einnahme von entz√ľndungshemmenden Medikamenten eine Beratung durch den Apotheker oder Arzt in Anspruch nehmen.

Diabetikern ist zu empfehlen, die Blutzuckerwerte im Blick zu halten.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Schwarzer Pfeffer Extrakt, bis sich erste Erfolge einstellen?

Anwendungserfolge können sich bereits nach einigen Wochen einstellen. Das kann je Konsument unterschiedlich sein und geschieht in Abhängigkeit der verwendeten Darreichungsform.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Schwarzer Pfeffer Extrakt ?

Der typische Piperingehalt von schwarzem Pfeffer ist im Durchschnitt recht hoch. Vor allem der Sri Lanka Pfeffer hat einen hohen Anteil, der zumeist zwischen 2 und 7,4 % liegt. Anbaugebiete finden sich hierzu in Sri Lanka oder auch in Indien. Der Pfefferstrauch ist eine Pflanzenart, die zu den Pfeffergewächsen gehört. Der Anbau vollzieht sich zumeist im asiatischen Raum.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Schwarzer Pfeffer Extrakt aus?

Im Regelfall ist die Dauer der Anwendung nicht begrenzt. Auch hier gilt die Nachfrage bei einem Arzt oder Apotheker ist bei einem Konsum durchaus empfehlenswert.

Trivialnamen

Unter welchen Bezeichnungen ist Schwarzer Pfeffer Extrakt noch bekannt?

Schwarzer Pfeffer Extrakt ist auf dem Markt auch noch unter anderem Namen zu finden. Neben Biopiperin oder Piperinsäurepiperidin und 1-Piperoylpiperidin findet man auch die Bezeichnung Piperinsäurepiperidid.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in Schwarzer Pfeffer Extrakt enthalten?

Piperin Mittel beinhalten etwa 95 % des Extrakts. Im Regelfall werden die Mittel in der Form der Kapseln angeboten und besitzen neben dem Piperin auch sogenannte F√ľllstoffe, wie Maisst√§rke oder vereinzelt Trennmittel. Bei dem Kauf solcher Pr√§parate sollte man zudem darauf achten, das so wenig wie m√∂glich Zusatzstoffe enthalten sind. Kombinationspr√§parate beinhalten im Regelfall kleinere Dosen des Extrakts, da man hier lediglich die Aufnahmef√§higkeit einzelner Pr√§parate in der Form der Bioverf√ľgbarkeit der Zellen modifizieren m√∂chte. Vitamine und Mineralstoffe sind zudem weitere Anteile, die ebenso enthalten sind.

√Ąhnliche Superfoods

Gibt es ähnliche Superfoods, die wirken wie Schwarzer Pfeffer Extrakt?

Schwarzer Pfeffer Extrakt ist eine hochwirksame Möglichkeit, um den körpereigenen Stoffwechsel und Organismus zu aktivieren und vor allem aktiv zu halten. Mögliche Alternativen hierbei sind unter anderem Roter Pfeffer, Weißer Pfeffer oder auch Kurkuma, wobei die Wirkung der anderen Pfeffersorten nicht so hoch konzentriert ist.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Schwarzer Pfeffer Extrakt am Markt zu kaufen?

Auf dem Markt unterscheidet man bei dem Stoff Piperin zwischen zwei Einnahmeoptionen.

Grundsätzlich kann man zwischen zwei verschiedenen Arten von Piperin unterscheiden. Hierzu gehören Piperin als Kombinationspräparate oder Piperin als ein autarkes Nahrungsergänzungsmittel. Je nachdem, was hier genau angewandt wird, findet eine Unterscheidung der jeweiligen Vor- und Nachteile statt.

