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Was ist Aztekisches S├╝├čkraut?

Das Aztekische S├╝├čkraut nennt sich auch Lippia dulcis und ist eine mehrj├Ąhrige Pflanze, die im S├╝den Mexikos, in Kuba, Hispaniola, Puerto Rico, Kolumbien, Venezuela und in Mittelamerika vorkommt. In ihrer Heimat wurde die Pflanze traditionell als nat├╝rliches S├╝├čungsmittel verwendet. Sie ist schon seit der Zeit der Azteken bekannt. Als die Spanier nach Mittelamerika kamen, erfuhren sie zum ersten Mal auch vom Aztekischen S├╝├čkraut. Der s├╝├če Geschmack wird vom Wirkstoff Hernandulcin verursacht, der in der Pflanze enthalten ist. Die moderne Pflanzenheilkunde entdeckte das Kraut erst im Jahr 1985 f├╝r sich.

Das Aztekische S├╝├čkraut w├Ąchst vor allem auf kargen B├Âden und dort wo viel Sonne ist. Die Volksheilkunde verwendet es bei Erk├Ąltungen, Magen-Darm-Beschwerden und festsitzendem Husten. Es geh├Ârt zur Familie der Eisenkrautgew├Ąchse, wie auch die Verbenen und das Eisenkraut. Die Pflanze ist unter verschiedenen lateinischen Bezeichnungen bekannt. Bei uns hei├čt es zwar Lippia dulcis, in Amerika hingegen Phyla dulcis. Die Pflanzengattung ist artenreich, viele Arten sind allerdings gar nicht richtig bekannt.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Aztekisches S├╝├čkraut einnehmen?

Die Pflanze ist zwar ein beliebtes Kraut in der K├╝che, hat aber auch eine gro├če Bedeutung als Heilkraut. In Mittel- und S├╝damerika wird sie seit Jahrtausenden eingesetzt. Bereits im Jahr 1578 wurde sie in Aufzeichnungen bei uns erw├Ąhnt und bei Fieber, Husten, Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit empfohlen. Danach geriet die Heilpflanze allerdings wieder in Vergessenheit. In Mexiko spielt das Kraut nach wie vor eine gro├če Rolle. Man benutzt es dort in Form von Tee bei grippalen Infekten, Asthma, Mentruationsbeschwerden oder auch gegen Beschwerden im Magen-Darm-Bereich.

Aztekisches S├╝├čkraut enth├Ąlt ├Ątherische ├ľle und Terpene, die die Heilkraft der Pflanze ausmachen. Vor allem Thymol, Campher, Hernandulcin und Linols├Ąuren wirken gegen Entz├╝ndungen, Bakterien und Pilze und l├Âsen festsitzenden Schleim. Heute verwendet man die Pflanze daher gegen akute und chronische Bronchitis, bei grippalen Infekten, Asthma, Durchfall und Magenbeschwerden. In klinischen Studien konnte nachgewiesen werden, dass die Wirkstoffe im Aztekischen S├╝├čkraut Bakterien abt├Âten k├Ânnen, die Magen-Darm-Erkrankungen ausl├Âsen. Es wirkt antibakteriell gegen Salmonellen, Escherischia coli und Shigellen. Hernandulcin soll zudem gegen Krebs wirken, denn im Labor konnte beobachtet werden, dass der Stoff das Wachstum von Leberkrebszellen hemmen kann.

F├╝r medizinische Zwecke werden sowohl Bl├Ątter, als auch Bl├╝ten und Wurzeln des Krautes verwendet. Neben Tees werden auch oft Kaltwasserausz├╝ge hergestellt. Dazu m├╝ssen die frischen Bl├Ątter der Pflanze f├╝r mehrere Stunden im kalten Wasser ziehen. In S├╝damerika werden auch Tinkturen aus der Pflanze hergestellt oder die Bl├Ątter werden ├╝ber den Tag verteilt immer wieder gekaut. In unseren Breitengraden sind Pr├Ąparate mit Aztekischem S├╝├čkraut kaum erh├Ąltlich.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Aztekisches S├╝├čkraut?

