Das Herz ist der Mittelpunkt unseres Körpers. Wer an Herzproblemen leidet, hat meist zahlreiche Folgeerkrankungen wie Kreislaufprobleme, Stress, Schlafmangel oder schlechte Blutwerte. Der indische Baum Arjuna kann helfen, eine innere StÀrke zu erlangen und die Herzfunktion zu krÀftigen. Auch bei psychischen Beschwerden ist die Einnahme des Pulvers empfehlenswert. Folgender Ratgeber geht genauer auf die Wirkung des indischen Pulvers ein.

Was ist Arjuna?

Arjuna stĂ€rkt das Gesundheitszentrum des Menschen. Arjuna ist ein indischer Baum, der in der Ayurveda Lehre heilende und krĂ€ftigende Wirkungen verspricht. Der Name des Baums stammt von einem starken Krieger namens „Arjuna“ ab. Das Pulver soll einen besonders positiven Effekt auf das Herz bewirken.

Der Arjuna-Baum kann eine Höhe von bis zu 26 Metern annehmen. Er ist in Indien in zahlreichen Regionen stark vertreten. Der Baum ist von außen unscheinbar, immergrĂŒn und verfĂŒgt ĂŒber eine grau-weiße Rinde. Das Innere der Rinde hat eine rötliche FĂ€rbung.

Die rote Innenschicht dient der Gewinnung des Pulvers. Das Pulver besitzt eine wunderschöne Farbe und wertvolle Inhaltsstoffe.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Arjuna einnehmen?

Die Pflanze wird auch als Pflanze der Helligkeit bezeichnet. In der ayurvedischen Lehre heißt diese „divja aushadhi“. Das rote Pulver hat eine reduzierende Wirkung auf „Kapha“ und „Pitta“. Außerdem stĂ€rkt die Pflanze das „Vata-Dosha“. Das rote Pulver wird als NahrungsergĂ€nzungsmittel fĂŒr unterschiedliche Zwecke genutzt.

Ideal fĂŒr Menschen mit Kreislauf- und Herzproblemen

Zum einen wird der Blutkreislauf verbessert. Arjuna reduziert Blutfette und sorgt fĂŒr einen ausgeglichenen Bluthaushalt. Der Lebenssaft gelangt zurĂŒck in den Fluss. Das Pulver wirkt kreislaufstabilisierend. Also ideal fĂŒr Menschen mit einem zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck und starken Kreislaufproblemen. Außerdem ist der Baum besonders wichtig fĂŒr eine funktionierende Herzfunktion.

Neben der blutdrucksenkenden Wirkung verspricht der Baum eine besonders positive Wirkung auf Ödeme. Wasseransammlungen können durch die regelmĂ€ĂŸige Einnahme verhindert und reduziert werden.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Arjuna?

Die positive Eigenschaft auf das Herz ist die wohl wichtigste Funktion.In Indien wird der Baum mit einer stÀrkenden und heilenden Funktion auf das Herz in Verbindung gebracht. Die rote Rinde wird als Herztonikum eingesetzt.

In der ayurvedischen Lehre ist das Herz der Sitz des Bewusstseins. Auch spirituelle und geistige FĂ€higkeiten sitzen im Herzen. Demnach muss das Herz ĂŒber eine gesunde Funktion verfĂŒgen und krĂ€ftig schlagen. Wer in Indien an Herzfunktionsstörungen leidet, wird hĂ€ufig mit dem roten Wundermittel versorgt. Nur wer ĂŒber ein funktionierendes Herz verfĂŒgt, erlangt eine geistige und körperliche Mitte. Neben der Funktion wird auch die emotionale Wirkung des Herzens verstĂ€rkt. Der Herzmuskel wird durch die regelmĂ€ĂŸige Einnahme gekrĂ€ftigt und das Schlagvolumen reduziert. Das Herz schlĂ€gt demnach langsamer, aber deutlich krĂ€ftiger. Das Herz kann sich ĂŒber lĂ€ngere Zeit entspannen und fĂŒhlt sich entlastet.

Des Weiteren geht man von folgenden, positiven Wirkungen aus:

‱ Blutreinigend: Arjuna verbessert die QualitĂ€t des Blutbildes und den Kreislauf, der Anteil des Blutfettes wird deutlich reduziert.

‱ Wundheilend: Wunden können durch die regelmĂ€ĂŸige Einnahme wesentlich schneller abheilen.

‱ Hautreinigend: Das Hautbild verbessert sich durch die regelmĂ€ĂŸige Einnahme deutlich.

