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Was ist Magnolol?

Magnolol ist eine organische Verbindung, die zu den Lignanen geh√∂rt. Diese Stoffe kommen in Pflanzen, wie der Taigawurzel, der Baldrianwurzel, in Leinsamen, Sesam, Getreiden, Gem√ľse und Fr√ľchten vor. Sie sind farblos, geruchlos und haben eine kristalline Struktur. Magnolol kommt haupts√§chlich in der Rinde der Houpu-Magnolie vor und ist eine bioaktive Verbindung. Extrakte aus Magnolien werden seit Tausenden von Jahren in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet. Doch die Rinde der Magnolienb√§ume enth√§lt neben Magnolol auch noch weitere wertvolle Extrakte, wie zum Beispiel Honokiol. Honokiol wirkt gegen Tumore, Thrombosen und ist ein Antioxidant. Es ist ein Isomer von Magnolol. Das bedeutet dass die beiden Stoffe zwar identische chemische Formeln haben, aber verschiedene Strukturen. Es kann durchaus sein, dass Isomere √§hnliche Eigenschaften haben, m√ľssen sie aber nicht. Auch in der japanischen Medizin werden traditionell seit Jahrhunderten Magnolien-Extrakte verwendet. Untersuchungen konnten bereits zeigen, dass die Extrakte bei Tieren auf die GABA-A-Rezeptoren im Nervensystem wirken.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Magnolol einnehmen?

Extrakte aus der Magnolie werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin und in der japanischen Medizin bei Verdauungsbeschwerden und Stress und bei einer Kombination aus beidem schon seit Jahrtausenden verwendet. Eine direkte Wirkung auf den Darm besteht zwar wahrscheinlich nicht, die Wirkung ergibt sich vermutlich eher aus der Stressreduktion, die sich auch positiv auf die Darmgesundheit auswirkt. In Nordamerika verwendete man den pflanzlichen Stoff gegen Wechselfieber. Aufgrund neuester Studien aus der Schweiz wird vermutet, dass er demnächst auch als Mittel gegen Osteoporose auf den Markt kommen könnte, da er nachweislich den Knochenabbau aufhalten kann.

Neben der medizinischen Verwendung, die sicherlich in unseren Breitengraden noch in den Kinderschuhe steckt, wird der Wirkstoff schon recht h√§ufig in Kosmetika verwendet. Er soll das Erscheinungsbild der Haut verj√ľngen und gegen Cellulite wirksam sein.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Magnolol?

Magnolol ist antioxidativ, antibakteriell und entz√ľndungshemmend. Auch sch√ľtzt es vor Hautsch√§den durch UV-Licht. Im menschlichen K√∂rper ist es kompatibel mit den GABA-A-Rezeptoren. Der GABA-A-Rezeptor ist einer der wichtigsten Rezeptoren im menschlichen Nervensystem. Er wirkt sich √ľber das Kleinhirn auf die Motorik aus, des Weiteren nimmt er Einfluss auf den Schlaf, die Koordination und die Reflexe. Bestimmte Untereinheiten des GABA-A-Rezeptors sind f√ľr Wirkungen, wie Sedierung, Angst und Muskelrelaxation zust√§ndig.

Magnolol weist antimykotische Eigenschaften auf, das heißt es wirkt gegen Pilzerkrankungen. Zudem ist es osteoblastenstimulierend und osteoklastenhemmend im Inneren einer Zelle. Osteoblastenstimulierend bedeutet, dass der Stoff Knochensubstanz vermehren kann und verloren gegangene Strukturen wieder herstellen kann. Osteoklasten entstehen im Knochenmark und resorbieren das Knochengewebe. Aufgrund dieser beiden Fähigkeiten wird dem Magnolol eine Wirkung gegen Osteoporose nachgesagt. Zudem konnte in Tierversuchen nachgewiesen werden, dass der Stoff gegen Parodontose wirkt.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Magnolol auftreten?

Magnolien sind, wie viele Heilpflanzen leicht giftig, deshalb kann es bei einer hohen Dosierung zu leichten Vergiftungserscheinungen wie, Krämpfen, Hautblasen oder Blasen auf den Schleimhäuten kommen. Aus diesem Grund sollte in Bezug auf die Dosierung eher vorsichtig vorgegangen werden.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Magnolol, bis sich erste Erfolge einstellen?

Die medizinische Verwendung von Mangnolol ist bisher kaum gegeben, daher sind die Erfolge auch noch wenig erforscht. Aus diesem Grund kann nur vermutet werden, dass sich Erfolge nach der Einnahme wahrscheinlich erst nach einigen Tagen bis Wochen herausstellen.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Magnolol ?

