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Was ist OPC?

OPC (Oligomere Proanthocyanidin) ist ein aus Traubenkernen gewonnenener sekund√§rer Pflanzenstoff und geh√∂rt zu den Flavanolen, die in fast jeder Pflanze enthalten sind. Besonders viel davon findet sich in den Rinden von B√§umen und in den Schalen von Fr√ľchten. Der Stoff sch√ľtzt die Pflanzen vor freien Radikalen. OPC geh√∂rt zu den Superfoods. Dazu z√§hlen Nahrungs- oder Nahrungserg√§nzungsmittel, die von einem bestimmten, oder mehreren Vitalstoffen, deutlich gr√∂√üere Mengen, als die √ľblichen Nahrungsmittel liefern. Der Pflanzenstoff z√§hlt zu den wirksamsten bekannten Antioxidantien.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man OPC einnehmen?

Der Traubenkernextrakt ist sowohl ein hervorragendes vorbeugendes Nahrungserg√§nzungsmittel, das viele Krankheiten verhindern kann, als auch ein nat√ľrliches Therapeutikum ohne Nebenwirkungen.

Folgende Personen wird OPC empfohlen:

Allergiker, die an Heuschnupfen, Asthma, Hausstauballergie oder Kontaktallergie leiden. Der Traubenkernextrakt wirkt hierbei als nat√ľrliches Antihistaminikum. Bei einer hohen Dosierung des Extraktes kommt es zur Harmonisierung der Botenstoffe Histidin und Histamin, deren St√∂rung zu Allergien f√ľhrt.

Hypertoniker:

Bluthochdruck hat verschiedene Ursachen. Diese sind verengte Blutgefäße, zu dickes Blut oder eine gestörte Pumpleistung des Herzens. Traubenkernextrakt kann die Blutgefäße elastisch halten und erweitert gleichzeitig die Gefäße, was sowohl den systolischen, als auch den diastolischen Blutdruck senkt.

√Ąltere Menschen zur Vorbeugung vor typischen Alterserkrankungen:

Durch die präventive Einnahme von Traubenkernextrakt kann die Einlagerung von Cholesterin an den arteriellen Blutgefäßen verhindert und damit dem Entstehens einer Arteriosklerose entgegengewirkt werden. Dadurch können Schlaganfälle, Herzinfarkte und Thrombosen vermieden werden. Selbst Patienten mit bereits diagnostizierten Arteriosklerose, könnte, laut russischen Forschern, deren Eindämmung gelingen. Der Grund ist, dass OPC oxidiertes LDL (Lipoprotein) vermindert, was der Verkalkung der Arterien entgegenwirkt.

Wer Oligomere Proanthocyanidine regelm√§√üig einnimmt, kann seine Ged√§chtnisleistung verbessern. Die Blutgef√§√üe regenerieren sich und bleiben elastisch, Gehirnzellen werden vor freien Radikalen gesch√ľtzt, der Gehirnstoffwechsel verbessert sich und vorhandene Entz√ľndungen im Gehirn werden bek√§mpft. Daher kann auch der Zustand von Patienten, die an Alzheimer leiden, mit Traubenkernextrakt, gebessert werden.

Diabetiker: Der nat√ľrliche Traubenkernextrakt soll auch eine gute Wirkung bei Insulinresistenzen zeigen. OPC-Kapseln k√∂nnen dazu beitragen zu hohe Blutzuckerwert auf nat√ľrliche Weise zu senken. Meist wird Patienten, die an Diabetes2 erkrankt sind, der Arzneistoff Metformin verabreicht. Japanische Wissenschafter konnten nachweisen, dass durch hohe Gaben des antioxidativen, blutdrucksenkenden und entz√ľndungshemmenden OPC-Extraktes nahezu die gleiche Wirkung erzielt wird (bei Einnahme von OPC und Blutzuckermedikamenten regelm√§√üig den Blutzuckerwert messen – um zu sehen ob tats√§chlich eine Reduktion der Medikamente erfolgen kann, bzw. der Blutzucker nicht zu sehr absinkt).

Menschen, die lange am PC arbeiten und/oder Sehverschlechterungen aufweisen:

Stundenlanges Arbeiten am Computer strengt die Augen extrem an. Die t√§gliche Einnahme von 200mg OPC beugt der Sch√§digung der Augen vor. Das Kollagen der Augenlinse wird gesch√ľtzt, Grauem Star, Makuladegeneration oder Kurzsichtigkeit vorgebeugt oder bereits bestehende Augenleiden gebessert bzw. stabilisiert.

Frauen, die am Prämenstruellen Syndrom (PMS) leiden:

Kopfschmerzen, Nervosität, Migräne, Gereiztheit, Brustschmerzen und Wasseransammlungen treten bei vielen Frauen einige Tage vor Beginn der Menstruation auf. OPC beeinflusst als Immunbooster auch den Hormonhaushalt positiv und lindert derartige Symptome.

