Was ist Hibiscuspulver?

Das Hibiscuspulver ist ein Pulver, welches in der Regel zu 100 % aus gemahlenen HibiskusblĂŒten aus kontrolliertem Anbau gewonnen wird.

Hibiskus, oder auch lĂ€nderspezifisch Eibisch, Roseneibisch, Straucheibisch, Syriacus, rote Malve oder afrikanische Malve genannt, gehört zur Familie der MalvengewĂ€chse und umfasst ca. 300 verschiedene Arten. Besonderes Merkmal der Pflanzen sind die auffallenden Farben der BlĂŒten (meist leuchtend rot).

Durch die in der BlĂŒten enthaltenen Pflanzenstoffe hat das Hibiscuspulver eine intensive, rote Farbe. Diese Stoffe haben zusĂ€tzlich eine antioxidative Wirkung (Anthocyane).

Bei besonders schonender Herstellung kann das Produkt außerdem Vitamine und Mineralstoffe wie zum Beispiel Vitamin C, Calcium, Magnesium und Kaluim enthalten.

Hibiscuspulver hat einen intensiv- fruchtigen Geschmack, es kann zum verfeinern von Speisen ,wie zum Beispiel MĂŒsli oder Desserts, verwendet werden.

In manchen Gegenden wird das Pulver sogar zum FĂ€rben der Haare oder Textilien genutzt.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Hibiscuspulver einnehmen?

Der Hibiskus kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen oder Beschwerden Abhilfe schaffen.

Da das Hibiscuspulver viel natĂŒrliches Vitamin C enthĂ€lt hilft es besonders gut bei ImmunschwĂ€chen oder ErkĂ€ltungskrankheiten.

Besonders bei Husten oder Bronchitits soll der Hibiskus als Tee oder als Pulver in Wasser aufgelöst, eine heilende Wirkung haben, die zwar nicht wissenschaftlich nachgewiesen ist, jedoch schon seit vielen Generationen weiter getragen wurde. Bekannt ist aber, dass der Hibiskus schleimlösend wirkt und dadurch einen positiven Effekt auf das Abheilen der Krankheit hat.

Bei regelmĂ€ĂŸiger Einnahme senkt Hibiskuspulver nachweislich den Blutzucker und wirkt entwĂ€ssernd, wodurch es gut bei Ödemen oder Bluthochdruck angewendet werden kann.

Es gibt wenige wissenschaftliche Studien, bei denen Tumorzellen durch die regelmĂ€ĂŸige Gabe von Hibiskus zurĂŒck gingen bzw kleiner wurden (nachgewiesen bei Brust- und Lungenkrebs). Diese Studien sind jedoch noch nicht ausgereift und daher nicht aussagekrĂ€ftig.

Nachgewiesen ist jedoch, dass der Hibiskus bei Erkrankungen wie Adipositas eingesetzt werden kann, da der Stoffwechsel angeregt wird.

Man sagt den Hibiskus außerdem eine Stimmungs aufhellende Wirkung nach, sowohl durch seine Wirkung, als auch durch seine leuchtende Farbe.

Als Zusatz in Salben oder als Wickel kann der Hibiskus gegen Hauterkrankungen wie zum Beispiel Exeme eingesetzt werden und entzĂŒndliche VerĂ€nderungen der Haut lindern.

ZusĂ€tzlich soll der Hibiskus als Tee oder Schorle ein kĂŒhlendes GefĂŒhl im Hals und in den Atemwegen schaffen und an heißen Tagen als effektiver Durstlöscher dienen.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Hibiscuspulver?

Das Hibiscuspulver hat, wenn es regelmĂ€ĂŸig eingenommen wird, eine Reihe positiver Wirkungen auf den menschlichen Körper.

Es wirkt entschlackend kann durch seine antioxidative Wirkung den Körper von Schadstoffen reinigen.

Das Pulver wirkt harn- und gallentreibend, wodurch es bei Erkrankungen der Niere oder der Gallenblase sehr wirkungsvoll sein kann und den Körper entwÀssert.

Liegt eine EntzĂŒndung im Körper vor so kann das Hibiscuspulver antibakteriell wirken und so den Heilungsprozess beschleunigen.

Bei Menstruationsbeschwerden kann es durch seine krampflösende Wirkung Abhilfe schaffen.

Der Hibiskus regt außerdem den Stoffwechsel an, wodurch er bei Übergewicht die Gewichtsabnahme unterstĂŒtzen kann.

Zu all diesen positiven Effekten wirkt sich das Produkt positiv auf die Stimmung aus und kann Appetit anregend sein.

Forschungen haben auch erwiesen, dass der Cholesterinwert gesenkt werden kann.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Hibiscuspulver auftreten?

