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Was ist Kieselerde?

Bei der Kieselerde (die lateinische Bezeichnung lautet Silicea terra) handelt es sich um ein natĂŒrliches Heilmittel, das einen hohen Anteil an Silicium enthĂ€lt. Die Gewinnung von Kieselerde erfolgt aus fossilen Kieselalgen. In Lebensmitteln ist ebenfalls Silicium enthalten. Dazu gehören zum Beispiel Kartoffeln oder auch verschiedenartige GemĂŒsesorten. Silicium ist außerdem auch im menschlichen Körper enthalten. UngefĂ€hr 20 Gramm mg Heilerde ist in normalerweise pro Kg Körpergewicht vorhanden.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Kieselerde einnehmen?

Eine Kieselheilerde wird, wie bereits erwĂ€hnt, aus Kieselalgen gewonnen und kann fĂŒr eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verwendet und eingesetzt werden. Wenn brĂŒchige NĂ€gel oder Haare vorhanden sind, wird hier die Wirkung von Silicium hauptsĂ€chlich von Frauen genutzt. Auch hilft Silicium zur KrĂ€ftigung des Bindegewebes. Wenn Silicium Ă€ußerlich zur Anwendung kommt, so hilft es zum Beispiel bei kleinen Verletzungen oder Wunden. Hier kommen dann Salben oder Cremes zum Einsatz.

In der Homöopathie wird es auch unter der Bezeichnung Silicia Terra verwendet. Hierbei stehen dann Tabletten und Kapseln fĂŒr eine lĂ€ngere Anwendung zur VerfĂŒgung. Auch hilft es bei Sonnenbrand, Zahnfleisch-EntzĂŒndungen, Insektenstiche oder Ekzeme. Außerdem erfolgt der Einsatz zur Behandlung von BindegewebeschĂ€den, Allergien oder Cellulite. Ebenso hilft Kieselerde auch bei Gelenk- und Knochenproblemen

Der bekannteste Anwendungsbereich fĂŒr Kieselerde ist jedoch die Behandlung von Ausfall von Haaren oder bei Pickel-Problemen. Gerade in Deutschland leiden hauptsĂ€chlich viele Jugendliche, aber auch zum Teil Erwachsene, unter einer unreinen Haut. Der Hauptgrund fĂŒr die Ursache dieser Probleme liegt hier ein in einer falschen ErnĂ€hrung. Bei Frauen in der Schwangerschaft kann es ebenfalls zu Unreinheiten der Haut kommen. Das in der Kieselerde enthaltende Silicium unterstĂŒtzt nicht nur der Heilungsprozess bei Akne oder Ekzemen, sondern dadurch wird bei einer Einnahme auch das Hauptbild verbessert. Rötungen und Pickel verschwinden dann nach und nach.

Wenn Haarausfall vorhanden ist, kann das Silicium hier auch dafĂŒr sorgen, dass bei den Haaren hier eine StĂ€rkung von innen erfolgt. Hier wird auch die Bildung von Kollagen unterstĂŒtzt. Deshalb erfĂ€hrt Kieselerde auch eine große Beliebtheit bei Frauen. Dabei wird hier das bis zu 300Fache des Eigengewichts an Wasser gebunden. Aus diesem Grund werden die Haare ausreichend mit Feuchtigkeit und mit NĂ€hrstoffen versorgt.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Kieselerde?

Da auf dem Markt, was Kieselerde anbelangt, verschiedene Produkt-Arten vorhanden sind, gibt es hierzu keine pauschale Aussage. Allgemein stĂ€rkt Silizium die elastischen und kollagenen Fasern. Diese Faserarten sind fĂŒr die ElastizitĂ€t sowie die Festigkeit des Bindegewebes zustĂ€ndig. Wenn hier zu wenig Silizium vorhanden ist, kann die Folge davon trockene Haare, spröde NĂ€gel oder auch eine schlafe Haut sein. Dazu, was die trockenen Haare anbelangt, gibt es auch wissenschaftlich belegte Studien. Die Studien haben nachgewiesen, dass durch die Einnahme die Haare der an den Studien beteiligten Personen nach der Einnahme dicker geworden sind.

GrundsÀtzlich nimmt es von der Zeitspanne her Wochen in Anspruch, bis hier dann eine Wirkung sichtbar wird. In der Regel sollte eventuell auch ein Arzt oder Apotheker zu Rate gezogen werden.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Kieselerde auftreten?

