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Was ist Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba ist ein Baum, der in China heimisch ist. Heute wird er nahezu ĂŒberall angepflanzt. Die Geschichte des Ginkgo Bilbao begann bereits im Jahre 1750. Seit dieser Zeit wird er als Zierbaum angepflanzt. Der Baum ist im Sommer grĂŒn und fasziniert im Herbst mit goldgelben BlĂ€ttern. Junge BĂ€ume sind meist wenig beastet und fallen durch ihre pyramidenĂ€hnliche Form auf. Im Laufe der Zeit kann der Ginkgo Biloba eine Höhe von bis zu vierzig Metern erreichen. Sein Umfang in Brusthöhe liegt dann bei ein bis vier Metern.

Die BlĂ€tter des Ginkgo Biloba sind fĂ€cherförmig und sehr breit. Der Baum ist verhĂ€ltnismĂ€ĂŸig unempfindlich gegen Schadstoffe in der Luft. Aufgrund dieser Tatsache wird er mittlerweile hĂ€ufig an Straßen und in Parks in GroßstĂ€dten angepflanzt. Auch gegen Insektenfraß, Viren, Bakterien und Pilze und die durch diese Faktoren ausgelösten Krankheiten weist er eine hohe Resistenz auf. Er fĂŒhlt sich in alkalischen und sauren Böden wohl und ertrĂ€gt Temperaturen bis zu minus dreißig Grad. Sehr trockene und sehr nasse Böden hingegen toleriert er nicht. Aus den charakteristischen BlĂ€ttern des Ginkgo Biloba wird ein Spezialextrakt hergestellt. Dieser Spezialextrakt kann bei unterschiedlichen Erkrankungen sehr hilfreich sein.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Ginkgo Biloba einnehmen?

Der Spezialextrakt aus den BlĂ€ttern des Ginkgo Biloba wird bei unterschiedlichen Indikationen eingesetzt. Er unterstĂŒtzt die symptomatische Behandlung von Leistungsstörungen, die hirnorganisch bedingt sind. Die wichtigsten Symptome sind:

– Konzentrationsstörungen

– Ohrensausen

– Schwindel

– Kopfschmerzen

– GedĂ€chtnisstörungen.

Zu der Zielgruppe zĂ€hlen vor allem Menschen, die an einer primĂ€ren Demenz und an einer primĂ€r degenerativen Demenz leiden. Des Weiteren wird der Extrakt des Ginkgos bei arteriellen Durchblutungsstörungen, bei OhrgerĂ€uschen (Tinnitus) und bei Schwindel eingesetzt. Die Einnahme von Ginkgoextrakt kann bei kalten HĂ€nden, kalten FĂŒĂŸen und schweren Beinen eingesetzt werden. Insbesondere, wenn diese Symptome in Zusammenhang mit einer leichten Durchblutungsstörung stehen. Durch die Wirkung des Ginko Biloba kann durch die Einnahme eine Verbesserung von altersbedingten kognitiven EinschrĂ€nkungen erreicht werden. Diese Verbesserungen tragen zu einer höheren LebensqualitĂ€t fĂŒr die Betroffenen bei.

Der Einsatzschwerpunkt des Spezialextraktes liegt heute auf der Behandlung von Demenzerscheinungen. Ginko-PrĂ€parate bewirken Ă€hnlich den Acetylcholinesterase-Hemmern oder den Cholinesterasehemmern einen Anstieg der Konzentration des Acetylcholin. Hierdurch können sich kognitive Parameter zumindest fĂŒr einen bestimmten Zeitraum verbessern. Die LeistungsfĂ€higkeit in diesem Bereich wird gesteigert und somit eine BewĂ€ltigung des Alltags erleichtert. Der Einsatz von Ginkgo Biloba liegt in Deutschland in folgenden Bereichen:

– VaskulĂ€re Demenzen

– psychologische und behaviorale Symptome der Demenz

– Demenz allgemein

– leichtere bis mittelschwere Alzheimer Demenzen

– der normale Alterungsprozess mit leichten kognitiven BeeintrĂ€chtigungen.