Auch Menschen, welche an Knochenproblemen erleiden, profitieren von dem roten Pulver. Die rote Baumrinde verspricht eine heilende Wirkung auf KnochenbrĂŒche, nach der ayurvedischen Lehre Bhagna.

Hilfe bei seelischer Belastung

Auch wer an seelischen Problemen erleidet, profitiert von der Einnahme. Das Herz verbindet Körper und Seele. Das Pulver soll dabei helfen, gebrochene Herzen zu heilen, und verleiht neue StĂ€rke und Kraft fĂŒr eine ausreichende Lebenskraft.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Arjuna auftreten?

Aktuell sind keine Nebenwirkungen bei der Einnahme bekannt. Wer an akuten Herzproblemen leidet, sollte sich aber in keinem Fall ausschließlich auf das Pulver verlassen. Hier muss eine engmaschige Betreuung mit einem Arzt erfolgen.

Achten Sie stets auf die empfohlene Dosis des roten Pulvers. Da es aktuell noch wenige Forschungsergebnisse gibt, sollte das Pulver nicht wÀhrend der Schwangerschaft eingenommen werden.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Arjuna, bis sich erste Erfolge einstellen?

Wie bei allen natĂŒrlichen NahrungsergĂ€nzungsmitteln zeigt sich meist keine unmittelbare Wirkung nach Einnahme. Bei regelmĂ€ĂŸiger Einnahme geht man von einer positiven Wirkung nach circa 3 Monaten aus.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Arjuna ?

Das rote Pulver, stammt wie bereits erwĂ€hnt, aus Indien. Arjuna wird aus dem Arjuna-Baum gewonnen. Dieser ist in weiten Teilen Indiens stark vertreten. Das Pulver wird aus der roten Innenschicht der Baumrinde gewonnen. Hierdurch hat Arjuna eine besonders schöne Farbe. Die Rinde blĂ€ttert in großen, flachen StĂŒcken vom Baum ab. Der Baum trĂ€gt ovale BlĂ€tter und gelbe BlĂŒten. In Indien wir die Rinde hĂ€ufig mit Milch abgekocht. Auch der Saft der BlĂ€tter kann konsumiert werden.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Arjuna aus?

Arjuna wird aus der Rinde eines indischen Baumes gewonnen. Ausgangsprodukt ist die rote Innenschicht der Baumrinde. Die Ă€ußere Rinde hat eine grau-weiße Farbe. Die Rinde des Baumes wird sehr behutsam geerntet. So kann sich der Baum gut und ausreichend erholen. Arjuna wird ĂŒber Extraktionsverfahren gewonnen.

Trivialnamen

Unter welchen Bezeichnungen ist Arjuna noch bekannt?

Das rote Rindenpulver zÀhlt zu der Gruppe der Ashwaghanda. Da Arjuna aus der roten Rinde des Arjuna-Baumes gewonnen wird, bezeichnen viele Arjuna auch als rotes Rindenpulver.

Inhaltsstoffe

Welche Inhaltsstoffe sind in Arjuna enthalten?

Arjuna-Pulver besteht aus 34 Prozent Kalziumkarbonat, 16 Prozent Tannin-Gerbstoffen, 9 Prozent Kalziumsalzen, Magnesium, Aluminium, pflanzlichen Farbstoffen, Zucker und organischen SĂ€uren. Die Rinde wird dafĂŒr verwendet, um eine Heilung zu erzielen. Außerdem hilft das Pulver, eine innere StĂ€rke zu erlangen.

Ähnliche Superfoods

Gibt es Àhnliche Superfoods, die wirken wie Arjuna?

Ashwaganda, die Pflanze stammt aus Indien, Pakistan und Afghanistan, verspricht eine Ă€hnliche Wirkung wie Arjuna. Auch diese Pflanze soll die innere StĂ€rke wecken. Ashwaghanda wird mit „der Geruch des Pferdes“ ĂŒbersetzt. Dabei soll die Pflanze symbolisch fĂŒr die Kraft und VitalitĂ€t des Pferdes stehen. Auch Aswhaganda kann sich positiv auf die SchlafqualitĂ€t auswirken.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Arjuna am Markt zu kaufen?

Die rote Baumrinde wird hÀufig in Form von Kapseln oder Pulver angeboten. Folgend gehen wir genauer auf die Darreichungsformen ein.

Das rote Pulver wird seit Langem als natĂŒrliches NahrungsergĂ€nzungsmittel genutzt. Zudem wird das Pulver als StĂ€rkungsmittel verwendet. In der Regel wird Arjuna als Pulver, namens“ Arjuna Churna“ eingenommen. Das Pulver kann ideal mit anderen GewĂŒrzen wie Ashwagandha oder Guggul eingenommen werden.