Personen, die an Hautkrankheiten leiden oder ein nat√ľrliches Anti-Agingmittel suchen:

Traubenkernextrakt verlangsamt den Alterungsproze√ü und sch√ľtzt vor UV-Strahlung, was zu j√ľngerem und gesunden Aussehen beitr√§gt. OPC hat einen positiven Einfluss auf das Elastin der Haut, diese wird wieder glatter und widerstandsf√§higer. Auch die Haare wachsen kr√§ftiger nach. Durch die St√§rkung der Gef√§√üw√§nde wird die Spannkraft der Haut erh√∂ht, die Kollagenstruktur repariert, was wiederum zu glatteren Gesichtsz√ľgen f√ľhrt. Der Extrakt verbessert den Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Hat man Hautverletzungen, f√ľhrt das Eincremen mit einer Hautcreme mit OPC-Extrakt f√ľr eine schnelle Wundheilung. Auch das Bindegewebe wird kr√§ftiger und damit Cellulite gemildert.

Eine Studie, die in Japan durchgef√ľhrt wurde, konnte belegen, dass die Zufuhr von Traubenkernextrakt zur Reduktion der Hyperpigmentierung bei Frauen mit Chloasma f√ľhrt.

Patienten, die an Neurodermitis oder Schuppenflechte erkrankt sind, sollen durch die entz√ľndungshemmende Wirkung nach mehreren Wochen der Einnahme eine deutliche Linderung erfahren. Eine heilende Wirkung wurde insbesondere auch bei Problemen mit Akne festgestellt.

Alle, die an Entz√ľndungen, jedweder Art leiden:

Traubenkernextrakt kann gegen Entz√ľndungen der Gelenke (Arthritis), Entz√ľndung der Magenschleimhaut (Gastritis), Zahnfleischentz√ľndungen (Parodontitis), Entz√ľndung der Nebenh√∂hlen (Sinusitis), aber auch bei Problemen mit den Bronchien (Bronchitis) Linderung verschaffen.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht OPC?

Der Pflanzenwirkstoff hat vor allem antioxidative und entz√ľndungshemmende Eigenschaften.

Traubenkernextrakt soll die Plaquebildung verhindern und bei älteren Menschen, Alzheimer und die dadurch hervorgerufenen Gedächtnisausfälle, abmildern oder vorbeugend eingenommen, verhindern können.

OPC zeigt positive Wirkungen bei Gefäß- und Herz-Kreislauferkrankungen.

Traubenkernextrakt wirkt blutdrucksenkend, gefäßstabilisierend und gefäßerweiternd. Es werden auch antikanzerogenen Eigenschaften vermutet.

OPC wirkt dar√ľber hinaus als Katalysator, der Vitamin A, Vitamin C und E in seiner positiven Wirkung verst√§rkt.

Studien zufolge, hat der Traubenextrakt bei regelmäßiger Anwendung folgende positive Effekte:

Рreduziert die Anfälligkeit gegen viralen und bakterielle Infektionen

– vermindert jegliche Entz√ľndungen (z.B Magen, Bronchien, Gelenke, Zahnfleisch)

– sch√ľtzt vor freien Radikalen

– Schutz vor Karies

– wirkt blutdrucksenkend

– regt den Fettstoffwechsel an

– sch√ľtzt vor den Auswirkungen bei Diabetes mellitus

– senkt zu hohe Cholesterinwerte

– sch√ľtzt vor UV-Strahlung

– Anti-Agingmittel f√ľr die Haut ( hilft Faltenbildung vorzubeugen)

– verdichtet den Haarwuchs

Рfördert die Wundheilung (Verbrennungen, Schuppenflechte, Neurodermitis)

Рverbessert die Durchblutungsstörungen bei Venenleiden, Krampfadern und Besenreißer

– sch√ľtzt unsere Nervenzellen und unser Herz

– wirkt altersbedingten Augenerkrankungen entgegen

– unterst√ľtzt das Immunsystem im Falle von Allergien und Asthma (hemmt Histamin)

Рverbessert die Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von OPC auftreten?

Grundsätzlich sind selbst bei langdauernder Einnahme nur positive Wirkungen zu erwarten.

Traubenkernextrakt hat aber eine blutverd√ľnnende Wirkung. Wer blutverd√ľnnende Medikamente einnimmt, sollte besser auf OPC verzichten. Da OPC die Wirkung von Vitamin C verst√§rkt, d√ľrfen Patienten, die an Leuk√§mie erkrankt sind, keinen Traubenextrakt einnehmen (Vitamin C f√∂rdert die Bildung von Leukozyten). Wer leicht Magenschmerzen bekommt, sollte den Extrakt zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von OPC, bis sich erste Erfolge einstellen?

OPC ist im K√∂rper schnell verf√ľgbar. Die h√∂chste nachweisbare Konzentration im Blut erreicht es nach ungef√§hr 45 Minuten. Erste positive Anzeichen von neu erlangtem Wohlbefinden, zeigt sich meist erst nach einigen Wochen. Um eine optimale Wirkung zu erlangen, soll der Extrakt √ľber 3 bis 6 Monate durchgehend eingenommen werden.