In der traditionellen Medizin werden auch die Samen und die Wurzeln zu Heilzwecken verwendet. Die Einnahme der Samen hilft demzufolge bei Blaseninfektionen, bei hĂ€ufigem schmerzhaftem Wasserlassen, bei Husten, BlĂ€hungen, bei Alkoholvergiftungen, bei Tuberkulose und bei Gonorrhoe. Die Wurzeln hingegen werden in der traditionellen und der traditionellen chinesischen Medizin bei Menstruationsstörungen, nĂ€chtlichen SamenergĂŒssen, bei BlĂ€hungen und zur StĂ€rkung des Magens eingesetzt.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Ginkgo Biloba?

Die Hauptwirkungen des Ginkgo Biloba Extraktes liegt bei der Neuroprotektion, der Förderung der zerebralen Neurotransmission und der Reduzierung von altersbedingten Defekten im Bereich der Neurotransmitter-Übertragung. Die Durchblutung wird gefördert und die Fließeigenschaften des Blutes verbessern sich unter der Einnahme von Ginkgoextrakt. Das Lernvermögen und die GedĂ€chtnisleistung können sich durch diese Wirkungen verbessern. Durch die plĂ€ttchenaktivierenden Faktoren im Blut spielt der Wirkstoff ebenfalls eine Rolle im Bereich der EntzĂŒndungen. Dies wiederum hat positive Auswirkungen auf das Herzkreislaufsystem, das zentrale Nervensystem und die Nieren. Ablagerungen in den GefĂ€ĂŸen, die auch durch EntzĂŒndungen entstehen können vermieden oder reduziert werden.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Ginkgo Biloba auftreten?

Die Hauptwirkungen des Ginkgo Biloba Extraktes liegt bei der Neuroprotektion, der Förderung der zerebralen Neurotransmission und der Reduzierung von altersbedingten Defekten im Bereich der Neurotransmitter-Übertragung. Die Durchblutung wird gefördert und die Fließeigenschaften des Blutes verbessern sich unter der Einnahme von Ginkgoextrakt. Das Lernvermögen und die GedĂ€chtnisleistung können sich durch diese Wirkungen verbessern. Durch die plĂ€ttchenaktivierenden Faktoren im Blut spielt der Wirkstoff ebenfalls eine Rolle im Bereich der EntzĂŒndungen. Dies wiederum hat positive Auswirkungen auf das Herzkreislaufsystem, das zentrale Nervensystem und die Nieren. Ablagerungen in den GefĂ€ĂŸen, die auch durch EntzĂŒndungen entstehen können vermieden oder reduziert werden.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Ginkgo Biloba, bis sich erste Erfolge einstellen?

Erste Erfolge stellen sich bereits nach einer relativ kurzen Einnahmezeit ein. Allerdings wird eine Einnahme von mindestens acht Wochen bei Demenz empfohlen, damit der Ginkgoextrakt seine Wirkung vollstĂ€ndig entfalten kann. Nach einer Einnahme von drei Monaten empfiehlt sich eine erneute ÜberprĂŒfung. Bei der peripheren Verschlusskrankheit sollte Ginkgo ĂŒber einen Zeitraum von sechs Wochen mindestens angewendet werden. Sechs bis acht Wochen lautet die Empfehlung bei Tinnitus oder Schwindel, danach ist vermutlich mit keinem therapeutischen Vorteil mehr zu rechnen und die Einnahme kann in diesem Bereich beendet werden.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Ginkgo Biloba ?