Das Aztekische S├╝├čkraut war bei den Azteken ein universelles Heilkraut und wurde f├╝r eine gro├če Zahl unterschiedlicher Krankheiten eingesetzt. Heute wird die Pflanze kaum noch verwendet. Sie dient eher als Zierpflanze oder zum S├╝├čen von Speisen, ├Ąhnlich wie Stevia. Die Pflanze ist 1.000 Mal s├╝├čer als der ├╝bliche Haushaltszucker. In vielen F├Ąllen wird aus ihr Tee gemacht. dabei muss aber beachtet werden, dass das Wasser nicht kochen darf, da sonst die wertvollen Inhaltsstoffe zerst├Ârt werden k├Ânnen. Manchmal wird auch eine Tinktur aus Alkohol angesetzt, die bei Magen-Darm-Problemen gegeben wird. Die Wurzel der Pflanze kann auch direkt gekaut werden oder es kann ein Kaltauszug aus ihr hergestellt werden. Sowohl das Kauen der Wurzel, als auch das Gurgeln mit dem Kaltwasserauszug hilft bei hartn├Ąckigem Husten, denn die Inhaltsstoffe der Pflanze beruhigen die Schleimh├Ąute.

Besonders h├Ąufig wird das Aztekische S├╝├čkraut zur Beruhigung von Magen und Darm angewendet und bei Husten. Die Inhaltsstoffe in der Pflanze wirken entspannend, lindernd, schleiml├Âsend, durchblutungsf├Ârdernd und tonisierend. Auch f├╝r seine Wirkung bei Menstruationsbeschwerden ist das Kraut bekannt. Des Weiteren kann es Asthma und Atemnot lindern, Bronchitis, Koliken, Verstopfung und Verdauungsschw├Ąchen verhindern. Es kann rein naturheilkundlich verwendet werden, aber auch zu einer Unterst├╝tzung von schulmedizinischen Behandlungen. Die Pflanze enth├Ąlt in Bl├╝ten, Bl├Ąttern und Wurzeln als wirksame Inhaltsstoffe ├Ątherische ├ľle, Kampfer, Quercetin, Sesquiterpen und Hernandulcin.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen k├Ânnen bei der Einnahme von Aztekisches S├╝├čkraut auftreten?

Aztekisches S├╝├čkraut hat in einer normalen Dosierung keine Nebenwirkungen. Allerdings sollte es in der Schwangerschaft und w├Ąhrend des Stillens aufgrund seines hohen Gehalts an Campher nicht eingenommen werden. Wird es zu hoch dosiert, kann es ├ťbelkeit, Gereiztheit, epileptische Anf├Ąlle oder Benommenheit ausl├Âsen. Zudem sollte die Pflanze nicht ├╝ber l├Ąngere Zeitr├Ąume eingenommen werden. Auch bei Nierenerkrankungen ist von einer Einnahme abzuraten. Allergische Reaktionen sind beim Konsum der Pflanze bisher nicht aufgefallen. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten k├Ânnen immer auftreten, vor allem da das Aztekische S├╝├čkraut viele verschiedene Inhaltsstoffe enth├Ąlt. Kinder sind von der Einnahme nicht ausgeschlossen.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Aztekisches S├╝├čkraut, bis sich erste Erfolge einstellen?

Da die Pflanze medizinische kaum genutzt wird, gibt es keine gesicherten Aussagen ├╝ber die Anwendungsdauer bis sich erste Erfolge einstellen. Was die Wirkung auf Magen und Darm angeht, sollten sich schon nach wenigen Stunden Wirkungen zeigen. Das gilt auch f├╝r Husten.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Aztekisches S├╝├čkraut ?

Das Aztekische S├╝├čkraut stammt aus Mittel- und S├╝damerika. Schon seit Tausenden von Jahren wurde es dort als traditionelles Heilmittel verwendet. Wild w├Ąchst es heute besonders oft in Panama und Mexiko. Die Pflanze bevorzugt feuchtwarme Orte mit direkter Sonneneinstrahlung. Das Kraut kann leicht gez├╝chtet und angebaut werden. Wer es in Deutschland pflanzt, sollte aber beachten, dass es keinen Frost vertr├Ągt. Die Pflanzenteile k├Ânnen das ganze Jahr ├╝ber geerntet werden. Sie k├Ânnen entweder frisch verarbeitet oder getrocknet und aufbewahrt werden.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Aztekisches S├╝├čkraut aus?

Es handelt sich beim Aztekischen S├╝├čkraut um eine unscheinbare Pflanze, die mehrj├Ąhrig ist und meist kriechend w├Ąchst. Seine kleinen Wurzeln sehen aus wie B├╝schel von Haaren, die Bl├Ątter k├Ânnen bis zu 3 cm lang werden. Ihre Form ist oval und die R├Ąnder der Bl├Ątter sind ges├Ągt. An den Blattr├Ąndern befinden sich so genannte Dr├╝senschuppen, die die ├Ątherischen ├ľle der Pflanze enthalten. Oft sind die Bl├Ątter gr├╝n, sie k├Ânnen aber auch eine r├Âtliche Farbe aufweisen. Die rote Farbe entsteht meistens durch hohe Sonneneinstrahlung.┬áDie Pflanze bl├╝ht von Anfang Juli bis September mit wei├čen Lippenbl├╝ten, die bis zu 6 mm lang werden k├Ânnen. Die Bl├╝te haben vier Kelchbl├Ątter und riechen leicht s├╝├člich, ein bisschen wie Honig. Die Pflanze bildet ihre Samen in Form einzelner Steinfr├╝chte aus.

