Die Einnahme von Nahrungseränzung ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

Wirkstoff

Nobiletin

Autor

Peter Erwin
Chefredakteur Nährstoffe
Nobiletin

enthaltene
Wirkstoffe

zu behandelnde
Symptome

recherchierte
Studien

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Wirkstoffe

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Symptome

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Studien

Was ist Nobiletin?

Bei Nobiletin handelt es sich um einen Pflanzenstoff, der in Mandarinen vorkommt. Dieser Pflanzenstoff ist der Beweis, dass der Gesundheitswert in frischem Obst unbestritten ist. Gefunden wurde dieser Wirkstoff durch kanadische Wissenschaftler. Für diese war es kaum zu glauben, dass in diesem dem recht unscheinbaren Obst ein sehr hochwirksamer Stoff gefunden wurde. Nachgewiesen werden konnte der Wirkstoff auch in Orangen. Der Wirkstoff zählt zu den polymethoxylierten Flavonen. Aufgrund der vermuteten gesundheitsfördernden Wirkungen ist der Wirkstoff inzwischen zu einem weitverbreiteten Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln geworden. Die Verwendung von Mandarinenschalen zum Abnehmen kennt man in Asien schon seit mehreren tausend Jahren. Getrocknete Mandarinenschalen werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin zum Würzen von Eintöpfen und Suppen verwendet, aber auch für die Zubereitung von Marinaden und von leckeren Nachspeisen sowie von Tees.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Nobiletin einnehmen?

Die kanadischen Forscher haben herausgefunden, dass der Wirkstoff eine starke Waffe sein kann gegen Übergewicht. Es handelt sich allerdings um keine Wunderwaffe zum Abnehmen. Eingesetzt wird der Wirkstoff auch zur Behandlung von Diabetes. Der Wirkstoff wird allerdings auch als wirkungsvolle gegen schlechte Ess- und Lebensgewohnheiten allgemein angesehen. Verwendung finden kann der Wirkstoff auch bei Arteriosklerose, bei Arterienverkalkungen und er schützt auch gegen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Nobiletin?

Im Rahmen der zahlreichen Studien haben die gleichen kanadischen Wissenschaftler, die den Wirkstoff entdeckten, herausgefunden, dass Nobiletin offenbar die Kumulation von Fett in der Leber verhindern kann. Es wurden inzwischen zwei Wirkungsweisen entdeckt. So kurbelt der Wirkstoff auf der einen Seite die Fettverbrennung an und lässt so die Pfunde schmelzen. Auf der anderen Seite hemmt das Flavonoid die Prozesse, die für die Produktion und auch für die Einlagerung von neuem Körperfett verantwortlich ist. Der Wirkstoff zeigt auch dann seine volle Wirkung, wenn die Essgewohnheiten nicht wesentlich bzw. gar nicht geändert werden. Die Wirkung von diesem Wirkstoff wurde weitgehend im Rahmen einer Studie an Mäusen nachgewiesen. Die Mäuse wurden zu diesem Zweck mit viel Fett und Zucker gefüttert. Ein Teil der Mäuse erhielt das Flavenoid Nobiletin verabreicht. Diese Tiere blieben länger gesund als die anderen tierischen Probanden, die schnell Übergewicht entwickelten und typische Symptome des metabolischen Syndroms zeigten, also erhöhte Blutzuckerwerte und erhöhte Blutfettwerte. Diese Studie belegte letztlich, dass der Wirkstoff es offenbar nicht zulässt, dass sich in der Leber Fett ansammeln kann. Studien mit diesem Wirkstoff am Menschen wurden bisher noch nicht durchgeführt – jedenfalls noch keine, die klinische Tests umfasste. Es ist daher sehr fraglich, ob die Ergebnisse, die die Studien an Mäusen erbracht haben, auch tatsächlich auf den Menschen übertragbar sind. Außer einigen wenigen vorklinischen Forschungsergebnissen liegen bisher keine weiteren wissenschaftlichen Belege vor über die Wirksamkeit von diesem Wirkstoff. Es gab zwar zwei weitere kleine Studien, die mit einer Mischung aus dem Wirkstoff und anderen Inhaltsstoffen durchgeführt wurden. Diese Studien sind jedoch nicht sehr aussagekräftig. Untersucht wurde die Wirkung von diesen Wirkstoffen auf den Blutzuckerspiegel. Ob die Probanden, die an diesen beiden Studien teilnahmen, auch abgenommen haben, ist nicht bekannt. Aus diesem Grund können diese beiden Studien auch nicht wirklich in die bisherigen Erkenntnisse über die Wirkungsweise von diesem Pflanzenstoff einfließen. Wegweisend für weitere Studien mit diesem Wirkstoff ist somit lediglich die Studie, die über eine längere Zeit angelegt und mit Mäusen in Kanada durchgeführt wurde.