Zum Teil wird Kieselerde in oraler Form durch Kapseln sowie Tabletten eingenommen. In dieser Form ist dieses Produkt gut zu vertragen und nicht toxisch, welches es deshalb dann auch ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum als natĂŒrliches Produkt eingenommen werden kann.

Wenn eine Einnahme ĂŒber eine lĂ€ngerer Zeit erfolgt, kann es in EinzelfĂ€llen dazu kommen, dass sich Nierensteine bilden. Ebenso ist es auch möglich, dass vermehrt Harnstein gebildet wird. Eine solche Entwicklung ist aber nur dann möglich, wenn, wie bereits erwĂ€hnt, ĂŒber eine lĂ€ngere Zeitspanne sehr hohe Dosen hier zu sich genommen werden. Wenn sich die einnehmende Person jedoch an die vorgeschriebene Menge hĂ€lt, sind hier im Regelfall keine Nebenwirkungen zu befĂŒrchten. Trotzdem sollte man, wenn die einnehmende Person unsicher ist, sich mit dem Hausarzt abstimmen.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Kieselerde, bis sich erste Erfolge einstellen?

Kieselerde sollte nur in Kur-Form angewendet werden und nicht als ein Heilmittel, das stĂ€ndig eingenommen wird. Dabei wurden die besten Resultate erzielt, wenn die Einnahme ĂŒber einen Zeitraum von 6 Wochen bis 3 Monate erfolgte. Wenn die betreffende Person die Einnahme ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum darĂŒber hinaus vor hat, sollte hier diese Vorgehensweise mit einem Arzt besprochen werden. Ebenso sollte die Anleitung, was die Dosierung anbelangt, genau eingehalten und nicht davon zu viel konsumiert werden. Dabei kann es auch, wenn es sich um Pulver handelt, auch mit GetrĂ€nken oder Speisen vermengt werden.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Kieselerde ?

Kieselerde wird aus Kieselalgen (hier wird zum Teil auch von Diatomeen gesprochen) gewonnen. Kieselalgen gibt es im Meerwasser und vereinzelt auch im SĂŒĂŸwasser. Kieselalgen gibt es bereits seit Millionen von Jahren auf der Erde. Deshalb gibt es auch davon Fossilien in Form von einer Art von Ablagerungen und die werden zum Beispiel in der LĂŒneburger Heide gefunden. Ebenso gibt es auch außer in Deutschland auch in den USA, in Kalifornien sowie auch in Australien Kieselerde.

Das Angebot von Silicium gibt es in sehr unterschiedlichsten Formen. Dabei werden Kapseln und Tabletten bei ReformhĂ€usern, Online Shops sowie Apotheken angeboten. Ebenso gibt es auch Angebote in Pulverform. Außerdem ist dieses Produkt zum Beispiel auch in Kosmetikprodukten vorhanden. Hier kommt es dann bei einer regelmĂ€ĂŸigen Anwendung zu einer Verbesserung des Hautbildes. Mit Hilfe von Pulver besteht außerdem die Möglichkeit, hier auch das eine oder andere Produkt selbst herzustellen. Das erfolgt dadurch, dass es dabei zu einer Vermischung mit einem reinen Öl oder Wasser kommt. Eine solche Paste kann dann als Gesichtsmaske eingesetzt werden. Eine solche Mischung in Eigenregie kann auch bei den eigenen Haaren zur Anwendung kommen.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Kieselerde aus?

Bergkristalle, Quarze, Sand oder auch Pflanzen sind Ausgangsprodukte fĂŒr die Kieselerde. Dabei ist dies nur das richtige Produkt, wenn es aus Ablagerungen hergestellt wird. Dabei ist die Gewinnung ĂŒberschaubar. Die zerfallenen Steine, Quarze und Kristalle werden im Meer eingesammelt. Dann erfolgt die Extraktion und Aufbereitung und danach geht es zur Weiterverarbeitung als Pulver, Kapseln oder Tabletten. Ebenso wird es, wie bereits erwĂ€hnt, auch bei Kosmetik-Produkten beigefĂŒgt. Durch die Verwendung und Einnahme werden hier Haare, NĂ€gel, Haut sowie die Bindegewebe unterstĂŒtzt. Auch Ekzeme, oder kleine Falten sowie Pickel verschwinden mit der Zeit. Die Hautrötungen werden kleiner und die Haut hat ein besseres gesundes Aussehen.

Trivialnamen

Unter welchen Bezeichnungen ist Kieselerde noch bekannt?

