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Was ist Caryophyllene?

Caryophyllene ist ein Naturstoff, der h√§ufig in √§therischen √Ėlen vorkommt. Beispielsweise ist es ein nat√ľrlicher Bestandteil von Nelken√∂l oder dem √Ėl aus Rosmarin und Hopfen. Im schwarzen Pfeffer ist es einer der Stoffe, die zu dem charakteristischem Aroma beitragen.

Aus chemischer Sicht geh√∂ren Caryophyllene zu der Stoffklasse der Sesquiterpenen, die ihrerseits eine Klasse der Terpene sind und aus 15 Kohlenstoff- und 24 Wasserstoff-Atomen aufgebaut sind. Unterschieden wird je nach struktureller Konfirmation zwischen alpha- und beta-Caryophyllen. Zumeist liegen in ihrer nat√ľrlichen Konformation beide Konformere zusammen mit der oxidierten Form (dem sogenannten Caryophyllenoxid) vor. F√ľr die medizinische Wirkung spielt jedoch v. a. das beta-Caryophyllen eine wichtige Rolle. Es besitzt ein w√ľrzig-s√ľ√üen Geschmack mit einem holzigen, nelkenartigen Aroma.

Anwendungsgebiet

Wann sollte man Caryophyllene einnehmen?

Viele Krankheiten beruhen auf entz√ľndlichen Erkrankungen, deren Auspr√§gung alle durch die Einnahme von Cyrophyllene verringert werden k√∂nnen. Forschungsergebnisse zeigen, dass u. a. die Behandlung von Arthritis, Blasenentz√ľndung oder multiple Sklerose durch Caryophyllene sinnvoll erg√§nzt werden kann. Allgemein zeigt der Naturstoff antimikrobielle (gegen Bakterien), antimykotische (gegen Pilzerkrankungen) und antioxidative Eigenschaften.

Außerdem findet der Naturstoff Anwendung bei bei neuropathischen Schmerzen und Spastiken, bei Appetitlosigkeit z. B. aufgrund von HIV/AIDS sowie Übelkeit und Erbrechen unter einer Chemotherapie (Nabilon, Dronabinol). Ferner werden bestimmte kindlichen Epilepsieformen mit dem Naturstoff behandelt.

Andere Studien besch√§ftigten sich mit der Anwendung des Naturstoffs f√ľr psychische Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen. Au√üerdem konnte gezeigt werden, dass der Naturstoff gegen Angstzust√§nde, Kopfschmerzen und Unwohlsein wirkt.

Wirkung

Welche Wirkung verspricht Caryophyllene?

Der Naturstoff hat u. a. eine entz√ľndungshemmende Wirkung. Zuerst wurde der Naturstoff in Versuchen mit M√§usen getestet. Dabei wurden M√§use, die eine entz√ľndliche Schwellung an der Pfote hatten, mit (beta)-Caryophyllen behandelt und es zeigte sich, dass weniger entz√ľndungsfordernde Signalstoffe ausgesendet wurden. Bei einem Gro√üteil der Versuchstiere nahm die Schwellung nach der Behandlung ab. Inzwischen sind auch beim Menschen mehrere Studien zur Wirksamkeit des Naturstoffs bei Entz√ľndungen ver√∂ffentlicht. Au√üerdem besitzt der Stoff antioxidative Eigenschaften und sch√ľtzen daher vor freien Radikalen, die z. B. durch UV-Licht oder nat√ľrlich durch Stoffwechselprozess entstehen. Eine positive Auswirkung haben die Naturstoffe au√üerdem auf den Schlaf (Mittel gegen Schlaflosigkeit), Kopfschmerzen, √úbelkeit oder gegen das allgemeine Gef√ľhl des Unwohlseins

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Caryophyllene auftreten?

Da es sich um ein Naturprodukt handelt, welches auch im t√§glichen Verzehr von Lebensmitteln eingenommen wird, gibt es kaum bekannte Nebenwirkungen. Bei einer deutlich zu hohen Dosis im Vergleich zur empfohlenen Tagesmenge kann es allerdings zu Kopfschmerzen, √úbelkeit, Erbrechen und Schlaflosigkeit kommen. Trotzdem sind keine Nebenwirkungen bei der Einnahme der empfohlenen Dosis bekannt. Daher k√∂nnen Caryophyllene als gesunder Ersatz zu sonst √ľblichen Medikamenten z. B. bei Depressionen dienen, die im Allgemeinen hohe Nebenwirkungen besitzen.

