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Was ist Icariin?

Icariin ist eine chemische Verbindung, die zu den Flavonoiden gezÀhlt werden kann. Flavonoide sind Stoffe, die in Pflanzen vorkommen und zu denen auch die meisten Pflanzenfarbstoffe gehören. Der Stoff wurde erstmalig aus mehreren Arten der Elfenblumen (Epimedium) oder auch Sockenblumen, isoliert. Elfenblumen gehören zu den BerberitzengewÀchsen, von denen es zwischen 50 und 60 verschiedene Arten gibt. Neuerdings wurde bekannt, dass der Wirkstoff auch im Ziegenkraut enthalten ist, das ebenfalls zur Gattung Epimedium gehört. Die Extrakte sollen eine aphrodisierende Wirkung haben und werden schon seit langer Zeit in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet. Daten aus klinischen Studien fehlen allerdings bisher.

In einer kleineren Studie konnte nachgewiesen werden, dass Menschen mit bipolaren Störungen auf Icariin reagieren. Depressionen und der Konsum von Alkohol konnten durch die Gabe des pflanzlichen Stoffes vermindert werden. Auch konnte nachgewiesen werden, dass der Stoff mehrere Wirkmechanismen mit Medikamenten aufweist, die in der Medizin bei Impotenz verabreicht werden. Icariin kann im Körper die Stickoxidproduktion erhöhen und wirkt bei Ratten Àhnlich wie Testosteron. Auch deuten die Ergebnisse von Studien darauf hin, dass der Stoff antioxidativ wirkt und neuroprotektiv ist.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Icariin einnehmen?

Das Flavonoid wird bei Potenzproblemen und zur UnterstĂŒtzung des Herz-Kreislauf-Systems eingesetzt. Dabei ist speziell zu erwĂ€hnen, dass Extrakte aus dem Ziegenkraut in Bezug auf ihre Potenzsteigerung eine Langzeitwirkung besitzen. Laut einer Legende beobachtete ein Ziegenhirte die sexuellen Ausschweifungen eines Ziegenbocks, nachdem er das Kraut gefressen hatte. Ziegenkraut enthĂ€lt neben Icariin auch Alkaloide, die anregend auf die Psyche wirken und Depressionen lindern können und Glycoside, die das Testosteron anregen. Auch soll sich die Menge der Samen beim Mann durch die Gabe des Krautes erhöhen. Auch fĂŒr Frauen soll es sexuell anregend wirken. Eine weitere Verwendung bietet sich an bei Konzentrations- und GedĂ€chtnisschwĂ€chen, da die Wirkstoffe die Durchblutung des Gehirns verbessern.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Icariin?

Icariin soll potenzfördernd wirken, die Samenmenge beim Mann erhöhen und auch bei sexueller Unlust der Frau zum Einsatz kommen. Des Weiteren soll es die Durchblutung des Gehirns steigern, antioxidativ wirken, Depressionen mildern und die Produktion von Testosteron erhöhen. Bisher ist die genaue Wirkung des Stoffes aber nicht erforscht. Was allerdings besser erforscht ist, ist die Wirkung von Flavonoiden allgemein. Typisch fĂŒr diese Stoffe ist die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, die bei Icariin auch vorliegen soll. ZunĂ€chst entdeckte man dies nur aufgrund der antioxidativen Wirkung der Pflanzenstoffe. Die antioxidative Wirkung beruht zum Einen auf der FĂ€higkeit der Flavonoide reaktive Sauerstoffe zu binden, zum anderen hemmen sie aber auch die Enzyme, die fĂŒr die Bildung der reaktiven Sauerstoffe zustĂ€ndig sind. Des Weiteren haben die Stoffe auch hemmende Eigenschaften in Bezug auf die Thrombozytenfunktion und die Leukozyten-Aktivierung, sowie die Eigenschaften die GefĂ€ĂŸe zu erweitern.

Flavonoide besitzen verschiedene Mechanismen, wie sie wirken können. Besonders hervorzuheben sind hier die FÀhigkeiten mit der menschlichen DNA und mit Enzymen zu interagieren, Zellen zu aktivieren, freie Radikale zu fangen und innerhalb des menschlichen Nervensystems verschiedene Rezeptoren besetzten zu können. Flavonoide können Enzyme hemmen und die Zellen des Immunsystems aktivieren

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Icariin auftreten?