Bei dem Einsatz als homöopathisches Produkt ist es auch unter der Bezeichnung „Silicea terra“ bekannt. Ebenso wird es im Bereich der Kosmetik unter der Bezeichnung DIATOMESCEOUS EARTH (AbkĂŒrzung INCI) verwendet.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in Kieselerde enthalten?

Die dort enthaltenen Inhaltsstoffe, wie Silicium und Kieselheilerde, sind natĂŒrliche Produkte. In der Urgeschichte wurden bereits solche Meeres-Ablagerungen gefunden. Was die Bezeichnung “KieselsĂ€ure oder –erde“ anbelangt, so sind hierbei aus der historischen Betrachtungsweise vor allen Dingen Sedimente und Mineralien mit einem hohen Anteil an Silicium vorhanden. In der englischen Sprache bedeutet Silicium „Silicon“. Diese Begriffsbezeichnung stammt von Silicon Valley (ins Deutsche ĂŒbersetzt Silizium Tal). Dort ist besonders viel Silicium gefunden worden. Das reine Silciumioxid sind Bergkristalle. Ebenso ist Silicium ein wichtiger Bestandteil der Pflanzen. Auch die Federn von einem Vogel bestehen aus ungefĂ€hr 70 Prozent aus Silicium.

Ähnliche Superfoods

Gibt es Àhnliche Superfoods, die wirken wie Kieselerde?

Teilweise eine Ă€hnliche Wirkung hat das Vitamin Biotin (hier wird auch von Vitamin B7 gesprochen). Dieses Vitamin ist an dem Zellaufbau, an dem Stoffwechsel sowie dann VorgĂ€ngen im Nervensystem beteiligt. In der Regel reicht die hierfĂŒr vom menschlichen Körper benötigte tĂ€gliche Dosis die eine gesunde und abwechslungsreiche ErnĂ€hrungsweise abgedeckt. Wenn dies nicht gelingt, gibt es Biotin auch als NahrungsergĂ€nzungsmittel. Auch kann ein positiver Effekt beispielsweise auf Haare, NĂ€gel und Haut bei der Einnahme von Biotin entstehen.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Kieselerde am Markt zu kaufen?

Das Produkt ist in Form von Tabletten oder Kapseln, welche dann mit etwas Wasser geschluckt werden können, vorhanden. Ebenfalls gibt es das Produkt auch in Pulverform. Hier kann es sowohl fĂŒr innen als auch als Ă€ußerliche Anwendungen eingesetzt werden. ZusĂ€tzlich steht es auch als Gel zur VerfĂŒgung. Dabei handelt es sich jedoch um ein KieselsĂ€ure-Produkt und dient der Ă€ußeren Anwendung. Mit der Verwendung von diesem Gel können Wunden schneller heilen. Solche Produkte können in Apotheken, Drogerien oder im Internet gekauft werden. Gerade im Internet steht hier eine sehr große Auswahl an Möglichkeiten zur VerfĂŒgung.

Silicium ist auch in einigen Lebensmitteln vorhanden. Dazu gehören zum Beispiel Kartoffeln, Gerste, Hafer, Bier, Karotten oder auch SteckrĂŒben. Deshalb ist ebenfalls eine ausgewogene ErnĂ€hrung gerade fĂŒr eine glatte Haut und gesunde Haare ebenfalls von Bedeutung und wichtig.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Kieselerde als NEM?

Wie viel der Körper hier genau am Tag benötigt, ist nicht genau bekannt. Dabei wird der Bedarf auf 3-4 mg am Tag ober 50 uq/kg Körpergewicht geschÀtzt.

Gibt es beim Kauf von Kieselerde etwas zu beachten?

Wie bereits erwĂ€hnt, sollte man sich bei der Einnahme an die empfohlenen Mengenangaben halten. Bei einer Überdosierung können die bereits erwĂ€hnten Nebenwirkungen auftreten.

Beim Einkauf sollten die verschiedenen Produkte im Hinblick auf den Preis pro 100 Gramm beachtet werden. Ebenso sollten auch die Produkte im Hinblick auf die Konzentration der Hauptinhaltsstoffe Silizium miteinander verglichen werden. In der Schwangerschaft sollte das Produkt nicht eingenommen werden oder einen entsprechenden Rat ĂŒber die Verhaltensweise sollte beim Frauenarzt eingeholt werden. Die Auswirkungen bei einer Einnahme in einem solchen Zustand sind hier aufgrund von Forschungsergebnissen noch nicht ausreichend belegt.

Unsere Produkt-Empfehlung fĂŒr Kieselerde
Gertrud Winkelmair

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Quellen zu diesem Beitrag
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