Es können zur Zeit keine expliziten Nebenwirkungen durch die Einnahme von Hibiskusextrakten nachgewiesen werden, in höherer Dosierung kann der Hibiskus als aufgebrĂŒhter Tee oder als gelöstes Pulver allerdings abfĂŒhrend wirken.

Weiterhin wirkt der Hibiskus harntreibend, was bei zu hohem FlĂŒssigkeitsverlust einen Abfall des Blutdruckes zur Folge haben kann.

Menschen mit einer Erkrankung des Herz-Kreislauf Systems sollten deshalb vor der Einnahme von Hibiskusprodukten erstmal ihren Arzt aufsuchen.

Schwangere Frauen sollten ebenfalls auf die Einnahme von Hibiscuspulver verzichten, da es die Produktion von Östrogen verringert und eine höhere Durchblutung der GebĂ€rmutter hervorrufen kann.

In seltenen FĂ€llen können natĂŒrlich auch Allergien oder UnvertrĂ€glichkeiten ggen das Produkt auftreten.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind bisher nicht bekannt oder nachgewiesen.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Hibiscuspulver, bis sich erste Erfolge einstellen?

Es gibt leider keine konkreten Nachweise, wie lange das Hibiskuspulver eingenommen werden sollte, damit sich eine Wirkung bzw. eine nachweisliche Besserung der Symptome einstellt.

Empfohlen wird aber, drei bis fĂŒnf Tassen eines aufgebrĂŒhten Hibiskustees oder aufgelöstem Hibiscuspulver am Tag zu sich zu nehmen.

Dieser sollte aber auf jeden Fall ĂŒber mehrere Wochen tĂ€glich konsumiert werden, damit sich eine Wirkung einstellen kann.

Das Hibiscuspulver kann außerdem im MĂŒsli, im Joghurt oder in einem leckeren Smoothie verzehrt werden. Dazu einfach einen Löffel des Pulvers in die Mahlzeit einrĂŒhren und genießen.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Hibiscuspulver ?

Die Hibiskuspflanze wird vor allem in tropischen und subtropischen LÀndern angebaut, da sie zum bestmöglichen Wachstum eine durchschnittliche Temperatur von 20-30 Grad benötigt.

Sie wird heute vor allem im Sudan, in Ägypten, Burkina Faso, Mexiko, China, Thailand, auf Ceylon und Java angebaut.

HibiskusblĂŒten, aus welchen spĂ€ter das Hibiskuspulver hergestellt wird, können natĂŒrlich auch in anderen, nicht tropischen LĂ€ndern angebaut werden, jedoch ist der Ertrag deutlich geringer, da die Bedingungen nicht vollkommen optimal fĂŒr das Wachstum sind.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Hibiscuspulver aus?

Da das Hibiscuspulver aus der leuchtend roten HibiskusblĂŒte gewonnen wird (diese wird besonders schonend getrocknet und spĂ€ter gemahlen), hat auch das gewonnene Pulver eine intensive rote Farbe.

In seiner Beschaffenheit ist es vergleichbar mit Mehl und kann dadurch besonders gut in FlĂŒssigkeiten oder in Joghurt aufgelöst werden.

Trivialnamen

Unter welchen Bezeichnungen ist Hibiscuspulver noch bekannt?

Hibiscuspulver ist in der Regel auch unter dem Namen Hibiscuspulver oder Hibiskuspulver zu finden.

Ebenfalls eingeben kann man Suchbegriffe wie HibiskusblĂŒtenpulver oder Bio- Hibiskus, je nachdem, wonach genau man sucht.

Anbieter von Hibiscuspulver verkaufen das Produkt Beispielsweise unter den Namen Naturix 24, Merlion Naturals Organic Hibiscus Petals Powder oder LebePur Bio Smoothie Pulver Antioxidantien. Dies sind aber nur einige der vielen verschiedenen Namen, unter denen das Produkt erhÀltlich ist.

Da es kein verschreibungspflichtiges Medikament ist, ist es auch in den DrogeriemÀrkten frei verkÀuflich.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in Hibiscuspulver enthalten?

Das Hibiskuspulver enthĂ€lt eine Vielzahl wertvoller Inhaltsstoffe. Diese sind im Folgenden aufgefĂŒhrt:

  • ZitronensĂ€ure,
  • HibiskussĂ€ure,
  • ApfelsĂ€ure,
  • WeinsĂ€ure,
  • Glycoside (Flavonoide, Herzglykoside),
  • Phytosterine,
  • Lipide (Terpene)
 

und verschiedene Zuckerarten.

Die verschiedenen Zusatzstoffe haben besondere Wirkungen auf den Körper.