Magnolol stammt aus der Rinde einiger Magnolien-Arten. Es gibt ungef√§hr 200 verschiedene Arten von Magnolien. Die Pflanze stammt urspr√ľnglich aus Ostasien und Amerika. Man kennt sie in unseren Breitengraden vor allem als Zierpflanzen. In Mitteleuropa wurden Magnolien teilweise auch als Hybriden kultiviert, je nach dem welche Merkmale in Bezug auf ihr Aussehen gew√ľnscht waren. Bisher fand die Kultivierung vor allem aufgrund ihrer Nutzung als Zierpflanze statt. Vor allem die Gr√∂√üe der Bl√ľten und die Farbe waren in dieser Hinsicht wichtig. Medizinisch genutzt werden nur die Magnolia officinalis, die¬†Magnolia cylindrica¬†und die¬†Magnolia hedyosperma genutzt.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Magnolol aus?

Magnolol kommt in verschiedenen Teilen bestimmter Arten von Magnolien vor. In der Rinde ist die Konzentration des Stoffes normalerweise am gr√∂√üten. Magnolien wachsen in Form von B√§umen oder Str√§uchern und bl√ľhen im Fr√ľhjahr ganz besonders pr√§chtig. Leider h√§lt die Pracht nicht sehr lange an. Nach zwei Wochen ist alles vorbei.

Die Magnolie kann eine Wuchsh√∂he von bis zu 10 Metern erreichen. Die Rinde des Baumes hat eine graue bis wei√üe Farbe. Die jungen Zweige sind behaart. Die √§lteren Zweige haben eine braune Rinde, wenn sie verletzt werden, riechen sie scharf. Die Knospen des Baumes sind ebenfalls behaart. Die Bl√§tter haben eine ledrige, feste Konsistenz und sind elliptisch geformt. Die Blattnerven heben sich ein wenig erhaben von der Oberfl√§che der Bl√§tter ab. Die Magnolienbl√ľte ist der Hauptgrund, warum die Pflanze so gerne als Zierpflanze verwendet wird. Wenn der Baum bl√ľht, ist er voller sch√∂ner, pr√§chtiger Bl√ľten und sehr sch√∂n anzusehen. Die Magnolie kann in den Monaten von April bis Juni bl√ľhen, je nach Witterung. Die Bl√ľten stehen aufrecht auf den √Ąsten und k√∂nnen wei√ü, rosa, bis hin zu magenta oder auch leicht gelb sein. Die Pflanze bildet Samen in einer Balgfrucht aus. Im September platzen die Fr√ľchte auf und setzen einen braunen, herzf√∂rmigen Samen frei.

Trivialnamen

Unter welchen Namen ist Magnolol noch bekannt?

Es gibt f√ľr Magnolol keine weiteren Bezeichnungen. Der √úberbegriff des Stoffes ist Lignan.

Funktionsweise‚Äč

Wie ist die Funktionsweise von Magnolol?

Magnolol kann sowohl aus der Bl√ľte der Magnolie, als auch aus ihrer Rinde gewonnen werden. Bei uns ist die Pflanze erst seit dem 18. Jahrhundert verbreitet, in Asien hingegen sind ihre heilenden Wirkungen bereits seit mehr als 2.000 Jahren bekannt. Neben Magnolol ist der zweite wichtige Inhaltsstoff in der Magnolie das Honokiol. Die Inhaltsstoffe hemmen die Bildung von reaktiven Oxidationsprodukten im K√∂rper und sind deshalb antioxidativ, antientz√ľndlich und antibakteriell. Diese Wirkung k√∂nnen sie sowohl im Inneren des K√∂rpers entfalten, als auch auf der Haut. Reaktive Oxidationsprodukte entstehen beispielsweise durch UV-Strahlung und verursachen im K√∂rper Sch√§den. Am Beispiel der UV-Strahlung und der Haut erkl√§rt, bedeutet dies konkret, dass sie die Hautalterung beg√ľnstigen. Aus diesem Grund werden Extrakte aus der Magnolie bisher auch oft in Kosmetika eingesetzt. In einigen Studien konnte au√üerdem nachgewiesen werden, dass der pflanzliche Stoff gegen die Bakterien wirkt, die Akne verursachen.

