Die Einnahme von NahrungserĂ€nzung ist kein Ersatz fĂŒr eine ausgewogene ErnĂ€hrung.

Superfood

Schwarzwalnuss Schale

Autor

Gertrud Winkelmair
Chefredaktion Superfoods
Schwarzwalnuss Schale

enthaltene
Wirkstoffe

zu behandelnde
Symptome

recherchierte
Studien

enthaltene
Wirkstoffe

behandelnde
Symptome

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Symptome

recherchierte
Studien

Was ist Schwarzwalnuss Schale?

Schwarznuss Schale ist die Schutzschicht einer in Nordamerika heimischen Wallnussart. Sie umgibt die Frucht der an diesem Baum wachsenden Nuss mit einer schĂŒtzenden fleischigen Ummantelung, die sich erst bei Reifung der FrĂŒchte öffnet oder löst.

Schwarzwalnuss BĂ€ume sind zĂ€he BĂ€ume, die als Nutzholz fĂŒr den Innenausbau, das GewehrgeschĂ€ft und die Möbelindustrie genutzt werden. Sie sind verwandt mit der europĂ€ischen Walnuss und der weißen Walnuss. Die NĂŒsse haben einen krĂ€ftigen sehr charakteristischen Eigengeschmack und eine dicke und harte Schale, die das Superfood ergibt.

Die schwarze Wallnuss wird gepflĂŒckt und ihre Schale noch grĂŒn verarbeitet. Sie beinhaltet eine Vielzahl an Stoffen, die sie zum Heilmittel und Superfood machen. Dabei kann das Mittel innerlich wie Ă€ußerlich zur SchĂ€dlingsbekĂ€mpfung im und am menschlichen Körper angewendet werden.

Schon die amerikanischen Ureinwohner wussten um das Geheimnis der Schwarzwalnuss Schalen. Sie nutzten deren antibakterielle Wirkung zur BekÀmpfung von SchÀdlingsbefall durch aus der Fruchtschale hergestellte Tinkturen und zum Aufbau einer vitalen Darmflora. Genauso wie damals wird die Schale auch heute noch zur Selbstmedikation genutzt. Sie gilt als ErnÀhrungsergÀnzungsmittel mit vielfÀltigen positiven Eigenschaften.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Schwarzwalnuss Schale einnehmen?

Schwarzwalnuss Schale eignet sich durch ihre stoffliche Zusammensetzung bei verschiedensten Beschwerden. So kann sie als Ă€ußerliches oder innerliches Antiseptikum gegen Parasiten, RingwĂŒrmer oder Warzen verwendet werden.

Auch bei Magen-Darm Beschwerden verschafft die Schwarzwalnuss Schale Abhilfe. Sie beruhigt den Darmtrakt und bekÀmpft Parasiten.

Das in der Schale enthaltene Iod ist nebenbei gesundheitsfördernd fĂŒr die SchilddrĂŒse.

Doch dies sind nur einige der Anwendungsgebiete. Im nĂ€chsten Punkt findet sich eine ausfĂŒhrliche Liste der Eigenschaften und Anwendungsgebiete der Schwarzwalnuss Schale.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Schwarzwalnuss Schale?

Die in der Schwarzwalnuss Schale enthaltenen Wirkstoffe fĂŒhren zu verschiedenen gesundheitsförderlichen Faktoren. So gibt es wissenschaftliche Hinweise darauf, dass das beinhaltete Juglon gegen Pilzbefall angeht und somit gegen innere sowie Ă€ußere ParasitenbefĂ€lle einzusetzen ist (zum Beispiel RingwĂŒrmer und Warzen/Herpes). Die beinhalteten Tannine sind nachweislich zur SchĂ€dlingsbekĂ€mpfung einzusetzen und haben Ă€hnliche Wirkung wie das hochdosiert Juglon. Auch Iod ist ein Antiseptikum und wird so zur BakterienbekĂ€mpfung eingesetzt.

Juglon wurde zudem in einer wissenschaftlichen Studie eine krebszellenhemmende Wirkung bei Brustkrebs zugesprochen.

Weitere Anwendungsbereiche des Superfoods Schwarzwalnuss Schale sind vielfÀltig:

  • senkt den Bluthochdruck
  • stillt Blutungen (antihĂ€morrhagisch)
  • reinigt das Blut durch erhöhe Sauerstoffzufuhr
  • reinigt den Darmtrakt von Bakterien und SchĂ€dlingen (antiparasitĂ€r)
  • gilt als antibakteriell
  • entgiftet den Körper und kann als Kur genutzt werden
  • krebszellhemmend
  • Behebung von Magen- und Darmproblemen
  • wegen des hohen Jodgehaltes antiseptisch
  • VerdauungsunterstĂŒtzung

Es gibt jedoch auch Ă€ußerliche Anwendungsbereiche. So hilft die Schale als Ă€ußerliche Tinktur gegen Warzen, Ringflechten und Herpesbefall.