Trivialnamen

Unter welchen Namen ist Aztekisches S├╝├čkraut noch bekannt?

Aztekisches S├╝├čkraut ist auch unter den Namen Buschiges Lippia, Mexikanisches Lippiakraut, Honigkraut, S├╝├čer Zitronenstrauch, s├╝├čer Oregano, Hierba Dulce und Tzopelic-Xihuitl oder Tzopeliczihuitl bekannt. Seine lateinischen Namen sind Lippia dulcis oder Phyla dulcis.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in Aztekisches S├╝├čkraut enthalten?

Aztekisches S├╝├čkraut ist reich an┬á├Ątherischen ├ľlen und beinhaltet des Weiteren Hernandulcin, Quercetin, Campher und Sesquiterpen.

Pflanzen locken mit Hilfe von ├Ątherischen ├ľlen Insekten an und vertreiben auch Sch├Ądlinge. So sch├╝tzen sich die Pflanzen vor sch├Ądlichen Umwelteinfl├╝ssen. In gleichem Ma├če k├Ânnen ├Ątherische ├ľle zur Gesundheit des Menschen beitragen. Die Stoffe k├Ânnen ├╝ber die Haut oder ├╝ber die Atemwege in den K├Ârper gelangen und wirken sich, wenn sie mit der Nahrung aufgenommen werden direkt auf den Magen-Darm-Trakt aus. Sie wirken antibiotisch, verdauungsf├Ârdernd, gegen Erk├Ąltungen, schleiml├Âsend, gegen Husten, schmerzstillend, krampfl├Âsend, hautpflegend und gegen Juckreiz.

Das Hernandulcin ist der Stoff, der f├╝r den s├╝├čen Geschmack des Aztekischen S├╝├čkrauts verantwortlich ist. Der Stoff besitzt 1.000 Mal mehr S├╝├čkraft wie die Saccharose. Allerdings schmeckt er auch leicht bitter, was darauf schlie├čen l├Ąsst, dass er sich auch positiv auf die Darmgesundheit auswirkt.

Quercetin geh├Ârt zu den Flavonolen und ist ein pflanzlicher Farbstoff. In j├╝ngster Zeit ist der Stoff Gegenstand zahlreicher Forschungen, denn ihm werden viele positive Wirkungen auf den menschlichen K├Ârper zugesprochen. Er kann die Leistungsf├Ąhigkeit von Sportlern erh├Âhen und sich positiv auf die Gesundheit der Muskulatur auswirken. Auch besteht ein antioxidatives Potential und die F├Ąhigkeit freie Radikale im K├Ârper fangen zu k├Ânnen. Bei bestimmten Bedingungen innerhalb einer Zelle kann Quercetin Mutationen ausl├Âsen. Es ist aber bisher nicht bekannt, zu welchem Zweck dieses F├Ąhigkeit n├╝tzlich sein kann. Der Stoff ist antikarzerogen, kann also das Wachstum von Krebszellen verhindern und sie abt├Âten. Des Weiteren konnten Studien nachweisen, dass Quercetin die Xanthinoxidase┬á hemmen kann und so eine Wirkung gegen Gicht hat.

Campher besitzt Wirkungen im zentralen Nervensystem und in der Niere. In hoher Dosierung kann es sich auch auf die Atmung auswirken. Der Stoff f├Ârdert die Durchblutung und wirkt schleiml├Âsend. Allerdings kann er auch Atemnot und ├ťbelkeit ausl├Âsen.

Sesquiterpen soll gegen Tumore wirken, entz├╝ndungshemmend und antimikrobiell sein. Zudem kann es Migr├Ąne lindern. Der Stoff wirkt auf die Regulatoren im K├Ârper, die daf├╝r verantwortlich sind, Entz├╝ndungen auszul├Âsen.

Ähnliche Heilpflanzen

Gibt es ├Ąhnliche Heilpflanzen, die wirken wie Aztekisches S├╝├čkraut?

Es gibt eine ganze Reihe von Heilpflanzen, die ├Ąhnlich wirken wie das Aztekische S├╝├čkraut. Darunter sind zum Beispiel die Bittere Schleifenblume, die Kamille, der Fenchel, K├╝mmel, Oregano oder auch das Tausendg├╝ldenkraut.