Erste Erfolge stellen sich bereits nach einer relativ kurzen Einnahmezeit ein. Allerdings wird eine Einnahme von mindestens acht Wochen bei Demenz empfohlen, damit der Ginkgoextrakt seine Wirkung vollstĂ€ndig entfalten kann. Nach einer Einnahme von drei Monaten empfiehlt sich eine erneute ÜberprĂŒfung. Bei der peripheren Verschlusskrankheit sollte Ginkgo ĂŒber einen Zeitraum von sechs Wochen mindestens angewendet werden. Sechs bis acht Wochen lautet die Empfehlung bei Tinnitus oder Schwindel, danach ist vermutlich mit keinem therapeutischen Vorteil mehr zu rechnen und die Einnahme kann in diesem Bereich beendet werden.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Ginkgo Biloba aus?

Die GinkgoblĂ€tter, die fĂŒr den Ginkgo Extrakt genutzt werden, Ă€hneln einem FĂ€cher. Sie sind grĂŒn, ansatzweise zweigeteilt und ziemlich breit. Die charakteristische Blattform hat mittlerweile Einzug in zahlreiche Bereiche gefunden und wird hĂ€ufig auch mit einer bestimmten Symbolik verbunden. Das Blatt wird als Symbol fĂŒr Freundschaft und Hoffnung verwendet. Auch Widerstandstandskraft ist eine symbolische Bedeutung, die dem ĂŒber dreihundert Millionen Jahre alten Baum zugeschrieben wird. Die Zweiteilung der BlĂ€tter steht im Chinesischen fĂŒr das bekannte Yin und Yang Prinzip.

Die Samen und BlĂŒten werden zwischen mĂ€nnlich und weiblich unterschieden. Wie hĂ€ufig im Pflanzenbereich trĂ€gt der weibliche Ginkgo sehr unscheinbare BlĂŒten. Die mĂ€nnlichen BĂ€ume haben kĂ€tzchenförmige BlĂŒten mit einer LĂ€nge von zwei bis drei Zentimetern. Nach der BlĂŒte entwickeln sich die weiblichen BlĂŒten zu FrĂŒchten, die Mirabellen gleichen. Allerdings muss ein mĂ€nnlicher Baum in der NĂ€he sein, damit eine Befruchtung stattfinden kann. Wer BlĂŒten und Samen des Ginkgo Biloba ernten möchte, muss viel Geduld mitbringen. Es dauert zwanzig bis fĂŒnfunddreißig Jahre bis der Ginkgo zum ersten Mal blĂŒht. Erst in diesem Alter sind die BĂ€ume geschlechtsreif.

Die GinkgoblÀtter werden zur Herstellung der Extrakte verwendet. Die Damen des Ginkgobaumes werden nur auf kleineren Plantagen geerntet. Sie können wie Schrot oder Leinsamen verwendet werden. Den Samen wird eine verdauungsfördernde Wirkung nachgesagt. Der Saft der Wurzeln und der BlÀtter wird ebenfalls als Heilmittel eingesetzt.

Trivialnamen

Unter welchen Bezeichnungen ist Ginkgo Biloba noch bekannt?

Der ursprĂŒngliche Name lautete Ginkyo. Durch einen Schreibfehler wurde vermutlich aus Ginkyo der Ginkgo. Dieser Fehler soll auf den deutschen Botaniker und Arzt Engelbert Kaempfer zurĂŒckgehen und wurde von da an ĂŒbernommen. Bei seiner Klassifikation fĂŒgt Carl von LinnĂ© den Zusatz „biloba“ hinzu, aufgrund der Zweilappigkeit der BlĂ€tter.

In Deutschland ist Ginkgo Biloba auch unter Beseeltes Ei, Japanbaum oder Silberaprikose zu finden. Der Ginkgo wird auch als MĂ€dchenhaarbaum bezeichnet. In Spanien wird er als Arbol sagrado bezeichnet und in Italien als Ginkio. In Frankreich hat im Jahre 1780 ein Franzose fĂŒr vierzig Taler die ersten GinkgobĂ€ume erworben. Aufgrund dieser Geschichte ist der Baum in Frankreich auch unter dem Namen „Arbre aux quarante ecus“ bekannt.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in Ginkgo Biloba enthalten?