Zu den speziellen Nebenwirkungen des pflanzlichen Stoffes gibt es bisher keine wissenschaftlichen Erkenntnisse. Sehr wohl aber zu den Nebenwirkungen des Ziegenkrautes, das meistens der Ausgangsstoff fĂŒr Medikamente und NahrungsergĂ€nzungsmittel mit Icariin ist. Ziegenkraut kann KrĂ€mpfe und Atembeschwerden auslösen. Meist geschieht dies aber nur bei zu hoher Dosierung. Des Weiteren können Schmerzen im unteren RĂŒcken auftreten, in den Knien und in den Beinen. Auch kann es zu Schwindel und Erbrechen, Schlaflosigkeit, Mundtrockenheit und vermehrtem Durst und Nasenbluten kommen.

Von einer Verwendung in der Schwangerschaft ist abzuraten. Gleiches gilt fĂŒr stillende MĂŒtter. Ziegenkraut kann zudem die Blutgerinnung beeinflussen, was das Risiko unerwĂŒnschter Blutungen erhöhen kann. Vor Operationen sollte es deshalb nicht angewendet werden. Bei Frauen kann es zu einer Erhöhung des Östrogenspiegels kommen, was bestimmte Krebserkrankungen verschlimmern kann. Besonders wer Medikamente gegen hohen Blutdruck, zur BlutverdĂŒnnung und gegen Depressionen einnimmt, sollte sich vor der Einnahme der Heilpflanze ĂŒber mögliche Wechselwirkungen informieren.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Icariin, bis sich erste Erfolge einstellen?

Die Wirkung von Icariin soll bei tÀglicher Einnahme nach etwa zwei Wochen einsetzen. Je nach Organismus kann dies aber variieren.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Icariin ?

Das Icariin, das in verschiedenen Produkten verarbeitet verkauft wird, stammt aus dem Ziegenkraut, das zu den ElfenblumengewĂ€chsen gehört. Es gibt etwa 50 verschiedene Arten, deren Verbreitung sĂŒdlich der Alpen beginnt, bis nach Nordafrika geht und auch in China und Japan vorkommt. UrsprĂŒnglich stammt das Kraut wohl aus Japan. Die Elfenblume benötigt feuchte und humusreiche Böden, deshalb wĂ€chst die oft in WĂ€ldern.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Icariin aus?

FĂŒr die Icariin-Gewinnung zu medizinischen Zwecken oder zur Verarbeitung in NahrungsergĂ€nzungsmitteln wird meistens das Ziegenkraut verwendet, das zu den ElfenblumengewĂ€chsen gehört und auch die großblĂŒtige Sockenblume genannt wird. In der Pflanze konnten Wirkstoffe nachgewiesen werden, die denen von Viagra sehr Ă€hnlich sind. Ein Ziegenhirte soll beobachtet haben, dass Ziegen nach dem Fressen des Krautes ĂŒbermĂ€ĂŸig sexuell aktiv wurden. Die Elfenblume soll ursprĂŒnglich aus Japan stammen, ist heute aber auch im sĂŒdlichen Europa und in China verbreitet.

Die Pflanze wĂ€chst als Staude und kann eine Höhe von bis zu 30 cm erreichen. Sie kann nicht nur in NahrungsergĂ€nzungsmitteln gekauft werden, sondern wird auch als Tee zubereitet. Die BlĂ€tter der Pflanze sind lederĂ€hnlich und robust. Außerdem sind die gefiedert und besitzen einen langen StĂ€ngel. Die BlattrĂ€nder sind gesĂ€gt und teilweise leicht rot. Das Ziegenkraut besitzt sehr filigrane BlĂŒten, die tatsĂ€chlich an die Darstellung von ElfenhĂŒten erinnern. Sie bestehen aus insgesamt acht BlĂŒtenblĂ€ttern, sind lila und haben weiße Spitzen. In manchen FĂ€llen können die BlĂŒten auch komplett weiß sein. Die Pflanze blĂŒht vor allem im April und im Mai. Ihre Samen bildet sie innerhalb einer Kapselfrucht aus, die mit einem fleischigen Samenmantel umgeben sind. Die Staude ist pflegeleicht und kann auch gut als Zierpflanze in GĂ€rten verwendet werden. Sie benötigt feuchte Böden und gedeiht im Halbschatten.

Trivialnamen

Unter welchen Namen ist Icariin noch bekannt?

FĂŒr das Flavonoid Icariin gibt es keine weiteren Bezeichnungen. Die Elfenblume, in deren Arten der Wirkstoff vorkommt, kann auch Sockenblume, Ziegenkraut oder Epimedium grandiflorum genannt werden.

Funktionsweise​

Wie ist die Funktionsweise von Icariin?