Arjuna-Pulver mit Milch

Arjuna-Pulver ist sehr trocken. Deshalb sollte es mit Milch verzehrt werden. Das Pulver kann mit der Milch aufgekocht werden. Vor allem wer an NervositĂ€t und Herzproblemen leidet, sollte die Milch mit dem Pulver vor dem Schlafen verzehren. Dabei einfach einen halben Teelöffel des Pulvers in das GetrĂ€nk rĂŒhren. Die Milch kann noch mit weiteren Ashwaghanda angereichert werden. Das Pulver kann auch in einen warmen Tee gerĂŒhrt werden. Der Tee eignet sich bei hohen Cholesterinwerten. HierfĂŒr ein halben Teelöffel Pulver in heißem Wasser aufkochen. Anschließend fĂŒr etwas SĂŒĂŸe Honig dazugeben. Im Handel sind auch verschiedene Fertigmischungen des Tees erhĂ€ltlich.

Arjuna als Kapseln

Die rote Baumerinde ist auch in Form von Kapseln erhÀltlich. Man empfiehlt in diesem Fall drei Kapseln tÀglich, jeweils zu den Mahlzeiten. Das Herz kann durch das Rinden-Pulver in der Funktion weitestgehend gestÀrkt werden.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Arjuna als NEM?

Wer die rote Baumrinde in Form von Pulver konsumiert, sollte tĂ€glich einen halben Teelöffel in Milch oder Tee einrĂŒhren. Besonders vor dem Schlafengehen ist die Kombination aus Milch und Pulver ideal geeignet. Das Pulver versprĂŒht eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung.

Kapseln sollten bis zu drei Mal tĂ€glich, jeweils zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Hier in jedem Fall die richtige Dosierung beachten, da noch keine Studien ĂŒber das Pulver vorhanden sind.

Gibt es beim Kauf von Arjuna etwas zu beachten?

Wer sich fĂŒr den Kauf von Arjuna-Pulver entscheidet, sollte in jedem Fall auf die Zubereitung achten. Das Pulver ist sehr trocken und kann gemeinsam mit Milch aufgekocht werden. Gerade Ă€ltere Menschen neigen zu Trockenheit und dĂŒrfen auf diese Zubereitungsart zurĂŒckgreifen.

Die rote Baumrinde ist auch in Form von KrÀuterwein erhÀltlich. Gerade wer an nervösen Herzbeschwerden leidet, profitiert von dem Wein. Der Alkoholanteil ist sehr gering und verspricht eine entspannende Wirkung.

Die rote Baumrinde wird zudem hĂ€ufig in Kombination mit anderen KrĂ€utern genutzt, das ist in der indischen Heilkunde typisch. Die Guggulu-Zubereitung stĂŒtzt das Fließverhalten des Blutes und wird gerne mit der roten Rinde kombiniert.

Da es sich bei Arjuna-Pulver um ein ganzheitliches Bioextrakt handelt, sollte man sich in jedem Fall fĂŒr eine BioqualitĂ€t des Pulvers entscheiden. Außerdem darf das Produkt in keinem Fall mit Schwermetallen belastet sein.

Fazit: Die rote Baumrinde ist ein natĂŒrliches Produkt des indischen Arunja-Baums und verspricht eine besonders heilende Wirkung. Die krĂ€ftigende Wirkung auf das Herz und die heilende Wirkung auf den Blutkreislauf machen das natĂŒrliche Heilmittel in Indien und auch in Europa zunehmend beliebter. Meist wird die rote Rinde in Form von Pulver konsumiert. Da das Pulver sehr trocken ist, sollte es gemeinsam mit Milch aufgekocht werden. Als Alternative kann das Pulver auch in einen Tee gerĂŒhrt werden. Wer an schweren Herzproblemen leidet, sollte sich aber in keinem Fall ausschließlich auf das Pulver verlassen. Die BioverfĂŒgbarkeit des Pulvers sollte in jedem Fall gewĂ€hrleistet werden. Außerdem sollte Arjuna nicht ĂŒbermĂ€ĂŸig konsumiert werden. Wird die rote Baumrinde nach Vorgaben konsumiert, gehen in der Regel keine Nebenwirkungen einher.

Unsere Produkt-Empfehlung fĂŒr Arjuna
Hilde Sonntag
  • Expertin fĂŒr HeilkrĂ€uter empfiehlt

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