Die oxidierte Form des Naturstoffs (Caryophyllenoxid) besitzt eine schwach ausgepr√§gte allergieausl√∂sende Wirkung, die jedoch kaum eine Rolle spielt. Trotzdem muss bei der Lagerung darauf geachtet werden, diesen licht- und luftgesch√ľtzt zu lagern, damit m√∂glichst wenig des Naturstoffs in die oxidierte Form √ľbergeht.

Anwendungsdauer

Wie lange ist die Anwendungsdauer von Caryophyllene, bis sich erste Erfolge einstellen?

Die Zeitdauer von der ersten Anwendung bis zu einem ersten Effekt ist individuell sehr unterschiedlich und au√üerdem stark von dem gew√ľnschten Effekt abh√§ngig. Bei leichten Symptomen wie z. B. Schlaflosigkeit gibt es Berichte, nach denen bereits am ersten Tag der Anwendung ein Effekt erzielt wurde. Trotzdem reichen die Erfahrungen hier von einer Anwendungsdauer zwischen einem und f√ľnf Tage, bis sich erste Erfolge einstellen. Prinzipiell gilt, dass man mit etwas Geduld gut beraten ist und nicht direkt nach wenigen Tagen die Dosis erh√∂hen sollte. Bei einer medizinischen Anwendung gegen entz√ľndliche Erkrankungen sollte au√üerdem unbedingt mit einem Arzt abgekl√§rt werden, wie lange das es braucht, bis eine Wirkung erzielt wird.

Herkunft

Wo liegt die Herkunft von Caryophyllene ?

Caryophyllene sind ein typischer Inhaltsstoff in vielen verschiedenen Gew√ľrzen und anderen Pflanzen. Bemerkenswert ist, dass wir bereits mit unserer Nahrung t√§glich bis zu 200 mg des Naturstoffs aufnehmen.

Interessant ist, dass die Naturstoffe (sowohl die alpha und beta Form als auch die oxidierte Form Caryophyllenoxid) in allen Cannabissorten vorhanden sind und das der Stoff ist, auf den Sp√ľrhunde in der Drogenfahndung trainiert werden. Aufgrund der Illegalit√§t von THC, welches in Cannabispflanzen vorhanden ist und eine berauschende Wirkung hat, muss dieses w√§hrend der Gewinnung des Caryophyllens abgetrennt werden.

Außerdem fällt bei der Gewinnung von Eugenöl aus Nelken ein großer Teil an Caryophyllenen als Nebenprodukt an, welches dann weiter verarbeitet werden kann.

Ausgangsprodukt

Wie sieht das Ausgangsprodukt von Caryophyllene aus?

Als Ausgangsprodukt des Naturstoffs k√∂nnen viele verschiedene Gew√ľrz- und Pflanzenarten dienen. Insbesondere einige Sorten der Cannabis Pflanze besitzen einen hohen Anteil an dem Naturstoff. Au√üerdem kann schwarzem K√ľmmel (Nigella Sativa) oder es schwarzem Pfeffer (Piper nigrum), Nelken (Syzygium aromaticum), Hopfen (Humulus lupulus), Basilikum (Ocimum Basilicum) und Oregano (Origanum vulgare) gewonnen werden.

Trivialnamen

Unter welchen Namen ist Caryophyllene noch bekannt?

Weitere Bezeichnungen sind Humulen f√ľr alpha- Caryophyllene und E-BCP f√ľr beta- Caryophyllene. Die festgelegten Substanznamen nach der IUPAC-Nomenklatur (International Union of Pure and Applied Chemistry), die jedem chemischen Stoff einen spezifischen Namen geben, sind (1E,4E,8E)-2,6,6,9-tetramethylcycloundeca-1,4,8-triene und (1R,4E,9S)-4,11,11-trimethyl-8-methylidenebicyclo[7.2.0]undec-4-ene.