Magnolol kann sich innerhalb des menschlichen Nervensystems an den GABA-A-Rezeptor andocken. Das ist einer der wichtigsten Rezeptoren innerhalb unseres K√∂rpers. Er steuert zum Beispiel die Motorik oder auch den Schlaf. Aus diesem Grund kann Magnolol beruhigend wirken und den erholsamen Schlaf f√∂rdern. Es kann des Weiteren Rezeptoren belegen, die f√ľr das Angstempfinden oder auch f√ľr die Ver- und Entspannung der Muskulatur zust√§ndig sind.

Eine weitere wichtige Funktion von Magnolol wurde erst k√ľrzlich entdeckt. Es kann die Osteoblasten stimulieren, die im K√∂rper f√ľr den Aufbau und die Reparatur von Knochengewebe zust√§ndig sind. Gleichzeitig wirkt es aber auch hemmend auf die Osteoklasten, die Knochengewebe innerhalb des menschlichen K√∂rpers abbauen. Aus diesem Grund k√∂nnte uns das Magnolienextrakt in den n√§chsten Jahren noch √∂fter in Form von Medikamenten gegen Osteoporose begegnen.

√Ąhnliche Wirkstoffe

Gibt es ähnliche Wirkstoffe, die wirken wie Magnolol?

Pflanzliche Mittel, die zur Beruhigung eingesetzt werden können, gibt es sehr viele. Zahlreiche Flavonoide können mit den Nervenzellen im menschlichen Körper interagieren und sie sozusagen zeitweise umprogrammieren. Solche Stoffe finden sich zum Beispiel in Pflanzen, wie dem Baldrian, der Melisse oder auch dem Lavendel.

Bei der Behandlung von Osteoporose sieht dies allerdings ganz anders auch. Hier k√∂nnte Magnolol tats√§chlich einer der f√ľhrenden pflanzlichen Stoffe werden, denn f√ľr die Osteoporose gibt es bisher keine bekannten pflanzlichen Wirkstoffe. Hom√∂opathen empfehlen Kalzium und Vitamin D zuzuf√ľhren, um die Knochen zu st√§rken. Das Mineral k√∂nnen wir √ľber die Ern√§hrung haupts√§chlich √ľber Milchprodukte aufnehmen oder auch √ľber gr√ľne Sorten von Gem√ľse, wie dem Spinat oder Fenchel und √ľber alle H√ľlsenfr√ľchte.

In Bezug auf die Knochen wird zwar immer am meisten √ľber Kalzium gesprochen, allerdings ist Vitamin D noch sehr viel wichtiger. Vitamin D wird gebildet, wenn wir dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Eine halbe Stunde an der frischen Luft am Tag reicht schon aus f√ľr die Bildung der n√∂tigen Menge an Vitamin D. Des Weiteren ist Vitamin D auch in der Nahrung enthalten. Fette Fische, wie zum Beispiel Makrele, Thunfisch oder Lachs sind gute Vitamin-D-Lieferanten. Hom√∂opathen empfehlen gerade √§lteren Menschen oft, Vitamin D durch Nahrungserg√§nzungsmittel zuzuf√ľhren. Vorsicht ist hier aber bei einer erh√∂hten Zufuhr von Kalzium geboten, denn √ľbersch√ľssiges Kalzium im K√∂rper kann das Risiko f√ľr einen Herzinfarkt erh√∂hen und Steine in der Niere bilden.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Magnolol am Markt zu kaufen?

Magnolol zur Nahrungsergänzung wird bisher ausschließlich in Form von Kapseln am Markt angeboten. Des Weiteren gibt es zahlreiche Kosmetikprodukte, die den Wirkstoff enthalten.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Magnolol als NEM?

Die Verzehrempfehlung des Extraktes aus der Magnolienrinde liegt bei 200 mg am Tag.

Gibt es beim Kauf von Magnolol etwas zu beachten?

Beim Kauf von Produkten, die Magnolienextrakte enthalten, ist es wichtig auf die Dosierung zu achten. Die wirksamen Bestandteile bestimmen immer die Qualität der Produkte. Da Magnolienextrakte leicht aus der Pflanze heraus zu lösen sind, ist die Qualität der meisten Produkte in Ordnung.

Wichtig ist es aber auch, sich mit der Kennzeichnungspflicht von Nahrungserg√§nzungsmitteln vertraut zu machen und diese auf der Packung zu √ľberpr√ľfen. Bei Produkten, die nicht aus der EU stammen, kann es n√§mlich durchaus sein, dass die hiesige Kennzeichnungspflicht nicht eingehalten wird.

Unsere Produkt-Empfehlung f√ľr Magnolol
Peter Erwin
  • Chefredakteur f√ľr N√§hrstoffe empfiehlt

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Quellen zu diesem Beitrag
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