Die Wirkstoffe Ginkgoloide (Diterpene), Isoprenoide, Seaquiterpenlacton und Organische SÀuren zÀhlen zu den Flavoniden und sind in den Ginkgo BlÀttern vorhanden. Biflavonoide und Flavonglykoside kommen aus der Gruppe der Flavonoide und sind ebenfalls in den BlÀttern vorhanden. Zu den Flavoniden zÀhlend die Stoffe Quercetin, KÀmpferöl und GinkgolsÀure. Die Ginkgolide A bis C, J und M stammen aus der Gruppe der Terpenlactone. Bilabolid ist ein wertvolles Sesquiterpen.

Ähnliche Superfoods

Gibt es Àhnliche Superfoods, die wirken wie Ginkgo Biloba?

Sicher gibt es zahlreiche Superfoods, die Àhnliche Wirkungen haben wie Ginkgo Biloba. Die Kombination der Ginkgo Biloba PrÀparate ist jedoch einzigartig und in vielen Bereichen bereits gut erforscht und nachgewiesen.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Ginkgo Biloba am Markt zu kaufen?

Die Einnahmeformen von Ginkgo Biloba sind sehr vielseitig. Die Extrakte werden in Tropfen, Kapseln, Tabletten, Pulver oder Dragees verarbeitet. Selbst Cremes und Salben mit Ginkgo Extrakt sind mittlerweile erhÀltlich. In vielen Körperpflegeprodukten vom Shampoo bis zum Duschgel findet sich Ginkgo Biloba Extrakt wieder.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Ginkgo Biloba als NEM?

Die empfohlene Tagesdosis richtet sich in erster Linie nach der Indikation. Generell sollten die Empfehlungen der jeweiligen Hersteller eingehalten und nicht ĂŒberschritten werden. Bei Demenzerkrankungen wird eine Tagesdosis von 120 mg bis 240 mg des Ginkgoextraktes empfohlen. Die Tagesdosis wird auf zwei bis drei Einzeldosen pro Tag erreicht. Die Empfehlung bei Tinnitus, Schwindel und peripheren Verschlusskrankheiten liegt bei 120 mg bis 160 mg pro Tag, ebenfalls in zwei bis drei Einzeldosen verteilt. Da unterschiedliche Hersteller verschiedene Produkte auf den Markt bringen, ist eine Einhaltung der von den Herstellern empfohlenen Mengen zu beachten. Hier sind auch meist die Einnahmezeiten, die Einzeldosen, die empfohlene Menge und die Höchstdosis angegeben.

Gibt es beim Kauf von Ginkgo Biloba etwas zu beachten?

Bei Ginkgo-Produkten gilt dasselbe, wie eigentlich bei allen anderen Produkten auch. Beim Kauf sollte auf die Inhaltsstoffe und das Herstellungsverfahren geachtet werden. Leider steht bei vielen Produkten Ginkgo auf der Verpackung, bei genauerem Hinsehen lĂ€sst sich jedoch feststellen, dass höchstens Spurenelement, jedoch keine wirksame Dosis enthalten ist. Bei solchen Produkten lĂ€sst sich natĂŒrlich lange auf Verbesserungen der jeweiligen Indikation warten.

Welche Darreichungsform fĂŒr welchen Menschen und welche Indikation geeignet ist, hĂ€ngt von den LebensumstĂ€nden und den eigenen BedĂŒrfnissen jedes Einzelnen ab. Wer viel unterwegs ist, kommt mit Tabletten, Dragees oder Kapseln vermutlich deutlich besser zurecht als mit Tee, Tropfen oder Pulver. Menschen, die eher zu Hause sind, können natĂŒrlich sehr gut Tropfen, Pulver oder auch Tee zu sich nehmen.

Wenn Unsicherheit bezĂŒglich der Menge oder der Darreichungsform bestehen, ist eine RĂŒcksprache mit einem Arzt zu empfehlen.

Unsere Produkt-Empfehlung fĂŒr Ginkgo Biloba
Gertrud Winkelmair
  • Chefredakteurin fĂŒr Superfoods empfiehlt

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