Funktionsweise‚Äč

Wie ist die Funktionsweise von Caryophyllene?

Das (beta)-Caryphollen geh√∂rt zu den Cannabinoiden, wobei es sich um bestimmte Phenol-Derivate von Terpenen handelt. Der Name der Cannabinoiden leitet sich darauf zur√ľck, dass die meisten dieser Naturstoffe in der Hanfpflanze (Cannabis stiva)) entdeckt wurden. Es ist wichtig die Cannabinoiden nach ihrem Wirkort zu unterscheiden. W√§hrend CB1-Cannabinoide an CB1-Rezeptoren binden und diese Aktivieren, binden CB2- Cannabinoide ausschlie√ülich an CB2-Rezeptoren. W√§hrend sich CB1 haupts√§chlich in Nervenzellen befindet (zentrales Nervensystem: Kleinhirn, Basalganglien und Hippocampus; peripheres Nervensystem: Darm), finden sich CB2-Rezeptoren haupts√§chlich an Zellen des Immunsystems. Stoffe, die CB1-Rezeptoren aktivieren k√∂nnen , besitzen h√§ufig eine berauschende Wirkung und sind daher f√ľr die medizinische Forschung uninteressant. (beta)-Caryophyllene besitzen dagegen keine aktivierende Eigenschaften f√ľr die CB1-Rezeptoren und wirkt daher nicht berauschend. F√ľr die medizinische und pharmakologische Forschung ist in den letzten Jahren ein regelrechter Wettlauf dar√ľber entbrannt, weitere Wirkstoffe zu finden, die nur auf CB2-Rezeptoren einen Einfluss haben.

Bei einer Einnahme von Caryophyllenen kommt es durch die Aktivierung der CB2-Rezeptoren zu einer Antwort auf zellulärer Ebene, die sich positiv auf das Immunsystem auswirkt.

√Ąhnliche Wirkstoffe

Gibt es ähnliche Wirkstoffe, die wirken wie Caryophyllene?

Der Naturstoff bindet an den CB2-Rezeptor an Zellen des Immunsystems und aktivieren diesen, wodurch es zu der gesundheitsf√∂rdernden Wirkung kommt. Viele andere Stoffe, die diesen Rezeptor aktivieren, aktivieren auch den CB1-Rezeptor, der vorwiegend in neuronalen Zellen verortet ist. Dadurch kommt es zu einer berauschenden Wirkung, weshalb diese Stoffe in vielen L√§ndern (u .a. auch Deutschland) unter das Bet√§ubungsmittelgesetz fallen und daher ‚Äď wenn √ľberhaupt ‚Äď nur mit einem √§rztlichen Rezept erh√§ltlich sind. Ein Beispiel, welches den CB1-Rezeptor aktiviert ist das THC, weshalb der Rezeptor umgangssprachlich auch ‚ÄěMarihuana‚Äú-Rezeptor genannt wird. Cannabinol, was ebenfalls in Hanfpflanzen vorkommt, besitzt eine Affinit√§t zu den beiden Rezeptoren CB1 und CB2, wobei die Affinit√§t zu CB2 deutlich h√∂her ist. Trotzdem reagieren CB2-Rezeptoren sehr sensitiv gegen√ľber Caryophyllenen, im Gegensatz zu vielen anderen Naturstoffen.

Wirkstoffe, die trotzdem eine √§hnliche Wirkung auf den menschlichen K√∂rper besitzen, sind vermehrt in CBD √Ėl vorhanden. Dieses wird aus Cannabis-Pflanzen hergestellt und enth√§lt neben den Caryophyllene auch eine hohe Menge an Cannabinol.

Einnahmeformen

In welcher Einnahmeform gibt es Caryophyllene am Markt zu kaufen?

Aus juristischer Sicht muss zwischen der Verwendung als Arzneimittel, Nahrungserg√§nzungsmittel oder Kosmetikprodukt unterschieden werden. Als Arzneimittel deklarierte Pr√§parate, die Caryophyllene beinhalten, m√ľssen von einem Arzt verschrieben werden und sind nich frei verk√§uflich erh√§ltlich. Beispielsweise wird der Naturstoff bei bestimmten Epilepsie-Erkrankungen oder bei Angstzust√§nden sowie bei entz√ľndlichen Erkrankungen verschrieben.