Im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Mandarinenschalen, also einem Herkunftsort des Wirkstoffs, eine stärkende, eine antibakterielle und eine wärmende Wirkung zugeschrieben. Im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Mandarinenschalen auch gegen Übelkeit verwendet und gegen eine vermehrte Schleimbildung, aber auch gegen Krämpfe und Menstruationsbeschwerden sowie gegen Appetitlosigkeit und gegen Blähungen sowie gegen Müdigkeit. Allein das Wirkspektrum, das Mandarinenschalen in der Traditionellen Chinesischen Medizin zugeschrieben wird, lässt erahnen, wie breit das Wirkspektrum von diesem Wirkstoff sein kann, was bisher allerdings noch nicht nachgewiesen wurde.

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Nobiletin auftreten?

Für den Fall, dass eine Unverträglichkeit gegenüber den Inhaltsstoffen von Mandarinen oder Orangen vorliegt, kann man natürlich nicht die wohltuende bzw. die hervorragend Wirkung von Nobiletin für sich zum Abnehmen bzw. zur Senkungen des Blutzucker- und Blutfettwertes nutzen. Mandarinen und auch Orangen zählen zu den Zitrusfrüchten. Diese Allergie kann sich auf vielfältige Weise äußern. Es kann bei einer vorliegenden Allergie auf Zitrusfrüchte zu verschiedenen Symptomen kommen, wie Husten, Durchfall und auch Übelkeit, darüber hinaus können auch Magenschmerzen auftreten sowie andere Symptome.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Nobiletin, bis sich erste Erfolge einstellen?

Wie lange die Anwendungsdauer von diesem Wirkstoff ist, kann nicht genau gesagt werden. Es dauert schon eine Weile bis der Körper auf den Wirkstoff in der Weise reagiert, wie es gewünscht ist. Der Wirkstoff ist schließlich keine Wunderwaffe zum Abnehmen, die schon nach kurzer Zeit der Anwendung ihre Wirkung zeigt. Auch bei der in Kanada durchgeführten Studie an Mäusen handelte es sich um eine längerfristig angelegte Studie.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Nobiletin ?

Nobiletin ist der Wirkstoff, der in den Schalen von Mandarinen und von Orangen steckt. Mandarinen werden auf der ganzen Welt angebaut, vor allem in subtropischen Gebieten. Zu den wichtigsten Anbaugebieten gehören Länder wie Japan, Marokko, die USA und China. Der mitteleuropäische Markt wird vornehmlich aus Anbaugebieten in Spanien versorgt. Der andere Hauptlieferant von diesem Wirkstoff, die Orangen, werden hauptsächlich in Brasilien angebaut. Mehr als 25 Prozent des weltweiten Bedarfs an Orangen wird aus diesem Land gedeckt. Weitere wichtige Anbauländer für Orangen sind die USA und China.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Nobiletin aus?

Eine der Früchte, in der dieser Wirkstoff enthalten ist, die Mandarinen, sind die Früchte von mittelgroßen, immergrünen Bäumen, die über schlanke Zweige verfügen. Die Früchte sind von der Farbe her orange und lassen sich leicht schälen und zerteilen. Die frischen Früchte eignen sich sehr gut zur Saftpressung und auch zur Zubereitung von Süßspeisen. Die Orange hat ebenfalls eine orange Farbe, allerdings ist diese Frucht etwas größer als Mandarinen und von der Farbe nicht so intensiv orange wie die Mandarine. Bei der Orange handelt es sich im Übrigen um eine Kreuzung aus Mandarine und Pampelmuse. Der Wirkstoff Nobiletin findet sich in den Schalen der Orangen und der Mandarinen. Aus diesen kann der Stoff extrahiert werden. Damit die Extraktion möglich ist, müssen von den Mandarinen und den Orangen die Schalen entfernt werden. Der Stoff selbst ist farblos und hat einen leicht bitteren Geschmack.