Die genaue Funktionsweise von Icariin ist bisher nicht erforscht, wohl aber die von Flavonoiden im Allgemeinen. Zahlreiche Studien belegen, dass die Pflanzenstoffe das Wachstum von Krebszellen hemmen und ihre Neubildung verhindern können. Die Stoffe dringen dazu in die Zellen ein und verĂ€ndern ihr Verhalten. Des Weiteren können sie Enzyme hemmen und stehen in einer direkten Wechselwirkung mit der DNA. Sie lagern sich an ihr an, ohne sie dabei zu beschĂ€digen. Sie schĂŒtzen die DNA, indem sie die Anlagerung schĂ€dlicher Stoffe verhindern. Sie können freie Radikale fangen und Metalle binden und sie aus dem Organismus abtransportieren. Mit Hilfe von Flavonoiden kann das Risiko an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben um bis zu ein Drittel gesenkt werden. Flavonoide nehmen auch Einfluss auf das Immunsystem und können es stĂ€rken, zudem bekĂ€mpfen sie EntzĂŒndungen und haben eine antithrombotische Wirkung, weil sie die Venen stabilisieren können. Ebenso haben sie eine antimikrobielle Wirkung, senken den Blutzucker, schĂŒtzen und stabilisieren das Herz und regulieren den Blutdruck.

Dem Icariin wird nachgesagt, dass es in seiner Wirkung dem Wirkstoff von Viagra Ă€hnelt, dem Sildenafil. Sildenafil besitzt einen gefĂ€ĂŸerweiternden Effekt, der durch die Hemmung eines Enzyms entsteht. Durch diese Hemmung können sich die BlutgefĂ€ĂŸe innerhalb des Penis entspannen, wodurch das Einströmen des Blutes erleichtert werden kann und eine Errektion entsteht. Es liegt also nahe, dass auch Icariin bestimmte Enzyme hemmen kann und dadurch eine Entspannung der GefĂ€ĂŸe bewirkt.

Ähnliche Wirkstoffe

Gibt es Àhnliche Wirkstoffe, die wirken wie Icariin?

Es gibt nur ein Mittel das offiziell als pflanzliches Potenzmittel aufgefĂŒhrt wird, das Yohimbim. Es stammt aus der Rinde eines afrikanischen Baumes und ist ein Alpha-2-Antagonist. Bisher konnte in Studien allerdings eine Wirksamkeit nicht zu 100% nachgewiesen werden, weshalb herkömmliche Medikamente wie zum Beispiel Viagra immer noch als ĂŒberlegen gelten.

Ebenfalls als potenzsteigerndes Mittel wird der Gingko gehandelt. Er wird auch Pflanze des Lebens genannt. Vom Gingko wird nur die Wurzel verwendet. Er soll die Zirkulation des Blutes im ganzen Körper verbessern und Wirkungen auf die Libido sowohl bei MÀnnern, als auch bei Frauen haben. Auch beim Gingko konnte seine Wirksamkeit allerdings bisher nicht wissenschaftlich bestÀtigt werden.

Auch der Safran gilt als natĂŒrliches potenzsteigerndes Mittel. Ihm werden ebenfalls FĂ€higkeiten nachgesagt, die Durchblutung anzuregen. Nachteilig ist aufgefallen, dass die Dosierung bei tĂ€glich 200 mg Safran liegen mĂŒsste, um einen Effekt zu erreichen. Das mag im ersten Moment wenig klingen, es muss aber auch beachtet werden, dass Safran nur in sehr kleinen Mengen geerntet werden kann und daher sehr teuer ist.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Icariin am Markt zu kaufen?

Icariin gibt es in Produkten aus Ziegenkraut zu kaufen, als Tabletten, Pulver oder Tees.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Icariin als NEM?

In welcher Dosierung Produkte mit Icariin eingenommen werden sollten, ist je nach Produkt unterschiedlich. Einige Hersteller von Kapseln mit Ziegenkraut empfehlen eine tÀgliche Dosis von 10 mg Icariin zu sich zu nehmen. Dabei ist zu beachten, dass das Einsetzen der Wirkung bis zu zwei Wochen dauern kann.

Gibt es beim Kauf von Icariin etwas zu beachten?

Beim Kauf von Produkten, die Icariin enthalten, ist vor allem auf die Dosierung des Wirkstoffes innerhalb des Produktes zu achten. Des Weiteren sollten Produkte möglichst naturbelassen sein, um die beste QualitÀt des Wirkstoffes gewÀhrleisten zu können.

Unsere Produkt-Empfehlung fĂŒr Icariin
Peter Erwin

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Quellen zu diesem Beitrag
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