Das Mittel kann lebenslang zur Steigerung der Vitalität angewendet werden.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von OPC ?

Der Stoff kommt in Beeren mit roter Schale vor, im besonderen in den Kernen von roten Trauben. Als Ausgangsprodukt werden gern Qualit√§tstrauben aus Frankreich genommen. Dabei werden f√ľr die Herstellung von 1kg OPC Extrakt ca. 2.650kg an franz√∂sischen Weintrauben verarbeitet.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von OPC aus?

Der Pflanzenstoff wird aus den äußeren Schichten der Kerne von roten Weintrauben gewonnen.

Trivialnamen

Unter welchen Bezeichnungen ist OPC noch bekannt?

OPC bedeutet Oligomere ProCyanidine. Man kennt das Nahrungsmittel auch unter der Bezeichnung: Traubenkernextrakt.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in OPC enthalten?

Oligomere Proanthocyanidine geh√∂ren zu den sekund√§ren Pflanzenstoffen. Es handelt sich um Bitterstoffe, die zu den Flavanolen, einer Gruppe von Naturstoffen, geh√∂ren und meist Dimere oder Trimer sind. Oligomere Katechin Molek√ľle sind f√ľr den Schutz der Zellen verantwortlich. In der Natur, sch√ľtzt der OPC-Stoff so wie viele andere sekund√§re Pflanzenstoffe, die Pflanzen vor UV-Strahlung und dem Befall von Parasiten. Pflanzen produzieren diesen Stoff in den Bl√§ttern mit Hilfe von Vitamin C. Im Falle der roten Weintrauben befindet sich in den Randschichten des Kerns das OPC zum Oxidationsschutz.

√Ąhnliche Superfoods

Gibt es ähnliche Superfoods, die wirken wie OPC?

Fast alle Erkrankungen entstehen aufgrund chronischer Entz√ľndungsprozesse, sowie verminderter Entgiftungsprozesse. Auch oxidativer Stress und damit verbundene freie Radikale belasten den Organismus. Superfoods wirken antioxidativ, st√§rken das Immunsystem und wirken entz√ľndungshemmend. Dar√ľber hinaus aktivieren sie die Entgiftungsorgane, wie den Darm. Um gesund zu bleiben, sollte man sich nat√ľrlich ern√§hren, auf gen√ľgend Schlaf achten und auf Bewegung in der frischen Luft achten. Superfoods mit sekund√§ren Pflanzenstoffen wirken sowohl vorbeugend, als auch bei vielen Krankheiten unterst√ľtzend. Superfoods sind nat√ľrliche Lebensmittel, die mehr N√§hrstoffe als andere Nahrungsmittel aufweisen. Dazu z√§hlen unter anderem Chiasamen, Beeren, Leinsamen, Cranberries, Avocados, Sonnenblumenkerne und K√ľrbiskerne. Neben den Traubenkernen sind √Ąpfel, Heidelbeeren, Erdn√ľsse, Cranberries, Tee und Rotwein gute OPC Quellen.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es OPC am Markt zu kaufen?

Das Nahrungsergänzungsmittel ist in Form von Tabletten, Kapseln, Traubenkernöl oder -mehl erhältlich.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von OPC als NEM?

Die empfohlene Tagesdosis von Traubenextrakt liegt bei etwa 150 bis 300 mg f√ľr Erwachsene. Wird OPC-Extrakt zu therapeutischen Zwecken angewendet, sollten zwei Dosen von t√§glich insgesamt 400 bis 700 mg angewendet werden.

Zu Beginn der Einnahme, empfiehlt es sich mit einer niedrigen Dosis von ca. 100 bis 250 mg täglich zu beginnen. Nach zwei Wochen kann man dann die Dosierung in Richtung Zielwert steigern.

Nebenwirkungen, wurden sofern man keine blutverd√ľnnenden Mittel (Kontraindikation!) nehmen muss, auch bei sehr hohen Dosen nicht beobachtet.

Es wird empfohlen, die OPC-Kapseln 30 Minuten vor einer Mahlzeit einzunehmen. Personen, mit einem empfindlichen Magen, können die Kapseln auch zusammen mit einer Mahlzeit (nicht zusammen mit Milchprodukten) nehmen. Die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C ist empfehlenswert, da sich damit die Wirkung potenziert.

Gibt es beim Kauf von OPC etwas zu beachten?

Bei der Auswahl des Produktes sollte auf hochwertige Bio Qualit√§t geachtet werden. Der standardisierte OPC-Extrakt muss ohne Zus√§tze von tierischen Produkten, Zusatz- oder F√ľllstoffen vorliegen. Die Abf√ľllung sollte in rein pflanzlichen Kapseln erfolgen und frei von Allergenen sein. Der Zusatz von Vitamin C, am besten aus Aroniabeeren, kann die Wirkung des Traubenkernextraktes verst√§rken.

Unsere Produkt-Empfehlung f√ľr OPC
Gertrud Winkelmair
  • Chefredakteurin f√ľr Superfoods empfiehlt

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Quellen zu diesem Beitrag
  • Quelle 1
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