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Was ist Piperin?

Es ist ein Alkaloid, das in der Oberflächenschicht von schwarzem Pfeffer in unterschiedlichen Konzentrationen (5-8 %/ Gew.) vorkommt. Er ist in diesem Prozentsatz vorhanden und macht zusammen mit seinem Isomer namens Cavacin den Pfeffer scharf.

Ihm werden schlankmachende Eigenschaften zugeschrieben: Es hat eine thermogene Wirkung, die zur Fettverbrennung beitr√§gt. Es geh√∂rt zu den nat√ľrlichen Heilmitteln und ist ein Gew√ľrz, das vor allem in der ayurvedischen Medizin wegen seiner vielen positiven Eigenschaften weit verbreitet ist. Speziell ist es eine kristalline Substanz, die den √§u√üeren Teil des Pfeffers bedeckt und farblos oder blassgelb sein kann. Es geh√∂rt zur Familie der „scharfen“ und reizenden Substanzen, ebenso wie Capsaicin, ein Bestandteil des Chilipfeffers. Es hat schlankmachende Eigenschaften, vor allem dank seiner thermo-genetischen Wirkung, die den Stoffwechsel anregt und die Fettverbrennung unterst√ľtzt, auch die Darmt√§tigkeit anregt, die Verdauung f√∂rdert und nicht nur. Die ersten Studien √ľber diesen Stoff wurden 1820 von einem d√§nischen Chemiker an der Universit√§t Kopenhagen, Hans Christian √ėrsted, durchgef√ľhrt, der seine Molekularstruktur isolierte, obwohl es in der indischen und chinesischen Medizin bereits zur Behandlung einiger gastrointestinaler St√∂rungen (Durchfall, Verstopfung, langsame Verdauung), von Herzkrankheiten, Gelenkschmerzen, Wundbrand und Angina pectoris eingesetzt wurde.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Piperin einnehmen?

Nahrungserg√§nzungsmittel k√∂nnen vom Arzt bei Resorptionsdefiziten, verminderter Zufuhr essenzieller N√§hrstoffe √ľber die Nahrung oder zur Gewichtskontrolle empfohlen werden, insbesondere in F√§llen, in denen der Stoffwechsel angeregt werden muss.

Tats√§chlich haben viele Forschungen, auch j√ľngere, nicht nur seine F√§higkeit, den Stoffwechsel zu beschleunigen und Fett zu verbrennen, sondern auch seine F√§higkeit, die Bildung von Fettzellen zu verlangsamen, hervorgehoben.

Der Grund scheint in der schnellen Aufnahme der Nahrung zu liegen, die sie als Folge der stärkeren Ausscheidung von Magensäften und der Regulierung der Darmfunktionen bestimmt.

Aber nicht nur: Die „Schlankmacher-Wirkung“ dieses Stoffes h√§ngt auch von seiner F√§higkeit ab, psychische und nerv√∂se Hungerattacken zu reduzieren (aufgrund der Wirkung des in ihm enthaltenen Melanins).

Dank all dieser Eigenschaften ist es als Schlankheitsmittel derzeit in den Rezepturen der beliebtesten Nahrungserg√§nzungsmittel nat√ľrlichen Ursprungs enthalten: Unter Beachtung der notwendigen Vorsichtsma√ünahmen kann es bei fettleibigen und stark √ľbergewichtigen Menschen sowie bei der Behandlung bestimmter Essst√∂rungen hilfreich sein.

Weitere positive Eigenschaften:

Seine wohltuenden Wirkungen sind psychophysikalisch, antioxidativ, bräunend und reinigend.

Die Stimulierung der Melanin Produktion, reguliert unsere Stimmung, indem es die √úbertragung von Dopamin und Serotonin, zwei nat√ľrlichen „Amphetaminen“, durch die Nervenzellen erh√∂ht. Dies wirkt sich daher auch auf psychophysischer Ebene wohltuend und belebend aus und f√∂rdert unsere Entspannung und Ruhe, hat eine nat√ľrliche Reinigungsfunktion, hilft, eine intensive und gleichm√§√üige Br√§une zu erhalten: Die pigmentierende Wirkung des Stoffes gilt auch als wirksam bei der Behandlung der Wei√üfleckenkrankheit.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Piperin?

Es hilft beim Abnehmen und hat eine thermogene Wirkung, die bei der Fettverbrennung hilft und das Abnehmen fördert: Es gibt tatsächlich einige Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die auf Piperin basieren, aber nur nach Konsultation eines Arztes eingenommen werden sollten. Es wurde bereits in der Vergangenheit zur Behandlung von Stoffwechselstörungen und zur Stärkung des Verdauungssystems durch eine tonisierende Wirkung eingesetzt. Es hat also eine schlankmachende Wirkung, nicht nur, weil es den Stoffwechsel anregt, sondern auch, weil es der Bildung von Fettzellen entgegenwirkt, die Sekretion von Verdauungssäften beschleunigt, die Verdauung beschleunigt und hilft, den Heißhunger in Schach zu halten. Offensichtlich hilft es allein nicht beim Abnehmen, sondern muss mit einer ausgewogenen Ernährung und ständiger körperlicher Bewegung verbunden sein.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Piperin auftreten?