Die Bittere Schleifenblume entkrampft die Muskulatur des Magens und erh├Âht die Bewegungen des Magens und des Darms. Daher wird sie gerne bei Magen-Darm-Leiden eingesetzt. Sie hilft auch bei V├Âllegef├╝hl und Bl├Ąhungen. Sie wirkt entz├╝ndungshemmend und verdauungsf├Ârdernd bei Magenschmerzen und Magengeschw├╝ren durch ihre Bitterstoffe, Flavonoide und Senf├Âl.

Die Kamille wird seit Langem bei Magenschleimhautentz├╝ndungen, Erk├Ąltungen und bei Beschwerden im Bereich des Darmes eingesetzt. Sie lindert Reizdarm, Durchfall, Magenverstimmungen, leichte Bauchschmerzen und Bl├Ąhungen. Kamille enth├Ąlt wichtige ├Ątherische ├ľle, wie Chamazulen, Matricin und Bisabol. Des Weiteren sind in der Pflanze Flavonoide enthalten, die wundheilungsf├Ârdernd, antibakteriell und bl├Ąhungslindernd wirken. In den meisten F├Ąllen wird Kamille als Tee getrunken. Es sollten aber nicht mehr als vier Tassen am Tag getrunken werden, da dies sonst die Magenschleimhaut reizen kann.

Auch der Fenchel ist ein beliebtes Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden. Er ist ebenfalls reich an ├Ątherischen ├ľlen, die antibakteriell, krampfl├Âsend und appetitanregend wirken. Fenchel hilft bei V├Âllegef├╝hl, Magenschmerzen und Durchfall. In Verbindung mit Anis und K├╝mmel kann sich seine Wirkung verst├Ąrken. Fenchel und K├╝mmel werden deshalb auch gerne in schwer verdaulichen und fettigen Gerichten als Gew├╝rz verwendet.

Der K├╝mmel wirkt sich positiv auf die Produktion von Magens├Ąure aus und ist daher ein wirksames Mittel gegen Magenschmerzen, V├Âllegef├╝hl, Bl├Ąhungen und Koliken. Seine Heilwirkungen entstehen ebenfalls aus dem hohen Gehalt an ├Ątherischen ├ľlen.

Die Bl├Ątter des Oregano wirken gegen ├ťbelkeit, Durchfall und Appetitlosigkeit. Seine Inhaltsstoffe sind verdauungsf├Ârdernd, appetitanregend, antibakteriell und pilzhemmend. Wer den Oregano medizinisch verwenden will, sollte ihn am besten als Tee zu sich nehmen.

Das Tausendg├╝ldenkraut ist ein sehr altes Hausmittel gegen Magen-Darm-Erkrankungen. Es enth├Ąlt viele Bitterstoffe, die die Verdauung anregen. Zudem erh├Âhen sie die Produktion von Speichel und Magens├Ąure. Es kann sowohl bei Appetitlosigkeit, Bl├Ąhungen, Durchfall, V├Âllegef├╝hl sowie zur Linderung der Symptome eines Reizmagens eingesetzt werden.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Aztekisches S├╝├čkraut am Markt zu kaufen?

Es gibt das Aztekische S├╝├čkraut nur als Pflanze oder als Samen zum Selbstanbau zu kaufen. Nahrungserg├Ąnzungsmittel oder Arzneimittel, die die Pflanze als Wirkstoff enthalten, sind nicht auf dem Markt verf├╝gbar. Die Pflanze l├Ąsst sich allerdings ziemlich leicht selbst anbauen. Manchmal findet man das Kraut in Teemischungen.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Aztekisches S├╝├čkraut als NEM?

├ťber eine Verzehrempfehlung der Heilpflanze ist nichts bekannt. Wenn es als Tee getrunken wird, sollte vermutlich eine Menge von drei Tassen am Tag nicht ├╝berschritten werden.

Gibt es beim Kauf von Aztekisches S├╝├čkraut etwas zu beachten?

Da es ausschlie├člich Pflanzen und Samen und einige Teemischungen zu kaufen gibt, gibt es wohl nichts Spezielles zu beachten. Wer Tees kauft sollte immer auf eine schonende Produktion achten, m├Âglichst inl├Ąndische Produkte kaufen und sich vergewissern, dass die Teemischung m├Âglichst nat├╝rlich und ohne Zusatzstoffe ist.

Unsere Produkt-Empfehlung f├╝r Aztekisches S├╝├čkraut
Hilde Sonntag

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