FĂŒr die Heilwirkung sind CarbonsĂ€uren verantwortlich (ZitronensĂ€ure, HibiskussĂ€ure, ApfelsĂ€ure, WeinsĂ€ure), die fĂŒr den sĂ€uerlichen Geschmack sorgen, blutbildend wirken, die Verdauung anregen, das Immunsystem stĂ€rken und entwĂ€ssernd wirken.

Herzglycoside und Flavonoide können den Blutdruck und auch den Blutzucker senken.

Ähnliche Superfoods

Gibt es Àhnliche Superfoods, die wirken wie Hibiscuspulver?

Superfoods gelten allgemein als besonders nĂ€hrstoffreich und beinhalten viele wichtige Vitamine und Mineralien. Die Wirkung der Superfoods unterscheidet sich natĂŒrlich auch untereinander, je nachdem, welche NĂ€hrstoffe in einem Produkt zu finden sind.

Das Hibiskuspulver beinhaltet viele verschiedene NĂ€hrstoffe, wie bereits oben schon angesprochen.

In ihm findet man Vitamin C, Vitamin A, Magnesium, Kalium, Kalcium und einige mehr.

Diese Gesamtheit an Inhaltsstoffen ist so in keinem anderen Superfood zu finden, jedoch sind Teile der NĂ€hrstoffe in anderen Superfoods wie zum Beispiel der Acai- Beere oder die Camu- Camu Beere.

Wer lieber auf heimische FrĂŒchte und Erzeugnisse zurĂŒck greifen will, der kann als Alternative zum Beispiel die Hagebutte konsumieren.

Diese wird auch oft in Kombination mit dem Hibiskus angeboten.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Hibiscuspulver am Markt zu kaufen?

Hibiscuspulver wird in der regel ĂŒberwiegend in Pulverform verkauft. Auch in Kombination mit anderen Extrakten wie zum Beispiel Hagebutte kann das Pulver erworben werden.

Einige Anbieter verkaufen aber auch ein hoch dosiertes Extrakt aus dem aufgelösten Pulver, welches dann vor allem als Naturkosmetik dient.

Wer vielleicht den sĂ€uerlich fruchtigen Geschmack des Hibiskuspulvers nicht so gerne mag kann dieses auch in Kapselform erhalten. Die KapselhĂŒllen bestehen meist aus rein pflanzlichen und gelantinefreien Stoffen.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Hibiscuspulver als NEM?

Da die Verwendung von Hibiskuscuspulver nur in der Volksmedizin Verwendung findet, kann keine BefĂŒrwortung einer therapeutischen Behandlung gegeben werden.

Daher ist leider keine wissenschaftlich nachgewiesene Verzehrempfehlung oder eine Dosierung des Produktes nachzulesen.

Der Hibiskus wird heute ĂŒberwiegend als Tee oder als Schorle verzehrt, empfolen werden hier 3-5 Tassen des GetrĂ€nkes tĂ€glich, man sollte hier jedoch auf seine persönlichen Erfahrungen zurĂŒck greifen, da der Tee durch seinen hohen Vitamin C Gehalt abfĂŒhrend wirken kann.

Benutzt man ein Hibiskusextrakt oder eine Salbe, sollte diese zweimal tÀglich morgens und abends aufgetragen werden.

Auch Hibiskus als Kapsel sollte morgens und abends eingenommen werden, um eine optimale Wirkung zu erhalten.

Gibt es beim Kauf von Hibiscuspulver etwas zu beachten?

Es gibt natĂŒrlich auch einige Kriterien, die man beim Kauf von Hibiscuspulver beachten sollte. Auch hierbei mĂŒssen vor allem die persönlichen Aspekte berĂŒcksichtigt werden, die man an das Produkt stellt.

Mögliche Kriterien können sein:

– Soll das Produkt rein biologisch an- und abgebaut worden sein

– Soll zu 100 % Hibiskus enthalten sein oder können bzw sollen andere Zusatzstoffe im Produkt enthalten sein

– In welcher Preisklasse suche ich/ soll das Produkt unter UmstĂ€nden etwas teurer sein

– Möchte ich das reine Pulver erhalten oder bevorzuge ich eine andere Art der Einnahme (zum Beispiel in Kapseln)

– Bevorzuge ich regional angebaute Produkte oder ist mir wichtig, dass die Pflanze unter natĂŒrlichen UmstĂ€nden wachsen kann

Eine besonders wichtige Frage, die man sich vor der Nutzung des Produktes stellen sollte, ist, ob die bestehenden Beschwerden unter UmstÀnden zunÀchst von einem Arzt untersucht werden sollten und ob dieser sein EinverstÀndnis zur Einnahme des Produktes gibt. Erst dann kann das Produkt bedenkenlos genutzt und genossen werden.

Unsere Produkt-Empfehlung fĂŒr Hibiscuspulver
Sabrina Laidner

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