Dies sind die vielfÀltigen Anwendungsbereiche der Schale. Nicht ohne Grund wird es als Superfood gehandhabt.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Schwarzwalnuss Schale auftreten?

Durch die in der Schwarzwalnuss Schale enthaltenen Farbstoffe, kann das Produkt in Originalzusammensetzung zu Gelb- und BraunfĂ€rbungen auf der Haut fĂŒhren. Die frischen Walnusschalen haben einen sehr hohen Juglonanteil, der laut verschiedener Untersuchungen mutagen wirkt. Allerdings sind diese Ă€ußeren Einwirkungen, die das Erbgut eines Organismus verĂ€ndern, sehr gering und weitgehend ungefĂ€hrlich. Bei Einnahme mit anderen Medikamenten können verschiedenste Nebenwirkungen auftreten. Daher sollte dies immer mit einem Arzt abgesprochen werden. Andere Nebenwirkungen des Produktes sind nicht bekannt.

Allerdings kann es durch unvorsichtige Anwendung oder nicht sachgemĂ€ĂŸe Anwendung zu Nebenwirkungen kommen. Es sollte daher darauf geachtet werden, ob das Produkt zur Ă€ußeren oder inneren Anwendung verwendet werden soll. Dazu sollte die Packungsbeilage zu Rate gezogen werden.

Liegt eine Allergie gegen Juglon vor, sollte von der Einnahme des PrĂ€parates abgesehen werden. Auch eine Überdosierung sollte vermieden werden, indem die angegebene tĂ€gliche Verzehrmenge nicht ĂŒberschritten wird. Sie Ă€ußert sich durch Übelkeit, SchwindelgefĂŒhl oder Durchfall. Sollten die Verdauungsprobleme ungewöhnlich lange anhalten, ist ein Arzt aufzusuchen, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Durch die zeitgleiche Einnahme der Schwarzwalnuss Schale können andere Medikamente oder andere NahrungsergĂ€nzungsmittel blockiert werden.

Kurzzeitige Vergiftungserscheinungen sind allerdings normal, da beim Absterben der Parasiten Giftstoffe im Körper freigesetzt werden, die diese hervorrufen.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Schwarzwalnuss Schale, bis sich erste Erfolge einstellen?

Bereits der Verzehr von 8 SchwarznĂŒsse tĂ€glich kann den Blutdruck laut Studien signifikant senken. Dieser Effekt tritt schon nach wenigen Wochen ein. Genauso verhĂ€lt es sich mit der Einnahme der Schwarzwalnuss Schalen Extrakte oder PrĂ€parate.

Eine genaue Angabe kann nicht gemacht werden, da die Wirkstoffe in jedem Körper anders reagieren und anderen Zeitraum beanspruchen. Jedoch sei gesagt, dass die Wirkung innerhalb weniger Tage bis hin zu einer Wochen spĂŒrbar ist. Schon nach zwei bis drei Tagen ist die VertrĂ€glichkeit zu bestĂ€tigen. Erste Zeichen zeigen sich nach wenigen Tagen bis hin zu einer Woche. Sollte in dieser Zeit keine Verbesserung der Befindlichkeit eintreten, muss ein Arzt aufgesucht werden, um schlimmere Erkrankungen auszuschließen.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Schwarzwalnuss Schale?

In den WÀldern zwischen Massachusetts und Florida und im Westen Nordamerikas bis Texas ist dieser Baum heimisch. Seine Verwanden die europÀischen WalnussbÀume findet man wie der Name schon sagt in Europa. Mittlerweile gibt es auch Schwarzwalnussanbau in Deutschland und Europa im weiteren Sinne. So kann nun auch auf biologisch angebautes Extrakt aus regionaler Herstellung gesetzt werden.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Schwarzwalnuss Schale aus?

Die schwarze Walnuss wird gepflĂŒckt und ihre Schale noch grĂŒn verarbeitet. So sieht das Endprodukt nach zerkleinert WalnussschalenstĂŒcken aus. Es ergeben sich getrocknete KrĂŒmel, die sich beim Trocknen braun fĂ€rben. Diese werden dann getrocknet oder weiter zu Kapseln und Liquid verarbeitet.

Trivialnamen

Unter welchen Bezeichnungen ist Schwarzwalnuss Schale noch bekannt?

Neben dem Namen Schwarze Walnuss ist der Baum noch unter der Bezeichnung „Juglans nigra“ bekannt. „Easter black walnut“ steht fĂŒr die Bezeichnung in der Heimatsprache des Baumes. Denn er wĂ€chst in Nordamerika.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in Schwarzwalnuss Schale enthalten?

In der Schwarzwalnuss Schale sind verschiedenste Wirkstoffe enthalten. Neben Iod, Juglon und Tanninen, die zur SchĂ€dlingsbekĂ€mpfung im inneren sowie Ă€ußeren Bereich beitragen, findet sich auch ein reiches Vorkommen an B15 Vitamin. Dieses Vitamin sorgt fĂŒr eine erhöhte Sauerstoffverwertung in den Zellen.