Trivialnamen

Unter welchen Namen ist Nobiletin noch bekannt?

Nobiletin ist auch noch unter seiner IUPAC-Bezeichnung 2- (3,4-Dimethoxyphenyl) -5,6,7,8-tetramethoxychromen-4-on bekannt.

Funktionsweise​

Wie ist die Funktionsweise von Nobiletin?

Die Funktionsweise, die Nobiletin nachgesagt wird, ist die, dass dieser Pflanzenstoff ein wahrer Fettkiller sein soll. Wie genau es funktioniert, dass der Wirkstoff die Ansammlung von Fetten in der Leber verhindern kann und gleichzeitig die Prozesse fördert, welche an der Verbrennung von Fett beteiligt ist, konnte bisher noch nicht abschließend geklärt werden. Die Entdeckung von diesem Wirkstoff hat dafür gesorgt, dass statt Grapefruit nun Mandarinen und Orangen als Fettkiller gelten und als solche nun glorifiziert werden.

Ähnliche Wirkstoffe

Gibt es ähnliche Wirkstoffe, die wirken wie Nobiletin?

Bevor die kanadischen Forscher diesen Wirkstoff in den Schalen von Mandarinen und in Orangen entdeckt hatten, galt das Flavonoid Naringenin, das in Grapefruits vorkommt, als sehr gehaltvoll und auch als Wundermittel zum Abnehmen. Die kanadischen Forscher konnten jedoch nachweisen, dass Nobiletin um ein Zehnfaches wirkungsvoller ist als das Flavonoid Naringenin.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Nobiletin am Markt zu kaufen?

Der Wirkstoff ist in einer ganzen Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Diese Nahrungsergänzungsmittel gibt es in Form von Kapseln und auch als Pulver. Es gibt verschiedene Hersteller, die die Kapseln sowie Tabletten und das Pulver anbieten. Der Wirkstoff ist hierbei allerdings jeweils nicht der einzige Inhaltsstoff von diesen Präparaten. Die Präparate verfügen zudem über unterschiedliche Gehalte des Wirkstoffs. Der Gehalt an diesem Wirkstoff ist von der Sorte der Früchte (Orangen und Mandarinen) abhängig. Allein der Verzehr von Mandarinen und Orangen bringt nicht den gewünschten Effekt des Abnehmens.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Nobiletin als NEM?

Bei der Einnahme von Tabletten bzw. Kapseln, die diesen Wirkstoff enthalten, sollte genau nach der Angabe auf der Verpackung erfolgen. Der Anteil an diesem Wirkstoff in den Kapseln und Tabletten kann je nach Hersteller und Präparat variieren. In der Regel wird eine Kapsel täglich von den Herstellern empfohlen einzunehmen. Auch bei der Dosierung des Pulvers sollte genau nach Anweisung gehandelt werden. Das Pulver wird direkt zur Würze von Speisen verwendet.

Gibt es beim Kauf von Nobiletin etwas zu beachten?

Vor dem Kauf von einem Präparat mit diesem Wirkstoff sollte man darüber bewusst sein, dass es keine wirklichen wissenschaftlichen Erkenntnisse bzw. Ergebnisse darüber gibt, dass dieser Wirkstoff tatsächlich ein „Fettkiller“ ist. Es klingt schon teils so schön um wahr zu sein: Einfach Mandarinen oder / und Orangen essen oder täglich ein bisschen Wirkstoffpulver über das Essen streuen oder täglich eine Kapsel oder Tablette nehmen mit diesem Wirkstoff und ansonsten ganz normal essen und trotzdem abnehmen!

In der Wissenschaft gibt es Bestrebungen, dass man die Studien hinsichtlich dieses Wirkstoffes fortsetzen möchte. Das heißt letztlich auch, dass es sich bei den Nahrungsergänzungsmitteln mit diesem Wirkstoff noch nicht erwiesenermaßen um ein Wundermittel zum Abnehmen handelt. Wichtig ist allgemein, wenn Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, dass die übrige Ernährung möglichst ausgewogen und gesund sein sollte.

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