Schwarzer Pfeffer Extrakt als Kombinationspräparat

Sollte man den Stoff als ein Kombinationsmittel einsetzen, steht prim√§r die Optimierung der sogenannten Bioverf√ľgbarkeit weiterer Nahrungserg√§nzungsmittel im Fokus. Zumeist betrifft das dann Stoffe, wie Vitamin C, Curcumin, EGCG, Vitamin B6, Curcumin bzw. Betacarotin. Da bereits im Jahre 1998 festgestellt wurde, das die Kombination aus Piperin und Kurkuma die Bioverf√ľgbarkeit von Curcumin extrem verbessert, nutzt man dieses Wissen heute bei dem Konsum entsprechender Mittel.

Vorteile der Kombinationspräparate

Die nachgewiesene Erh√∂hung der gew√ľnschten Bioverf√ľgbarkeit von einzelnen Nahrungserg√§nzungsmitteln f√ľr den menschlichen Organismus.

Die Präparate können so optimal dosiert werden.

Es reichen schon kleine Dosen bei die Einnahme, um einen hervorragenden Effekt zu erzielen.

Piperin als autarkes Nahrungsergänzungsmittel

Biopiperin ist ein eigenständiges Nahrungsergänzungsmittel. Der Wirkstoff wird hierbei oft in der Kapselform angeboten. Diese Nahrungsergänzungsmittel reflektieren auf die wertvollen, eigenständigen Wirkweisen von Piperin.

Vorteile von eigenständigen Nahrungsergänzungsmitteln:

  • Hier ist ausschlie√ülich Schwarzer Pfeffer Extrakt im Fokus der Produkte
  • Die Dosierung der Schwarzer Pfeffer Extrakt Mittel sind sehr reichhaltig
  • Es wird die Bioverf√ľgbarkeit gesteigert
  • Eine hohe positive Wirkung gegen Darmentz√ľndungen
  • Bietet einen hohen Leberschutz
  • Genaue Darreichungsformen
 

Schwarzer Pfeffer Extrakt wird meistens in der beliebten Kapselform angeboten. Die Dosierung des Wirkstoffs kann auf diese Weise einfach und unkompliziert auch von unterwegs durchgef√ľhrt werden. Da es jedoch einige Konsumenten gibt, die eher die Einnahme von Tabletten bevorzugen, kann auch das stattfinden, denn auch diese Darreichungsform des Wirkstoffs ist am Markt zu finden. Neben diesen M√∂glichkeiten kann man ebenso auch Schwarzer Pfeffer Extrakt in loser Form konsumieren. Beachten sollte man hierbei jedoch, dass die Einnahme und die Dosierung dieser Form aufwendiger ist.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Schwarzer Pfeffer Extrakt als NEM?

Die tägliche Einnahme sollte maximal bei 10 mg bis 20 mg liegen. Im Regelfall liegen die Dosierungen der einzelnen Tabletten bzw. Kapseln nur bei 8 mg. Auch hierbei gilt eine Konsultation des Arztes oder des Apothekers, um eine individuelle Empfehlung festzulegen ist durchaus ratsam.

Gibt es beim Kauf von Schwarzer Pfeffer Extrakt etwas zu beachten?

Bei dem Schwarzer Pfeffer Extrakt kann man als Konsument im Vorfeld einige Kriterien beachten. Zum einen ist zu unterscheiden in welcher Dosierung und in welcher Darreichungsform der Schwarzer Pfeffer Konzentrat konsumiert werden soll. Der eine K√§ufertyp bevorzugt hierbei einfach und schnell die Tablette- oder die Kapselform, andere K√§ufer m√∂gen lieber die lose Form zum Konsum. Der Markt h√§lt zudem Kombinationspr√§parate oder autarke Produkte bereit. Konsumenten, die parallel Medikamente zu sich nehmen oder Vorerkrankungen aufweisen, respektive stillen oder gerade schwanger sind, sollten ebenso zumindest den Apotheker bzw. Arzt fragen, ob eine Einnahme f√ľr sie sinnvoll ist.

Unsere Produkt-Empfehlung f√ľr Schwarzer Pfeffer Extrakt
Peter Erwin
  • Chefredakteur f√ľr N√§hrstoffe empfiehlt

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Quellen zu diesem Beitrag
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