Auch das lebenswichtige Spurenelement Mangan findet sich in der Schale. Es aktiviert zahlreiche Enzyme im Körper und ist so unabdingbar fĂŒr ein gesunde Funktionsweise des menschlichen Systems. Weitere Anteile sind FettsĂ€uren, AminosĂ€uren, Vitamin E und Beta-Carotin. Zu den enthaltenen Mineralstoffen zĂ€hlen Kalzium, Zink, Eisen, Mangan und Kupfer. Die Schalen sind somit echte Kraftbomben, die einen großen Bedarf decken.

Ähnliche Superfoods

Gibt es Àhnliche Superfoods, die wirken wie Schwarzwalnuss Schale?

Neben der Schwarzwalnussschale sorgt auch Oregano im menschlichen Körper stets fĂŒr Sauberkeit und Ordnung. Das grĂŒne GewĂŒrz wirkt als natĂŒrliches Antibiotikum und schĂŒtz vor bzw. befreit von Parasitenbefall. Dabei schmeckt es einfach gut und lĂ€sst sich in viele Gerichte integrieren. So ist es nicht schwierig, den Tagesbedarf zu decken. Auch Papayakerne befreien von SchĂ€dlingen und Parasiten im Darmtrakt. Beide Foods lassen sich genau wie die Schwarzwalnuss Schale innerlich sowie Ă€ußerlich anwenden.

Auch der Vitalpilz Shiitake aus dem sĂŒdostasischen Raum ist seit tausenden Jahren als Heilpilz bekannt. Er besitzt ebenfalls die Spurenelemente Eisen, Zink und Kupfer sowie die Mineralstoffe Kalium, Magnesium und Natrium. Das in ihm enthaltene Polysaccharide Lentinan gilt als Immunbalancer mit krebshemmender Wirkung. Ähnlich wie bei der Schwarznussschale sind die heilenden Wirkungen schon sehr lange bekannt. Sie ist sogar in weiten Teilen wissenschaftlich nachgewiesen. Cholesterin wird gesenkt und somit auch der Bluthochdruck.

Wie auch die NĂŒsse ist der Pilz bei Darmbeschwerden sehr hilfreich und baut eine positive Darmflora auf. Er wirkt probiotisch und ermöglicht den Aufbau „guter“ Bakterien, tötet aber gleichzeitig durch seine antibakterielle Wirkung schlechte Bakterien ab.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Schwarzwalnuss Schale am Markt zu kaufen?

Schwarzwalnuss Schale gibt es in verschiedenen Formen zu erwerben. So zum Beispiel als Kapseln, die geschluckt werden, als Konzentrat, das mit Wasser verdĂŒnnt getrunken wird oder als lose TeeblĂ€tter, die mit heißem Wasser ĂŒbergossen und fĂŒr 5-10 Minuten ziehen gelassen werden. Auch Tinkturen und fertige Mischungen werden angeboten, genauso wie zerstoßene und naturbelassene Schwarzwalnussschalen.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Schwarzwalnuss Schale als NEM?

Die empfohlene Verzehrmenge hĂ€ngt von der Wahl der Art der Verarbeitung ab. Als Tee sollten lose BlĂ€tter mit Wasser ĂŒbergossen und wĂ€hrend 5-10 Minuten Ziehzeit stehen gelassen werden. Ein bis zwei Tees reichen fĂŒr den Tagesbedarf.

Als Kapseln sind 2x am Tag welche mit Nahrung zu schlucken. Und schließlich als Konzentrat gilt es morgens und abends einen Teelöffel (5ml) mit 200ml gefiltertem Wasser verdĂŒnnt zu trinken. Dabei ersetzt das Superfood keine ausgewogene ErnĂ€hrung und es sollte bei jedem Produkt die empfohlene Dosierung nachgelesen werden. Diese kann von Produkt zu Produkt unterschiedlich sein.

FĂŒr Pflanzenextrakte besteht keine standardisierte Dosierungsformel. Es wird lediglich von Empfehlungen gesprochen, die der Packungsbeilage zu entnehmen sind. Die Einnahmedosis sollte der GrĂ¶ĂŸe, dem Alter und Gewicht angepasst werden, um bestmögliche Resultate zu erzielen. Dauern Beschwerden lĂ€nger an und es ist keine Besserung durch die Schwarznuss Schalen ersichtlich, sollte nicht gezögert werden, einen Arzt zu kontaktieren.

Gibt es beim Kauf von Schwarzwalnuss Schale etwas zu beachten?

Beim Kauf sollte immer auf die Reinheit des Produktes geachtet werden. Es empfiehlt sich zertifizierte Produkte mit Biosiegel oder Àhnlichem zu erwerben, da hier die Gefahr von Verunreinigung durch Pestizide oder andere Schadstoffe gering ist. Die Einnahmeform sollte in Absprache mit dem Arzt erfolgen, um unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden.

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