Piperin, das durch den Verzehr von Pfeffer eingenommen wird, hat keine unerw√ľnschten Wirkungen, au√üer in F√§llen von Unvertr√§glichkeit: es wird in der Tat in minimalen Mengen in der K√ľche verwendet. Nahrungserg√§nzungsmittel sollten nicht l√§nger als einen Monat eingenommen und dann f√ľr einen Zeitraum ausgesetzt werden, der der Dauer der Einnahme entspricht. Angesichts der hohen Konzentration dieses Stoffes in Nahrungserg√§nzungsmitteln wird empfohlen, nicht im Falle von Gastritis, Geschw√ľren, H√§morrhoiden, Bluthochdruck und gastro-√∂sophagealen Reflux. Es sollte auch nicht w√§hrend der Schwangerschaft und Stillzeit konsumiert werden und es ist ratsam, keine Erg√§nzungen auf der Grundlage dieser Substanz an Kinder zu geben. In jedem Fall ist es notwendig, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Piperin, bis sich erste Erfolge einstellen?

Eine Nahrungsergänzungsmitteltherapie sollte mindestens einen Monat lang praktikabel sein, sonst sind die Ergebnisse schwer zu sehen.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Piperin ?

Es ist, wie bereits erwähnt, ein Bestandteil des Pfeffers. Sie brauchen also nur eine Prise davon in Ihre Gerichte zu geben, um seine wohltuenden Eigenschaften zu nutzen: nicht mehr als 5 mg pro Tag.

Ansonsten ist es in der Kr√§utermedizin in Form von Nahrungserg√§nzungsmitteln zu finden, aber es ist auch in einigen Gew√ľrzmischungen zur Zubereitung von Tee oder Kr√§utertees enthalten. Diese Getr√§nke haben eine thermogene Wirkung und tragen auch zur Entschlackung des K√∂rpers bei. Auf dem Markt gibt es auch Cremes auf der Basis von Piperin, die bei Gelenk- oder Muskelschmerzen, zum Beseitigen von Prellungen, aber auch zur Behandlung der Wei√üfleckenkrankheit n√ľtzlich sind.

Bekannt aus der ayurvedischen Medizin.

Die Eigenschaften dieses Stoffes sind seit der Antike bekannt. Sie ist Teil der Ayurveda, der altindischen Medizin. Es handelt sich um ein sehr umfangreiches und komplexes medizinisches System, das sowohl Aspekte der Vorbeugung als auch der Behandlung von Krankheiten einschlie√üt, die es Ihnen bei strikter Anwendung erm√∂glichen w√ľrden, l√§nger zu leben, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihren K√∂rper zu sch√ľtzen. Nach dieser Theorie wird Gesundheit als ein Zustand betrachtet, in dem sich das perfekte Gleichgewicht von psychologischen, √∂kologischen und physischen Faktoren manifestiert.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Piperin aus?

Das Ausgangsprodukt von Piperin ist Schwarzer Pfeffer.

Trivialnamen

Unter welchen Namen ist Piperin noch bekannt?

Piperin ist, wie anfangs genannt, auch als Ausgangsprodukt des schwarzen Pfeffers bekannt.

Funktionsweise‚Äč

Wie ist die Funktionsweise von Piperin?

Es regt die Darmt√§tigkeit an, hilft bei der Bek√§mpfung von Verstopfung und f√∂rdert die Verdauung: Piperin verbessert auch die Darmt√§tigkeit und hilft so bei Verstopfung oder Darmtr√§gheit, die oft durch einen Mangel an Ballaststoffen verursacht wird und erleichtert die Aufnahme wichtiger N√§hrstoffe wie Coenzym Q10 und Beta-Carotin, einer Vorstufe von Vitamin A. Piperin stimuliert auch die Magensekretion, indem es die Verdauung verbessert. Beg√ľnstigt die Hautbr√§une und verbessert die Laune: Durch die F√∂rderung der Aufnahme von Beta-Carotin stimuliert Piperin die Produktion von Melanin, indem es die Br√§unung der Haut beschleunigt. Es hat auch eine positive Wirkung auf den Gem√ľtszustand und hilft auch, Depressionen entgegenzuwirken, da es die Produktion von Serotonin und Dopamin erh√∂ht. Antioxidative Wirkung: Piperin wirkt auch als mildes Antioxidans, indem es der sch√§dlichen Wirkung der freien Radikale entgegenwirkt und die Zellalterung verlangsamt, was ebenfalls zur Krebsvorbeugung beitr√§gt. Piperin hat auch eine schleiml√∂sende, entz√ľndungshemmende Wirkung, hilft Entz√ľndungen zu reduzieren oder zu beseitigen, f√∂rdert die Muskelentspannung, reinigt den K√∂rper dank seiner entw√§ssernden Wirkung und tr√§gt durch die Erh√∂hung des Energieniveaus zur Tonisierung von K√∂rper und Geist bei. Wie funktioniert das? Piperin erh√∂ht die Absorption von Substanzen, die in der Nahrung enthalten sind, dank seiner Wirkung auf die Magensekretion und den N√§hrstofftransport. Es erh√∂ht die biologische Verf√ľgbarkeit vieler wichtiger N√§hrstoffe wie Coenzym Q10, Beta-Carotin und Curcumin, dem Wirkstoff der Kurkuma, der eine antioxidative, antitumorale, antibakterielle und antivirale Wirkung zuschreibt.