Frei verk√§ufliches Caryophyllene ist z. B. als CBD √Ėl (Cannabidiol √Ėl) erh√§ltlich, welches bis zu einer THC-Konzentration von 0.2 % legal erworben werden kann. Am besten sollte das √Ėl oral eingenommen werden, so dass wenige Tropfen auf die Zunge gegeben werden. Ein guter Richtwert bei leichten Beschwerden wie Unwohlsein oder Schlaflosigkeit sind z. B. drei Tropen von 5 %igen CBD √Ėl jeweils morgens und abends einzunehmen.

Au√üerdem gibt es CBD √Ėl auch in Form von Kapseln, die heruntergeschluckt werden m√ľssen. Insbesondere f√ľr Menschen, die den Geschmack von CBD √Ėl nicht m√∂gen, sind diese Kapseln eine praktische und geschmacksneutrale Alternative. Eine andere M√∂glichkeit ist die Zugabe des kristallf√∂rmigen Naturstoffs, welches z. B. dem Essen beigemischt wird. F√ľr Raucher interessant ist die Aufnahme des Naturstoffs durch einen Verdampfer oder eine E-Zigarette.

Bei einer oralen Einnahme sollte einige Minuten nach Einnahme keine Fl√ľssigkeit oder Nahrung zu sich genommen werden, damit sich die volle Wirksamkeit des Naturstoffs entfalten kann.

Verzehrempfehlung

Wie hoch ist die Verzehrempfehlung von Caryophyllene als NEM?

Eine offizielle Verzehrempfehlung an der Menge von Caryophyllenen als Ern√§hrungserg√§nzugsmittel gibt es (noch) nicht. Ein Richtwert f√ľr die Einnahme als Kapsel betr√§gt zwischen 1 und 3 Kapseln am Tag, was ungef√§hr einer Menge von mehreren hundert Milligramm entspricht. Bei der Einnahme als √Ėl empfiehlt es sich die Dosis so anzupassen, dass die gew√ľnschte Wirkung eintritt. Als Einstieg k√∂nnen ein bis zwei Tropen als Richtwert dienen.

Gibt es beim Kauf von Caryophyllene etwas zu beachten?

Werden aufgrund von z. B. chronischen Krankheiten Medikamente eingenommen, ist es wichtig vor der Einnahme von Caryophyllenen unbedingt einen Hausarzt aufzusuchen und ggf. auf Nebenwirkungen zu achten. Insbesondere bei Medikamenten, die den K√∂rper in einer besonderen Weise bei chronischen Entz√ľndungen beeinflussen, ist darauf zu achten, ob sich die Einnahme des Naturstoffs negativ auf die Wirksamkeit des Medikaments aus√ľbt. Daher ist unbedingt R√ľcksprache mit einem Arzt zu halten!

Prinzipiell sollte ‚Äď wie bei allen Ern√§hrungserg√§nzungsmitteln ‚Äď darauf geachtet werden, dass das Produkt zertifiziert hergestellt wurde. Im Allgemeinen wird der Kauf von speziellen √Ėlen empfohlen, die Caryophyllene enthalten, da hier die Dosierung selbst gut gew√§hlt werden kann. Generell gilt: Zuerst mit einer geringen Dosierung anfangen und langsam steigern, wenn die gew√ľnschte Wirkung nich nicht eintritt.

Bei dem Kauf von Produkten, die aus Hanf gewonnen wurden, darf der prozentuale Anteil von THC die Grenze von 0.2 % (in der EU, in der Schweiz gilt ein gesetzliches Maximum von 1%) nicht √ľberschreiten. Ans

Bei der Einahme von Kapseln sollte prinzipiell beachtet werden, dass werden, dass die Wirkung des Naturstoffs eventuell verz√∂gert eintritt, da sich die Kapsel erst zersetzen muss, um das √Ėl im inneren der Kapsel freizusetzen.

Unsere Produkt-Empfehlung f√ľr Caryophyllene
Peter Erwin
  • Chefredakteur f√ľr N√§hrstoffe empfiehlt

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Quellen zu diesem Beitrag
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