Was ist, wenn es nicht nur schlank macht, sondern auch eine aphrodisierende Wirkung hat? Nun, die Familie des schwarzen Pfeffers ist f√ľr ihre lebhaften sensorischen Auswirkungen bekannt. Sch√∂n, gesund, sinnlich, was will man mehr? Sie werden auf nat√ľrliche Weise unwiderstehlich sein, ohne Ihr Leben mit extremen Schlankheitsdi√§ten oder kosmetischen Operationen zu belasten.

√Ąhnliche Wirkstoffe

Gibt es ähnliche Wirkstoffe, die wirken wie Piperin?

Die Wirkung von Piperin gemischt mit Kurkuma

Piperin erreicht seine maximale Wirkung, wenn es mit der Kurkuma Funktion in Verbindung gebracht wird. Ihre Mischung bewirkt in der Tat eine Stärkung sowohl bei der Eliminierung von Fetten als auch bei deren Ausscheidung. Während Piperin die Produktion von Magensäften steigert und die Verdauungs- und Darmfunktion erleichtert und der Fettansammlung entgegenwirkt, reinigt Kurkuma den Körper von Abfallstoffen.

Eine Gewichtsabnahme wird somit m√∂glich sein, eine regelm√§√üige Anwendung dieses Produktes erlaubt der Taille aufatmen zu k√∂nnen. Das Gewebe gewinnt an Spannkraft zur√ľck und auch die Fettmasse nimmt ab. Ohne √ľberm√§√üige k√∂rperliche Anstrengung, nach einer gesunden und ausgewogenen Ern√§hrung, mit viel Wasser, werden Piperin und Curcuma Ihre treuen Begleiter auf Ihrer Reise ins Land des Abnehmens sein.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Piperin am Markt zu kaufen?

Nahrungsergänzungsmittel auf dieser Basis sind leicht in Apotheken oder bei Pflanzenheilkundlern erhältlich. Sie können es auch online kaufen. Es ist meist in Pulver-, aber auch in Kapsel- oder Tablettenform erhältlich.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Piperin als NEM?

Da es keine statistisch gesicherten klinischen Studien gibt, ist es nicht m√∂glich, die maximale Menge an Alkaloiden, die t√§glich eingenommen werden darf, genau zu bestimmen. Betrachtet man das im Pfeffer enthaltene Piperin, so gen√ľgt es, den Gerichten ein „Streusel“ des Gew√ľrzes hinzuzuf√ľgen, um den Geschmack k√∂rniger zu machen (versuchen wir es einmal mit Nudel- und H√ľlsenfr√ľchtesuppen oder mit Fleischsuppen) und den Stoffwechsel anzukurbeln. Wenn Sie jedoch das Piperin zum Abnehmen einnehmen m√∂chten, erlangen Sie eine gr√∂√üere Wirkung mit w√ľrzigen Nahrungserg√§nzungsmitteln, die nur nach R√ľcksprache mit dem Arzt eingenommen werden d√ľrfen. Wenn Sie lieber Nahrungserg√§nzungsmittel verwenden, betr√§gt die empfohlene Standardmenge 5 mg/Tag. Bitte beachten Sie in jedem Fall die Angaben auf der Produktverpackung. Es ist absolut verboten, 15 mg/d zu √ľberschreiten!

Gibt es beim Kauf von Piperin etwas zu beachten?

Der Ratschlag lautet immer, Produkte zu kaufen, die vom Gesundheitsministerium als solchem zertifiziert und autorisiert wurden, die Sie √ľber offizielle Einzelh√§ndler finden.

Unsere Produkt-Empfehlung f√ľr Piperin
Peter Erwin
  • Chefredakteur f√ľr N√§hrstoffe empfiehlt

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Quellen zu diesem Beitrag
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